2017年12月14日 星期四

欣賞港昔日風貌文章及圖片


港昔日風貌
梁偉信 | 為香港寫個讚

香港天然地貌十分壯麗,山巒起伏,深谷河溪,大小島嶼,是遠足聖地,許多外地遊客也專程來港,但在行山同時,有否想過香港市區百多年前的山水景色如何。自1841年港島被割讓開始,香港就不斷填海造地,戰後人口急升,更需要大量填海,並建造水塘,百多年的發展改變了香港的自然環境面貌,首當其衝的是維港兩岸,逝去景象不復再,但我們仍可從香港舊有地名去追溯昔日面貌。

維港兩岸原是岩石嶙峋的山嶺,1841年英國人在水坑口登陸,奠定日後此區的重要性,水坑口街英文是Possession Street,即是佔領,港島北面原本是由一個個小海灣組成,平地甚少,村落不多,英國人先在上、中、下環(下環即灣仔)建造維多利亞城,「環」即是海灣,其後向東發展,銅鑼灣、筲箕灣、柴灣原本都是海灣,原本海岸線在哪裏?我們可從一些街名及地區名得知,水坑口街、石水渠街、堅拿道(Canal)、黃泥涌、大坑、鰂魚涌,這些都是河溪出口,還有漁民供奉的洪聖廟、北帝廟、天后廟等,原本都是建於臨海位置,這些地方對出的平地,昔日原是海洋。
三尖八角
九龍半島又如何呢,我們從舊有的名字也可得知,原本的九龍半島海岸線可謂「三尖八角」,一個個岬角,荔枝角、大角咀、旺角、尖沙咀、馬頭角、牛頭角;一個個海灣,長沙灣、深水埗、土瓜灣、九龍灣、牛池灣,從地名已可想像到十分迂迴曲折,當時很多海灣都是游泳聖地,或是生態豐富的泥灘。九龍半島布滿一座座小山崗,遍布一條條村落,衙前圍、竹園、蒲崗、九龍寨城等村落開埠前已存在,寨城坐落在九龍灣海岸,那裏原是大海灣,滙聚了九龍山脈的河溪,現在已成了啟德機場和九龍灣工廈區,昔日獅子山下所見的就是群山起伏,古樸鄉村,田野處處,滿海漁船。

人口急增亦需建造水塘,萬宜水庫是改變地貌最大的水塘,糧船灣洲本是獨立海島,現在萬宜東西兩壩之間,本來是一條狹窄水道,分隔了西貢半島與糧船灣洲,兩條水壩令南北兩邊連成一體,糧船灣不需再叫洲了。
東方之珠
其後發展衞星城市,如沙田,古名瀝源,意即清澈河水,沙田沒有河,原本是一個大泥灘;荃灣古名淺灣,顧名思義,就是個淺灘;將軍澳,「澳」即是一個凹入的內海灣,如將軍澳所有大廈全部還原為海洋,便知為何叫「澳」;東涌、葵涌,「涌」就是河溪出口,現在東涌旁還有涌,葵涌則不見涌了,還有大埔、屯門等,大多數我們踏足的城市土地,都是填海得來的。

這些昔日甚至遠古已有人居住的地方,都有共同特點,上有溪水以作飲用及灌溉,下有海灣,兩旁靠山,人聚居於此,地靈人傑,是最詩情畫意的景象。如今物換星移,此情不再,換上的是東方之珠,有醉人夜景,是另一種美。
1至5圖引用纲络照片,6,7圖学到老拍照。












2017年12月13日 星期三

上環南北行之由來




上綱查究香港古老商業區 上環南北行之由來

南北行是香港昔日一種商行。香港開埠後,香港作為一個轉口港,當時部份中國南部的貨物會經香港運到北部,反之亦然,從事這種業務的商行便被稱為南北行。由於南北行聚集在上環文咸東街與文咸西街,南北行也成為該處的地名。

南北行在五十年代前,一直是香港經濟重要支柱之一。當時南北行也兼營貨幣兌換、貨運保險及匯款等業務。而於19世紀末期,南北行約有三百多間,它們曾組織「南北行公所」聯繫同業。

早於明代,已有不少潮州人到東南亞一帶營商落籍,僑民益多,對中國貨物需求甚切,海上貿易更見頻繁。而香港作為殖民地,享有自由港的方便,加上位處中心的地利,因此不少潮商到港開業,設置分號,趁季度風向,以帆船載運東南亞的土產和材料到中國,而將中國的物品往送當地變賣,形成南北的跨地域貿易生意,而這些具規模的經營商,皆稱為南北行。












