2022年4月24日 星期日

觀海掠影 悠然自得

【知識家】:大海竟對大腦有這麼多影響!到海邊做這些事促進腦部活絡吧!編輯 鍾宇筑 心情好,心情壞,總會想到海邊走走,每每走在沙灘上,總覺得心情獲得了不少釋放對吧?有人說,海浪拍打的聲音,還有浪潮撲向腳掌的感覺,總能讓心情獲得安慰,彷彿被大地之母輕撫著,再難過的心情也能瞬間撫平。根據研究顯示,大海真的對大腦有許多正面影響,對心靈發展也有非常正向的幫助!

全文https://www.knowledger.info/2017/11/30/how-the-beach-benefits-your-brain-according-to-science/。

昨天星期日下午​,學到老漫步鰂魚涌海濱走廊,觀海攝影,悠然自得,舒心愉快!











郊遊促進身心健康

  香港郊野遼闊,約佔香港土地總面積 40 %,有 25 個郊野公園及 22 個特別區。郊野公園自然環境清幽,景色優美。而且前往郊遊的徑路四通八達,戶外設施完善,實是香港市民假日閒時遊玩度假的好地方! ​ 今日星期天上午,學到老又是行走老地方柏架山大潭郊野,觀賞山水美景之餘攝製影...