居住好環境
學到老故鄉情 深 , 回福建安海家鄉一趟,返港連續編輯多達十篇有關家鄉之圖文。今轉變話題内容,分享昨晨郊遊沿途手機拍攝鰂魚涌生活區景觀之照片,並轉載論述居住環境的好文章,與各位網友微信友分享。 每日頭條 網絡訊息 理想的居住環境應具備以下幾個條件 : 眾所周知,噪聲、缺水、潮濕、光照不足或過分強烈及環境污染 都不利於人的身心健康,而理想的居住環境應具備以下幾條: ( 1 )優美的自然環境 : 住宅周圍要有優美的自然環境,並有一些必要的設施,如能擁有一套綠色通道,鳥語花香,庭院式的住宅更好。這樣的居住環境,能使人心曠神怡,精神振奮,有利於人的身心健康。 ( 2 )充足的陽光 : 陽光是生物生存不可缺少的條件,是重要的環境因素。光線刺激視網膜產生神經衝動,經視神經通路到達大腦皮質,通過它的功能活動,影響機體的生理過程和物質代謝及睡眠節律等。陽光可以改善人的一般感覺,提髙情緒和工作效率,因此,合理採光、照明,既能保證視覺的需要,也有利於人的身心健康。 ( 3 )良好的通風設備 : 氧氣是維持人類生命的重要物質,缺少了氧人就不能生存。住宅如果通氣不良,空氣污濁,當二氧化碳濃度增髙到一定程度時,就會影響人的大腦和心肺功能,使人感到疲倦,工作效率下降。所以,良好的通風,空氣中的二氧化碳濃度降低,氧含量增髙,可使人神清氣爽,延年益壽。 ( 4 )衛生的水源:水是生命之源。水的重量占體重的 65% 〜 70% 。人活着就要喝水,一個健康的成年人每天需要 2. 0 〜 2. 5 升水。人的新陳代謝就是通過水為遞質來進行的,所以水就如同空氣、陽光一樣,是生命存在的基本要素。過去認為,生命的衰老與遺傳基因有關,近年來巴基斯坦一位生物學家通過多年的研究指出 , 體內的水失衡是衰老的主要原因。因此,要想身心健康,平時必須多飲水,多吃蔬菜、水果。 ( 5 )排除噪聲:噪聲是危害人體健康的因素之一。噪聲不僅直接損害聽覺器官,而且對神經系統、心血管系統也有影響。強烈的噪聲可引起鼓膜充血,神志錯亂,休克甚至死亡。因此,防止噪聲污染對心理健康和疾病預防有重要意義。 ( 6 )適宜的溫度、濕度 : 溫度過低或過高,都會影響神經系統功能。空氣濕度太大或過於乾燥都不利於健康,可使人感到不適,精神不振。因此,居住環境的溫度、濕度適宜有益身心健康。 ...