2017年12月12日 星期二

祝賀旅港福建商會成立100週年


"百載千年猶記來時路  立心壮志不忘續征程"
旅港福建商會成立100週年,於十二月十一日晚在香港會展中心隆重舉辦慶典晚會,本人榮幸参加盛會,喜見鄉情融融歡樂場面,感受到慶典熱烈氣氛。
學到老用心閱讀慶典紀念書刊,進一步熟悉旅港福建商會之歷史。
福建位於中國東南沿海地區,屬於丘陵地帶,土壤貧瘠,耕種收穫少,人們生活艱難,促使很多福建人在上世紀初離鄉背井紛紛乘船飄洋過海,千里迢迢遠來香港及南洋諸國謀生。為數眾多的閩籍鄉親落腳香港謀生,他們秉持勤勞節儉之傳統精神,在異地他鄉打拼,其中許多閩籍鄉親營商有道,生意興旺,事業有成。發達不忘家國,心中惦記家鄉,時常接濟家鄉親友、興建樓房、修橋築路及興教辦學等等。
营商之先賢前輩於一九一七年發起創立旅港福建商會,令居港閩籍商人聚首一堂,聯繫鄉誼,凝聚鄉情,利於發展商务。一個世纪來旅港福建商會服務鄉親,開辦數間中小學校,對香港教育事業貢獻良多,熱心香港公益及建設家鄉之襄舉令人十分讚賞。是香港歷史悠久,声誉十分之高商會,多位居港安海同鄉獲選為旅港福建商會之副理事長、部門主任及理事,

本人做为他們的同鄉,引以為榮也!
學到老特编此集藉以祝願旅港福建商會百尺竿头更進一步,會務日益昌隆!





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2017年12月10日 星期日

2017年晋江國際馬拉松賽


家鄉的親友熱爱体育运动,具备健壮體格而能參加2017年晋江國际馬拉松赛,故此体育盛事令我更加關注,今早特意搜尋到2017晉江馬拉松赛事新聞報導之圖文,盡快編輯本集,第一時間与大家分享!

晋江国际马拉松赛鸣枪 海内外万名选手畅跑海丝路
2017年12月10日 21:41 来源:中国新闻网

12月10日,2017晋江国际马拉松赛在福建晋江鸣枪开赛。(赖进财 摄)

  中新网晋江12月10日电 (孙虹 江金虹)10日,2017晋江国际马拉松赛在福建晋江鸣枪开赛,吸引了来自泰国、新加坡、菲律宾等十多个国家和地区的10497名选手报名,共同畅跑“海丝”路,助力“世中运”。

  作为全国体育产业基地,拥有一千多年历史的晋江,也是古代“海上丝绸之路”重要起点之一。

万名参赛跑友沿着晋江“最美道路”世纪大道一路竞逐。(赖进财 摄)

  “这是全国首个以‘海丝’为主题的马拉松赛事,也是晋江成功获得2020年第18届中学生运动会(即“世中运”)举办权后的首个大型国际性赛事。”晋江国际马拉松赛组委会相关负责人介绍,在去年晋江半程马拉松赛成功举办的基础上,今年的赛事进行了全面升级,规格更高、规模更大、路线更优,海内外跑友在享受最美赛道的同时,还能领略极具闽南特色的传统文化,感受传承千年的“海丝”风情。

  当天上午,伴随着一声发令枪响,晋江国际马拉松赛在一片欢腾中盛大开跑。万名参赛跑友从晋江市体育中心出发,沿着当地“最美道路”世纪大道一路竞逐,在颇具闽南特色的红砖古厝群和现代建筑中穿梭,畅快淋漓地享受奔跑的激情和乐趣。

  最终,来自肯尼亚的Maiyo凭借着2小时20分20秒的成绩夺得男子全程冠军,埃塞俄比亚选手Angaso以2小时50分39分的成绩坐上女子全程的宝座。此外,来自埃塞俄比亚的Asefa和Tadese分别摘得男子半程、女子半程的桂冠。

  “这是我今年参加的第九次马拉松比赛。”祖籍晋江的澳门选手郭志瑞来去匆匆,比赛一结束就得返回澳门。离开家乡多年的他告诉记者,除了传统与现代兼具的赛道,赛事的组织、服务、补给等各个方面都令人满意,因此发挥得不错,印象也很深刻。

  大赛期间,精湛的舞龙舞狮、悠扬的南音、惟妙惟肖的木偶戏、柔中带刚的五祖拳……丰富多彩的配套活动轮番上阵,参与比赛的选手和观赛市民们还能一睹非遗民俗与现代舞姿的精彩碰撞。

