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  盧曉華帶你聊養生：最值得收藏的四季養生乾貨，365天養生心法 來源：中辰樂源健康 說起養生，想必是現在人們大多會關注的一個重要的話題。緊湊的社會生活，繁重的工作壓力，使人們開始擔心起身體負荷問題。那麼，不可避免的，養生這個帶有中醫思維的方法被人們越來越關注。 當然，我們首先根據季節來劃分養生該如何去做，一年四季我們都要根據春夏秋冬的交替而作出相應的改變，正所謂「因時養生」，也就是說根據不同的時令節氣陰陽變化規律，來確定採用怎樣的養生方法。中國養生最重要的就是「順應自然」，「春夏養陽，秋冬養陰」這就是人們所總結出來的四季養生方法，現在中辰樂源中醫技能實戰營帶大家來了解一下：                                  https://read01.com/zh-hk/dE6jQad.html  文章插圖

  學到老拍攝 上網絡看了關於家鄉美食的影片“安海美食你吃了嗎”” https://www.bilibili.com/video/BV1PA411p73T/,意猶未盡,又懷 想起家鄉安海的美食桔紅糕。「安海桔紅糕」是百年來聞名四方的地方特產美食,吸引閩南地區各處民眾購買品嚐，食之感到清甜潤口,齒頰留香，津津有味,大受食家好評.。自從八十年代起交通快捷方便，促使“安海桔红糕”更加暢銷‧，進一步成為著名美食品牌.也引致多個鄉鎮紛紛仿製出產，有的添加人造香精或糖精，非傳統食材配料製作。學到老嘗試其他鄉鎮產品，感覺口味不佳,始終都是自己家鄉道地的“安海桔红糕”好吃好味道！ 每日頭條：香甜糯軟的安海桔紅糕 傳統做法具體步驟 https://kknews.cc/zh-hk/other/4826r2.html 。 ​