2023年4月30日 星期日

遠足能強身健體

 瀏覽網絡郊遊健康資訊:在遠足跋山涉水的過程中,不僅可以欣賞大自然恬靜、美麗的風景,而且增加接觸陽光和呼吸大自然新鮮空氣的機會,有助舒緩壓力和緊張的情緒,令人身、心、靈都得到滿足。 同時,行山也有助促進血液循環,鍛煉個人的心肺功能和肌肉耐力,強化骨骼關節,改善平衡的能力,更重要的是可以鍛煉個人的毅力和耐力,增強自信心。

星期日下午學到老遊大潭郊野登柏架山沿途攝影













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學到老清明復活節回鄉日記(三)

清明節學到老返鄉期間,除了與親人歡聚共敘親情,掃墓祭拜先輩及遊覽安平橋景區之外,另一主要活動項目是 4 月 6 日早上前往位於龍山寺附近的寶輝酒店,參加安海(永福)知青聯誼會成立卅周年慶典盛會。在會場上,學到老特別高興的是與昔日一起結伴同行,遠赴閩西同春山村務農的知青山友喜相逢。...