  据悉,由中国田径协会、福建省体育局、晋江市人民政府主办的本届晋江国际马拉松赛下设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)与迷你马拉松三个项目。其中,全程、半程马拉松将分别录取男、女各排名第1至第15名运动员,全程马拉松冠军奖金1万元人民币,半程马拉松冠军奖金6000元人民币。(完)





2017年12月9日 星期六

上網絡觀賞元朗大棠红葉








https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=qFSVWaW_0UE

瀏覽香港郊遊資訊图文上綱络遊覽香港冬天著名景點~元朗大棠红葉
元朗大棠/大欖郊野公園到吉慶橋是傳統的晨運行山熱點,全程石屎路-容易行、空氣好。

近年冬天(約11-12月~)更成為 香港觀賞紅葉「最熱門」地點之一,媒體的熱報 紅葉盛放時 每逢周未、假期熱鬧到爆!(路線地圖..見版底)

低頭族可抬起頭來 欣賞自然美景、行山、運動、呼吸清新空氣、十分健康!值得推介�

※ 紅葉日落:
在山上差不多的高度,觀賞對面山頭的日落,夕陽以水平線/打橫/微微低炒過來,從髮絲、葉梢、身邊、樹影中...穿過來,份外有味道! 彷佛觀賞雲海必登高山才壯觀?

※ 往荃灣/大欖涌/掃管笏(黃金海岸)
吉慶橋再過,是元荃古道-由此再行多「幾倍」路程、幾個山頭通往荃灣。是古時經商要道,元朗人挑著農產,經此路往返荃灣趁墟..幾辛苦?

年青人、小朋友可聯想一下"有幾甘",前人就是這樣把香港打出來,成就不是天跌落嚟的!如今多幸福的到此一遊、賞紅葉!㊣㊣

※ 溫馨提示:
請穿運動/輕便鞋。 皮鞋/高踭鞋或宜另袋攜帶。

※ 回程時間:
"大慨":太陽 開始落山 時間 於大約25分鐘 早過天文台-日落(落海?)時間 , 日落後(如天氣良好)約25分鐘黑齊(密雲會黑得快點)。

由日落涼亭,不停留,約20分鐘,步至看更亭,荒涼感開始漸減(~開始有燈光)。












2017年12月8日 星期五

聽歌唱歌也是養生方法

 diatomaceous earth.


欣賞歌曲令人舒心開懁,唱歌能活動肌体,增加肺活量;之所謂音樂陶冶性情, 使人心情輕鬆开朗,增强勉疫力,故此學到老認為聽歌唱歌也是養生方法之一,能促進身體健康!常常聆聽好歌曲,熟能生巧,自然能懂得哼唱。
送上六十年代学到老喜愛聽中央廣播电台播放的草原晨曲



竟然有這種事?唱歌也算的上是運動?國外目前最流行的運動方式一次告訴你。

目前國外最流行的10大運動,你跟上流行了嗎?

一、常唱歌
國外科學家曾將20名老歌手與不經常唱歌的同齡人進行對比,發現歌手的胸壁肌發達、心肺功能好,而且心率緩慢。唱歌的好處不亞於跑步、游泳、划船等,許多職業歌手的壽命比普通人長10餘年。唱歌還能使人的血液成分發生變化,有助於提高人體免疫力。

 二、曬太陽
美國紐約州的居民推崇有空即曬太陽的生活方式,多曬曬太陽對身體非常有好處,因為陽光本身就含有一種很營養的成分,也就是維生素C和維生素D。但是曬太陽之前,切忌一定要先塗好防曬霜,以免被曬傷。冬天曬太陽還是有必要的,它可以更新身體內的壞死部分。

 三、雨中漫步
冒著霏霏細雨逛街或散步是現代歐美人的一種時髦。雨中散步有許多晴日散步所不可比擬的健身作用。雨前殘陽照射及細雨初降所產生的大量離子,享有「空氣維生素」的美稱,令人安神逸志,心情舒暢,並有助於消除陰雨天氣容易引起的人體情緒鬱悶症。

四、少吃肉
俄羅斯眼下流行素食風。他們認為大量食用各類肉及其製品,會加重某些疾病或誘發某些疾病。正常情況下人的體液包括血液、細胞內、外液等都是弱鹼性,血液的PH值為7.35-7.45。 人體內的PH值與我們進食的食物有密切的關係,如果攝入酸性食物過多,大大超過體內調整的PH系統的限度,那就會使體內PH值失衡,進而引起酸鹼平衡破壞。所以食物的酸性、鹼性搭配對人體健康十分重要。

