2026年4月12日 星期日

薰衣草精油功效

 學到老大半生秉持[活到老,學到老]的精神,青少年時期即已時常到安海文化宫翻閱報刊雜誌,課餘在家時閱讀各類別書籍,愛不釋手捧讀小百科全書<十万个为什么>,得以吸收日常生活及科學方面的普及知識。上了年紀時熱衷於上互聯網瀏覽維基百科及百度百科等網絡媒體登載的各方面資訊知識。若是看到關於美容護膚品及香薰精油之文章,真是眼前為之一亮,必會特別留意用心閱讀,得以增進本行業專業知識。

此集轉載 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類(真正、醒目、穗花)功效比較。薰衣草精油最顯著的功效是具有安定情緒、改善睡眠及護膚的效用。以下是芳療專家最推薦的9大薰衣草精油功效使用方法:全篇圖文並茂 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類 ... - 健康指南https://blog.pinkoi.com/tw/lifestyle/tips/2110-lavender-essential-oil/

大家都知道睡眠佔日常生活的三分之一時間.大約8個小時左右,有充足的睡眠是促進身心健康的重要因素。學到老早幾年的睡眠質素甚差,每晚休息睡覺及半夜時分醒後均難於入睡.由於睡眠不足,日間感到身體疲倦,垂頭喪氣,無心力挑起繁重的生活工作擔子,故而時常服食中成藥改善睡眠。適逢兆成行迎合市場需求大力發展化妝品香薰油業務,學到老與同事們勤讀香薰書籍,學習有關知識,以應對顧客詢問,利於行業生意經營。學到老藉著近水樓台之便,選擇使用眾多香薰精油之中熱銷的薰衣草純精油,此香薰油之主要功效是緩解緊張情緒 、舒緩壓力及幫助睡眠。用其十分之一份量加入十分之九份量的甜杏仁油或荷荷巴油(基礎油),充分搖勻混和,臨睡時及半夜三更醒時酌量擦拭鼻孔部位,片刻即有睡意。自從使用此薰衣草油香薰的方法,學到老夜夜均能酣睡,睡眠充足令人精神奕奕,活力充沛,能得心應手做好日常生活工作各方面事務。薰衣草精油確實能夠幫助睡眠,值得我學到老推介予失眠及睡眠質素欠佳者使用。



2026年4月11日 星期六

學到老清明復活節回鄉日記(四)

學校教授各學科知識及職業技能,是我們青少年時期接受教育及成長之搖籃,值得吾人永遠惦記掛念。數十年來學到老每次返鄉期間,自我安排的行程項目必會參觀曾經就讀的小學或中學。昨天早上學到老離鄉返港前,亦是特地前往五十年代末就讀的百年老校-培基小學參觀及拍照,今早製作影音與大家分享。










2026年4月10日 星期五

學到老清明復活節回鄉日記(三)

清明節學到老返鄉期間,除了與親人歡聚共敘親情,掃墓祭拜先輩及遊覽安平橋景區之外,另一主要活動項目是46日早上前往位於龍山寺附近的寶輝酒店,參加安海(永福)知青聯誼會成立卅周年慶典盛會。在會場上,學到老特別高興的是與昔日一起結伴同行,遠赴閩西同春山村務農的知青山友喜相逢。老知青們歡聚一堂,共享安海美食同飲永福佳釀,熱衷於敘舊傾談青春年代上山下鄉之艱辛往事。大家歷經滄桑歲月,慶幸的是大多數知青山友都能健康生活在當下,享受晚年悠閒安樂時光!

























2026年4月9日 星期四

學到老清明復活節回鄉日記(二)

學到老遊子心繫桑梓,情牽故里。多年來每次回刭福建家鄉安海鎮,都會抱著虔誠心專程前往位於型厝村的千年古剎安海龍山寺,敬拜觀音菩薩,祈福之後,必會拍攝龍山寺各處景致照片,再轉載關於此著名寺廟之歷史資料編撰微信網文,得以在網絡上廣泛宣傳閩南名勝古刹安海龍山寺。




百度百科:安海龙山寺,位于福建省泉州市晋江市海八中路242号,始建于隋皇泰年间(618~619年),初名普现寺,又名天竺寺,俗称观音殿。安海龙山寺坐北朝南,由放生池、山门、钟鼓楼、前殿、拜亭所组成。东西两侧祠庙、斋厨、禅房,总占地面积4250平方米。安海龙山寺大殿有三大门,大门门楣悬挂历代书法名家字匾。安海龙山寺同时有遍布台岛数以百计的分灵,为当年泉台儿女开发宝岛台湾的座座丰碑,成为密切泉台关系的重要桥梁之全文網頁:https://baike.baidu.com/item/%E5%AE%89%E6%B5%B7%E9%BE%99%E5%B1%B1%E5%AF%BA/9688085

建於隨未唐初的安海龍山寺,具有深厚的歷史積澱及精美的佛教建築,值得吾人前往參拜,以及拍照與各位網友分享。




學到老清明復活節回鄉日記(一)

 今天4月4日下午學到老回到家鄉安海鎮,與親人相聚之後,首個行程即是逛心目中第一美景- 安平橋景區及三里街,拍照即時與居港安海同鄉校友及各位網友分享。









 站立照片左邊,依稀記得是昔日祖厝位置拍照

薰衣草精油功效

  學到老大半生秉持[活到老,學到老]的精神,青少年時期即已時常到安海文化宫翻閱報刊雜誌,課餘在家時閱讀各類別書籍,愛不釋手捧讀小百科全書<十万个为什么>,得以吸收日常生活及科學方面的普及知識。上了年紀時熱衷於上互聯網瀏覽維基百科及百度百科等網絡媒體登載的各方面資訊知識。若是看到...