閱覽養生保健文章：原创 钟南山院士：免疫力是最好的防御！

 閱覽養生保健文章：原创 钟南山院士：免疫力是最好的防御！建议大家无论穷富多吃这4样 

2022-12-09 11:13

导语：钟南山院士：免疫力是最好的防御，建议大家无论穷富多吃这4样，增强免疫少生病！

“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。不知不觉又到了年末，进入12月份，天气也是越来越寒冷，各种流感、病毒也开始猖狂，特别是在当下，更应该调理好自己的身体，增加免疫力。要想增强免疫力除了增强体质，进行适量的运动，另外一点就是调整饮食，正如老话所说“药补不如食补”，适当的补充蛋白质，增强免疫力才是关键，因此建议大家无论穷富多吃这4样，增强免疫少生病！

全文：http://www.jvcxp.vip/read-htm-tid-3423024-page-e.html。

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登載文章插圖2、3 ，學到老拍攝鷄蛋照片。