五、飯後休息後再散步
目前在日本、韓國非常流行這個活動。飯後稍休息,再去散步,已成為一種健康養生的大眾之舉。 如果飯後立即從事劇烈的運動或緊張的腦力勞動,就要從消化器官抽調一部分血液支援身體,造成消化器官的血液不足,從而影響消化。
 同時,肌肉活動時,交感神經興奮,能抑制消化器官的活動,也同樣會影響消化。在飯後散散步,參加一些不太緊張的文體活動,對健康也是有利的。
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六、抬頭挺胸
美國密蘇裡州大學的專家認為,抬頭挺胸,不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛,而且抬頭有助減輕腰骨疼,挺胸會減少脊椎的負荷,肺活量可增加20%~50%。空氣吸入得多,身體組織所獲得的氧氣量也隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時,身體就不易疲倦。

 七、打坐冥想
忙中偷閑,靜下心來,每日靜坐冥思1~2次,每次30分鐘左右,排除雜念,放鬆身心,有助解除神經頭痛、降血壓。美國得克薩斯州的居民流行這樣的健康風。靜坐對治療或輔助料種種慢性病,亦均有顯著作用。 人們如能經常靜坐,就會心情平靜,血脈暢通,疾病也就不易發生了。 若經常受憤怒、恐懼、悲傷、情慾所幹擾,心煩氣躁,則必致氣血失調,久而百病叢生。如年事已高的人,或體弱多病,冬天覺手腳冰冷,則靜坐之後便會覺得手足發熱,可見靜坐能使血氣暢通,無所不至。夏天氣候炎熱的時候,靜坐又能使身體清涼。

八、享受天倫樂
業餘時光,共用天倫之樂,已在日本、東南亞地區一些國家頗為流行。我們每天的生活面臨太多壓力,這種壓力需要及時調解。 「家」就是一個很好的解壓場所。不論白天的工作多麼的煩躁,回家後都要積極調整好自己的情緒,並與親人們做一些互動,可以和孩子一起玩遊戲,可以和愛人一起做一份豐盛的晚餐,可以和父母共同欣賞一部電影或是看一本書。堅持下來,你會發現自己的心態好了不少,自然有利於健康。

九、多走路不開車
以步當車在歐美國家已日漸盛行。像所有具有持久性的身體運動一樣,步行能促使器官燃燒卡路里,把碳水化合物、脂肪和蛋白質轉化為能量,減少脂肪的儲存。如果你常常走路,你的體重就會下降,身體的曲線也會慢慢改善。
已經證實,心情抑鬱的人和備受壓力折磨的人每週步行3/4次,每次30分鐘,能有效改善情緒,提升自信心。一次充滿活力的步行能激發快樂荷爾蒙—內太啡的分泌。這種天然減壓既能減輕身體病症,如失眠、日間疲倦、善飢症和食欲不振。

 十、做善事
首先,做好事的人會受到人們的推崇與尊敬。不論大善還是小善,都會得到不同的回報。行善時,受益者也會對你感激不盡,善事也得到了良性循環,在我們的生活中相互傳遞,對後代起到了實際的教導作用。其次,作好事的人會獲得一種心理滿足,這有助強化人的免疫系統。

看完以上這10種能增進健康的方式,是不是很迫不及待拿起手機跟你的朋友揪團約唱歌了呢?這樣愛唱也是有理由了吧......喜歡請分享!讓更多人知道現在全世界是怎麼樣健身的。
(綱絡健康資訊)



2017年12月7日 星期四

欣賞台灣歌曲深情海岸



欣賞台灣歌曲深情海岸  曲調優美 歌詞抒發深情,吸引聽者欣賞投入意境,學到老特登載此歌曲與大家共賞。
深情海岸 歌詞
作曲:詹雅雯  編曲:劉清池 作詞:詹雅雯 
老曲盤演唱老情歌 一首媽媽年代的情歌
人講無流行 也已經退時行 老歌詞唱過偌濟心聲
對著海風大聲唱大聲喝 女人心你敢有看
彼粒心沉在深情海岸 若有看請你著還我
老曲盤情歌唱袂煞 一首媽媽年代的情歌
毋免綴流行 也毋驚退時行 老歌詞感情永遠好聽
*對著海風大聲唱大聲喝  女人心你敢有看
 彼粒心沉在深情海岸 若有看請你著還我







國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。