2024年4月30日 星期二

勞動節快樂

今天是國際勞動節,香港列為勞工假日,‘’老勞動員‘’學到老也放假一天,不須返工,享受悠閒時光!特編五一專輯,首先送上自己的祝福語:祝願身體健康,活力充沛。工作順利,事業進步。勞逸結合,生活愉快!

每日頭條 五一劳动节早安心语祝福语:

1 平时工作忙,五一要清闲;凡事放旁边,家人多聊天;春光无限好,野外闻鸟鸣;劳逸来结合,长假调身心!五一劳动节,愿君随心所欲,玩得开心,做回神仙

2 五一祝福到身边,中心意思有五点:奖金红包多一点,步步高升快一点,身体健康棒一点,人气旺旺火一点,生活幸福甜一点。享受这五点,过节乐翻天!

3 五一到,种下一棵幸运草,引来一群快乐鸟,鸟语花香将你绕,为你筑起幸福巢,累累硕果挂树梢,厚厚福荫将你罩,从此高枕永无忧。

4 我们的工作很辛苦,我们的生活很困苦,我们的假日非常少,我们的节日要抓牢。勿忙碌,要休息,喝喝茶,打打牌,上上网,吃吃菜。祝劳动节快乐!

5 把烦恼忧愁统统倒进“垃圾箱”;把健康快乐存入“银行储蓄”;把好运幸福“打包邮寄”给你。愿你生活开心幸福,祝五一劳动节愉快。

6 最新天气预报:五一期间,局部地区有金钱雨,西北方有支票,局部伴有金块,华中地区会有罕见的大面积降美女现象。五一出行,戴好钢盔,备好麻袋,准备发财,出门艳遇多多!

7 五月是劳动的季节,五月是青春的季节,五月是山花烂漫的季节。岁月因劳动而充实,因青春而梦幻,因山花烂漫而心情舒畅!祝劳动节开心,青年节快乐!

8 五一劳动节,赠送你五个一:夜晚一颗明星,清晨一抹朝霞,蓝天一片白云,大地一朵鲜花,温馨一声祝福——怎么样?看着短信你笑哈哈。

9 劳动快乐,幸福生活,劳动节我要送给你一套劳动工具,爱上劳动身体健康,祝福你左手拿着幸福铲子,右手拿着开心扫把,铲走所有烦恼,乐无忧,扫来百事可乐,万事如意。

10 劳动节到了,祝您这个工作的打桩机,家庭的取款机,兼职的洗衣机,勤奋的扫地机,人见人爱的不劳动不舒服斯基节日快乐!再忙再累也要注意身体哦!

11 五一到,送你一支森巴“五”,与快乐相伴;送你一间豪华“五”,与好运共眠;送你一件大礼“五”,与祝福会面:愿你幸福“五”边“五”际。

12 脱去满身的疲惫,背上幸福的行囊,怀一颗淡然闲适的心,把快乐寻找,多姿的季节,我愿做你快乐的旅伴。劳动节,愿你工作顺利,幸福安康!


2024年4月29日 星期一

遠足郊遊樂趣多

遠足郊遊樂趣多 廖新籃香港教育學院體育部

香港不但是一個非常繁盛的大都會,而且有一些美麗的遠足徑在你我附近,無論身處新界、離島,甚至是港島,都可以找到遠離煩囂鬧市的遠足徑,例如位處港島區內的龍脊(Dragon's Back)被《時代週刊》的亞洲版(2004)評選為亞洲最佳的市區遠足徑。

香港各區都有很多風景優美的遠足徑,例如衛奕信徑、麥理浩徑及郊野公園內的自然教育徑等,不同的路線有著不同的難度,適合不同能力的遠足人士。鄰近我們中大的松仔園就有多條令人嚮往的遠足徑和自然教育徑,大家可以由松仔園出發上草山(Grassy Hill/Cao Shan) (646)、針山(Needle Hill) (532)或全港最高的大帽山(Tai Mo Shan) (957)。然而,對於大多數埋頭伏案的香港人而言,他們根本不知道有這麼多美好的郊野景色和山徑,這絕對是一件非常可惜的事情。因此,我希望能把遠足這項有益身心的活動推介給大家,令更多人體會到遠足的樂趣和好處。

遠足是一項較全面的強身健體和相對安全的體育運動。根據運動創傷的統計數字顯示,行山受傷的機會很低。在遠足跋山涉水的過程中,不僅可以欣賞大自然恬靜、美麗的風景,而且增加接觸陽光和呼吸大自然新鮮空氣的機會,有助舒緩壓力和緊張的情緒,令人身、心、靈都得到滿足。同時,行山也有助促進血液循環,鍛煉個人的心肺功能和肌肉耐力,強化骨骼關節,改善平衡的能力,更重要的是可以鍛煉個人的毅力和耐力,增強自信心。(轉載)

星期日學到老行走柏架山拍照製作音樂相册

遠離塵囂舒心懷,漫遊郊野樂悠悠。

閒情惬意賞佳景,逍遙自在山林中。

2024年4月28日 星期日

享受旅遊的樂趣

 每日頭條:每個人都會對幸福的認識和理解不同,追求也是不一樣的。追求幸福,每個人都在路上。無論是歷經辛酸,還是樂在其中,不論是依舊忙碌心酸,還是已經做到功成名就,我們對幸福的追求都是不變的。

