養生堂 夏日養生全攻略
養 生 堂 夏日養生全攻略 夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是 新陳代謝 的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到 養生 的目的。 新增說明文字 ...