郊遊促進身心健康

 

香港郊野遼闊，約佔香港土地總面積40％，有25個郊野公園及22個特別區。郊野公園自然環境清幽，景色優美。而且前往郊遊的徑路四通八達，戶外設施完善，實是香港市民假日閒時遊玩度假的好地方！​今日星期天上午，學到老又是行走老地方柏架山大潭郊野，觀賞山水美景之餘攝製影音，即時編撰微信網誌與大家分享。

轉載-郊遊能讓人暫時遠離城市的喧囂，擁抱大自然並放鬆身心。

郊遊的主要樂趣

親近大自然：呼吸新鮮空氣，欣賞青山綠水與花草樹木。

強身健體：透過行山和漫步鍛鍊體能，保持身體健康。

舒緩壓力：暫別繁重的工作與學業，讓緊繃的心情得以平復。

增進感情：與家人或朋友結伴同行野餐聊天，共度美好的休閒時光！

重溫美文：以俗常的欢喜，滋养人间简单的幸福

 重溫美文：以俗常的欢喜，滋养人间简单的幸福 作者-微笑的蓝百合

时光荏苒，岁月蹁跹，在淡淡的光阴里，拥平和的心境，捡拾流年里的斑斓，沉淀用时间斑驳的记忆，释怀生命的波澜，言和生活的风雨，在人间烟火中，以俗常的欢喜，滋养人间简单的幸福。全文網頁https://mp.weixin.qq.com/s/mQzzixnboeHiCdwZFo-NMQ

學到老閒逛鰂魚涌生活區，手機隨意拍攝心目中的美景照片，用作微信及網誌之插圖，閒時重溫觀賞，也是學到老生活一大樂趣！​照片1說明：屋苑花卉園圃裡的木瓜樹，碩果僅存的一顆木瓜，令人覺得甚是矜貴，特拍照留影拼湊其他花草鳥雀照片與大家分享。

山水有情，生生不息

 山水有情，生生不息：通过十首古诗词了解古人是怎样怡情山水  秦巴山里读书人“穷则独善其身，达则兼济天下”的儒家思想几乎影响了每一个朝代的文人，当他们安天下的抱负难以实现的时候，总会寻求自然中的某种现象或景色来寄托情感，抒发心中的悲愤与不平。山矗立在大地上，河流环绕山川奔腾不息，山带水，水傍山，沉稳与灵动编织出自然界最美的画卷。而这些，也成了文人抒发情感最好的承载物。生活在当下社会的我们，绝大多数人都在为生活而忙碌奔波，快节奏的生活不允许有太多时间去怡情山水来缓释疲惫。几首山水诗，推荐给大家，看看古人是怎样寄情山水、怡然自乐的。全文 tps://baijiahao.baidu.com/s?id=1596009791952349279

                      學到老山水情影音

一首古诗，写尽秋天的闲适与清欢，淡然美好 原创 绿窗花影 绿窗花影

一首古诗，写尽秋天的闲适与清欢，淡然美好 原创 绿窗花影 绿窗花影

https://www.sohu.com/a/720230111_120886047

摘錄：人生在世，唯清闲最好。可以按自己的生活方式，过自己想过的日子，就是最有福气的人。几人能够享受清福？在快节奏的现代社会，要想做一个闲人，其实很难。古人有绝招，深谙忙里偷闲的真味，懂得怎样才能觅得清欢与闲情。《小窗幽记》云：“世味浓，不求忙而忙自至；世味淡，不偷闲而闲自来”。

​學到老拍攝鰂魚涌公園景致照片

​學到老漫步港島兩岸海濱長廊,拍攝維多利亞港景致照片

 維基百科：維多利亞港（VictoriaHarbour），簡稱「維港」，是位於香港的天然海港，位處香港島與九龍半島之間，兩岸均為香港中心商業區。由於水深港闊，香港亦因此有「東方之珠」的美譽。維多利亞港被英國政府相中有成為東亞地區優良港口的潛力，後來在第一次鴉片戰爭和第二次鴉片戰爭中先後簽訂南京條約和北京條約從清朝中將香港割讓，並以維多利亞港為中心建設香港，做為基地發展其遠東的海上貿易事業。維多利亞港一直主導香港經濟和旅遊業發展，是香港成為國際大城市的關鍵之一。全文網頁：https://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E7%B6%AD%E5%A4%9A%E5%88%A9%E4%BA%9E%E6%B8%AF

​學到老漫步港島兩岸海濱長廊,拍攝維多利亞港景致照片

人静，则清风自来；心安，则万物皆美；物简 则岁月清宁

人静，则清风自来；心安，则万物皆美；物简，则岁月清宁；知足，则人间有味  作者 | 清和

01、人静，则清风自来

安静不是什么都不想，而是心里不慌乱。

就像一杯浑水，放久了，泥沙沉底，水自然清澈见底。

人也是一样。

太多人忙着向外找答案，却忘了答案常在心里。

静下来，才能看清自己真正要什么。  

清风从来都在，只是我们需要准备好一颗安静的心去迎接它。

生活吵吵嚷嚷，但你可以给自己留一片安静的角落。

02、心安，则万物皆美

心安是什么呢？

是知道自己要什么，也接受自己有什么。

不跟人较劲，不跟自己赌气。

心里踏实了，走路都稳，吃什么都香，遇到难处也能静下来想办法。

这时候你看窗外的树，会觉得绿得真好；听下雨声，也觉得滴答得有味道。

全文網頁：https://mp.weixin.qq.com/s/FpCTkYawxsf2OVw-bzuTbg

                          學到老郊遊攝影

                                                      

故鄉情-不了情-安海三里街

 故鄉情-不了情！學到老繼續編寫關於家鄉安海鎮的網誌微信。每每看到家鄉安海鎮的訊息及影像，學到老特別留意關注，而且百看不厭，今早重溫＜央媒聚焦＞報道閩南千年古鎮之及訊息及影像。央媒聚焦，累计超百万人关注，安海三里街火了！ 原创 乡愁今日安海  近日，新华社以细腻的镜头，摄制了一幅关于安海镇三里街及夜市的生动画卷——《千城百县看中国｜福建晋江：夜游安海三里街 感受浓浓烟火气》。

圖文影像並茂網頁：https://mp.weixin.qq.com/s/Tla5kwW_K2vZmwtPWW-QpQ

學到老故鄉情照片-三里街