在平凡生活中發現樂趣
在平凡生活中發現樂趣 痞客邦 善行天下 摘錄 : " 一群常在一起爬山的朋友，在爬山中，很少交談，各自專注在呼吸上，腳步隨著呼吸前進，呼吸自然就深沉順暢，大夥一路仔細的賞花觀鳥，傾聽風聲、水聲，辨識各種的鳥叫蟲鳴，有時張手擁抱大樹，想像樹木的能量進入身軀，與自己合而為一。這樣的行程，充分讓感官融入自然之中，在安靜中，感官變得敏銳，身心自然愉悅。 " 在平凡生活中發現樂趣 全文 : 在平凡生活中發現樂趣@ 善行天下:: 痞客邦:: 附加學到老晨運郊遊路上掠影拾趣