新冠病毒勢必如其他類型病毒長期存在，吾人必須堅持做好防護措施；也應在起居飲食方面做到均衡飲食、有恆運動及良好睡眠，得以提升免疫力，對抵禦任何病毒之侵襲有很大的作用。瀏覽健康醫療網:睡眠品質好壞會影響免疫力，「深眠」比例是關鍵| 健康醫療網 ...
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編集有關睡眠之圖文，學到老自然而然聯想起家鄉俗語:"睏卡好吃補"，意指好睡眠勝過進食營養補品，令人精神飽滿,百毒不侵也!
照片來自網絡
學到老清明復活節回鄉日記(三)
清明節學到老返鄉期間，除了與親人歡聚共敘親情，掃墓祭拜先輩及遊覽安平橋景區之外，另一主要活動項目是 4 月 6 日早上前往位於龍山寺附近的寶輝酒店，參加安海（永福）知青聯誼會成立卅周年慶典盛會。在會場上，學到老特別高興的是與昔日一起結伴同行，遠赴閩西同春山村務農的知青山友喜相逢。...
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歡慶華誕 共敘鄉情 熱烈慶祝安海同鄉聯誼會成立五十六周年 暨第二十九屆董事會成立 2025 年 8 月 23 日是安海同鄉聯誼會成立五十六周年的喜慶日子，當天晚上同鄉會特別在香港灣仔海港薈酒家宴會廳隆重舉辦聯歡晚會，熱烈慶祝同鄉會五十六周年華誕。一百多位董... -
今天 11 月 25 日安海同鄉聯誼會舉辦香港 < 南丫島一日遊 > ，一佰五十多位鄉親即將於八時半在香港中環往離島的碼頭集合，九時乘船往位於香港南部的南丫島榕樹湾旅遊，中午 12 時再續行程搭船前往南丫島的索罟湾享用海鲜午餐及遊覽觀光。 今早...
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學到老遲來的分享:養正中學香港校友會於 2025 年 12 月 31 日晚上，在香港皇室堡迎喜樓宴會廳隆重舉行迎新晚會，三百多位校友懷著喜悅心情參加盛會。 校友相聚分外親，舉杯同飲情最真。大家暢談同窗往事，品嚐美酒佳餚及觀賞精彩歌舞。晚會洋溢歡樂融和氣氛，校友們歡度除夕夜美好時...
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