2015年9月2日 星期三

多假日多悠閒



201593是抗戰勝利七十周年紀念日,香港政府為表重視,特別頒布列為勞工假日,小店亦休假一天。是日學到老節目特別豐富,除了安坐家中一心觀賞北京天安門廣場之盛大閱兵儀式 ,又追看在深圳寶安球場進行的世界盃外圍賽之中港兩隊激烈比賽,最终雙方握手言和。當然少不了漫遊柏架山大潭郊野,正是多假日多悠閒啊!






















 




















生命在於運動

 學到老自小熱愛體育運動,雖然青少年時期不具備參加運動比賽的健壯體魄及强大體能等等條件,但是數十年來堅持每日運動鍛鍊,得以强身健體,促進身心健康。除了日常體操,緩步跑及快步行之外,也愛好球類、游泳及登山等等體育運動。運動促使身體產生多巴胺,也稱「快樂賀爾蒙」,令人心情愉快活力充沛...