日日運動半個鐘，強身健體好輕鬆！

   

大家養成良好的生活習慣，持之以恆，日日做運動，增加正能量，促進身心健康!

香港政府關心民生，顧及市民健康，多年來提倡市民日日運動半個鐘：整天坐着不動，很容易長出大肚子　

要身體健康，多做中等強度的體能活動
把運動融入生活，養成天天運動半小時的習慣，不論戶外或室內，要做到出一身汗，最好全家一齊運動！ 日日運動半個鐘，強身健體好輕鬆！ 

康樂及文化事務署標誌
      

 

                      

                 

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