隨著社會發展和經濟水平逐步的在提高,除了享受目前已經擁有的,如和睦家庭、基本的物質條件基礎、已經通過經營建立起來的幸福感,人們最簡單,方便獲得幸福的辦法,莫過於去異地旅遊。沒錢的帶上麵包和水就可以去周邊享受登山趕海之樂,沒時間的通過便捷的交通工具只需要一天就可以實現不同城市風情的切換,有錢又有時間的,一天換一個國家都是沒問題的。

心理學家通過研究發現,旅遊是人的潛在需求,尤其是在物質生活條件達到一定程度時,人對旅遊的需求就會更加強烈。

  瀏覽全文網址:https://kknews.cc/zh-hk/essay/ao5p42x.html

香港地理位置優越,無論是新界.九龍或是港島的大多數區域都是依山傍水,風光旖旎,市民不須出遠門,免除長途舟車勞頓,即可暢遊香港山水美境,享受郊野旅遊的樂趣!

學到老郊遊攝影









2024年4月27日 星期六

萬物皆有靈性

          

每日頭條:萬物皆有靈性,可以不愛,請別傷害!分類\文化

我國對「萬物有靈」的認識其歷史可追溯到原始社會,而較早、也最集中的記載見於戰國至初漢時期的《山海經》中。古人認為:大自然是神聖不可冒犯的,人類只有敬畏、尊崇自然,才可避免大災大難。《史記·禮書》中曰:「上事天,下事地,尊先祖而隆君師,是禮之三本也。」

而道教繼承和發揚了中華民族的這一傳統文化,並認為:「一切含識,乃至畜生、果木、石者皆有道性」。人與自然的關係是血肉融合的整體關係,萬物都是由道生化演變而來,並無高低貴賤之分。而人類只有順其自然,萬物才可同生共榮,世界才能和諧發展。

《莊子》曰:「以道觀之,物無貴賤。以物觀之,自貴而相賤。」《西升經》云:「道非獨我,萬物皆有之。」唐代道士成玄英說:「夫大道自然,造物均等。」

《太平經》中講:「天地與我同根,萬物與我同體。」另外道教還認為:既然宇宙生成之物的一元氣存在於自然界的一切運化之中,所以萬物與人一樣也都會有靈性。故葛洪曰:「山水草木,井灶洿池,猶皆有精氣。人身體亦有魂魄,況天地萬物之至大者,於理當有精神。」 這也正如道經中講的那樣:氣中必有精,精極必有靈,靈極則有神。

全篇https://kknews.cc/zh-hk/pet/x568vlo.html

 學到老郊遊掠影拾趣










特别介紹此照片:香港郊野稀有食蟲植物​絨毛毛氈苔,又稱作絨毛茅膏菜。

"為茅膏菜科茅膏菜屬的小型食蟲植物。常見於美國東南部潮濕的松樹林或沼澤,由德州東部開始,東至佛羅里達,北至維吉尼亞,加勒比海偶爾也會發現他們的蹤跡,生長於潮濕的酸性土壤。" 維基百科


2024年4月26日 星期五

飲茶有益健康

俗語說開門七件事:柴米油鹽醬醋茶,茶是多數人生活中之主要飲品,數千年以來,飲茶一直是我們中國人日常生活上普遍性的飲食習慣。經專家研究證實茶含多種營養素,具抗氧化增強免疫力功用,對身體非常有益。在眾多品種的茶葉中,學到老喜歡飲用『安溪鐵觀音茶』,其色香味全,飲後感到清香甘醇,能夠提神醒腦,消除倦怠和疲勞,令人心情怡然,實是健康飲品也!

世界日報健康專欄:根據體質喝對茶

近年茶類已取代汽水果汁成為大家最愛的飲品,不管大街小巷上的茶飲店,又或是走入便利店中,都是各種各類的枝裝茶,連上班一族檯頭也總少不了一杯熱茶,有時更會在茶底中加入其他藥材及食材以作養生。

不少人都覺得由於茶並沒添加糖,總比喝甜味飲品更健康,也比單喝清水滋味,所以「以茶代水」,但其實絕不可,而且你又知否喝茶也要針對體質?生茶葉性微寒,有清熱、提神及下氣消食等功效,但不同的茶經過時間不一樣的烘焙、炒製及發酵,會令性味會有所改變。一般而言,脾胃欠佳、體虛、孕婦、易失眠人士都不宜多飲茶,也不宜空肚喝茶。

籠統的講,常見的茶分為:

白茶-如壽眉、白牡丹、白毫銀針

多為嫩芽,由於茶葉製成後會有一層似霜雪的「白毫」,所以被稱為白茶。採摘後只經日曬或文火乾燥,為輕發酵茶,茶色清徹帶微青黃,味道清淡回甘。性涼,可清熱解毒及生津解渴,適合在夏天飲用,虛寒人士少飲。

