時值寒冬，香港東區柏架山郊野景色依然十分怡人！由市區走進幽靜的自然環境，甚麼煩擾俗事皆是拋之腦外也！
漫步郊野
舒心健體
學到老每週六天工作,到了週末甚感疲累.好在星期天放假可到郊野閒遊,得以舒緩都市生活工作壓力，置身山林吸取郊野樹林散發
的芬多精和負離子，達到舒懷健身的養生效果。隔日星期一上班感到精神抖擻，幹勁十足打理繁多之店務。
台灣 中興大學農資學院副院長王升陽指出，芬多精Pythoncides）最早是於1930年由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士提出，它是森林植物散發出的揮發性物質，具有抑制空氣中細菌與黴菌生長的功用，不同樹種的芬多精可殺死不同病菌，也可說是植物的一種自我療癒能量，讓植物茁壯成長。
根據研究，芬多精的主要成分是極具揮發性的類化合物及其前驅物異戊二烯，王升陽說，在森林空氣中，這種化合物的含量約為10至100ppb（10億分之1）。當白天陽光照射，植物行光合作用時，它的根、莖、葉就會散發出芬多精，氤氳之氣籠罩於樹冠，所以夏天芬多精的濃度高於冬天。吸入芬多精
紓壓提高免疫除了芬多精對植物有保護作用外，近年來也有多項研究證實，當人體透過肺部吸進芬多精，具有提振精神、情緒舒緩、壓力調控，甚至提高免疫功能的效果。