綠茶-如抹茶、龍井、碧螺春

經製茶工序後大部分的白毫脫落,因此這種茶葉沖泡後仍留有翠綠的顏色,被稱為綠茶。中國及台灣的綠茶多為炒青茶,而日本綠茶則多為蒸青茶。由於只經輕度發酵,所以綠茶性寒涼,主清熱,適合夏日飲用,虛寒人士不宜多飲。

紅茶-如伯爵茶、大吉嶺、錫蘭紅茶、阿薩姆、滇紅、祁紅

源自福建的紅茶,傳至西方後成為最為人所熟悉的茶種。紅茶為全發酵茶,可長時間保存,屬性相對溫和,茶色呈深紅,味道較溫醇也帶甜。紅茶性溫,有暖胃散寒、下氣止逆及消食的功效。

青茶-又稱烏龍,如鐵觀音、武夷茶、大紅袍、台灣烏龍

青茶,在中國多被稱為烏龍,屬半發酵茶,但各種青茶的發酵程度也有所不同,以香氣而聞名。青茶屬性視乎發酵的不同,由微涼至微溫不等,可提神醒腦、去膩消食。

黑茶-如普洱、六安茶、青磚茶

黑茶茶色深,因此而得名,為後發酵茶,味道更醇厚帶煙薰香,而且發酵茶可長期存放,令其風味增加,所以普洱以陳年為上品。黑茶性溫,可暖胃、消滯及醒酒。

文摘自CheckCheckCin臉書

鐵觀音烏龍茶的一種,原產於中華人民共和國福建省安溪縣西坪鎮。鐵觀音屬於青茶,且被認為是中國十大名茶之一。鐵觀音原是茶樹品種名,由於它適合製成烏龍茶,其烏龍茶成品遂亦名為鐵觀音。所謂鐵觀音茶即以鐵觀音品種茶樹製成的烏龍茶,亦有一種說法稱「鐵觀音」名稱乃乾隆皇帝所賜。在台灣,鐵觀音茶則是指一種以鐵觀音茶特定製法製成的烏龍茶,所以台灣鐵觀音茶的原料,不限定是鐵觀音品種茶樹的芽葉。 維基百科

學到老拍攝1・3照片,中間圖片為以上文章之插圖。




2024年4月25日 星期四

人生如茶,盡在這一浮一沉之中

影片:一茶一世界,一壺一人生!人生如茶,盡在這一浮一沉之中【深夜讀書】

  圖片來自網絡

网易新聞-有态度:生活其实很简单,开心快乐每一天・我们每个人都是独一无二的存在。生活其实很简单,开心快乐每一天。每天都是新的开始,每天都有新的体验。我们每次努力的付出都是积累。



2024年4月20日 星期六

鰂魚涌康愉休憩處



香港市區的住宅商廈雖然密集,但是每區都建造大型公園,並於路邊空地設立休憩園,可擴大市民的活動空閒,得以改善生活環境。鰂魚涌的康愉休憩處,亦可說是一個小庭園,像是家鄉閩南古厝的"大埕",因而特別吸引學到老經常前往閒逛拍照。每每來到康愉休憩處庭園,自然而然憶起少時居住閩南古厝時的日子,也促使學到老特意登載閩南古大厝影片與大家分享。

瀏覽網頁【闽南语短片】古大厝(泉州南安官桥口音) - 哔哩哔哩    https://www.bilibili.com/video/BV1Qt411d7bK/






2024年4月19日 星期五

港島大浪灣海灘

 



續上篇:行走亞洲最美的龍脊山徑,飽覽港島東南的群山叢岭及海灣島嶼風光景色,最後來到行程的終點站,即是著名的大浪灣海灘。迎著陣陣海風,漫步金光閃閃沙灘,拍攝泳灘的特色景象,享受周日悠閒時光!
維基百科:大浪灣是香港南區赤柱及石澳地區的一個海灣,位於香港島東南部的砵甸乍山以南,石澳半島以北。 大浪灣顧名思義以大浪聞名,秋冬兩季尤甚,吸引人士前往滑浪。正如附近的石澳泳灘,大浪灣沙粒細滑,亦有遊人在該處露營。沙灘的兩旁則為石灘。 大浪灣泳灘現時是康樂及文化事務署轄下管理的泳灘之一,設有更衣室及淋浴設施,並有救生員值勤。 












2024年4月18日 星期四

福州千年榕樹

 在千萬種樹木中,榕树生命力十分之强,樹齡可達千年以上,它對於綠化環境有很大功用。看到老榕樹根深蒂固,粗壯的樹幹,茂盛的枝葉及如梳氣根,讓人渾身感到充满了生機與活力。 學到老喜歡榕樹,無論是香港市區的榕树,或是旅程中遇見到的榕樹,都會駐足細看用心拍照。早年學到老遊福州國家森林公園拍攝千年榕樹照片

 百度百科:榕樹王-福州大榕樹,又稱中國榕樹王,位於福建省福州市國家森林公園內。全篇網頁:https://baike.baidu.hk/item/%E6%A6%95%E6%A8%B9%E7%8E%8B/3081102\