2021年1月5日 星期二

玫瑰花之用途


四季更迭,冬天裡的郊野景色也随之改變,大部份草木皆是枯萎失色,不見野花開放,彩蝶紛飛之景象。可喜的是鰂魚涌生活區之公園及屋苑花園仍是綠草如茵,多種花卉依然花枝招展,豔麗盛開,吸引學到老駐足觀賞手機拍照。

引用花卉資料著重介紹玫瑰花之用途:

令人赏心悦目又能美容养颜的玫瑰花,竟然还有这些保健功能?

安安科普

2020-11-18 08:41

玫瑰,又称刺玫花、徘徊花、刺客、穿心玫瑰,是蔷薇科蔷薇属多年生常绿或落叶灌木。玫瑰花集食用、药用、美化多功能于一体,具有活血、化瘀、排毒、养颜等多种功效。

说说玫瑰花的历史

玫瑰花原产于中国,具有悠久的栽培历史,种植区域遍及全国各地,美国、欧洲、日本等国也有栽培。早在古代,中国就对玫瑰进行了开发利用。当今,随着人们对玫瑰花各种功效的研究,又开发出一系列玫瑰花新功能产品,广泛应用于食品、医药以及化妆品等领域。

玫瑰花的食用价值

玫瑰花中含有300多种化学成份,如芳香的醇、醛、脂肪酸,酚和含香精的油脂,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜。

玫瑰花的营养成分

玫瑰花富含蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸及维生素,还有丰富的常量元素和微量元素等人体必不可少的多种营养成分。

玫瑰花中蛋白质含量达16.33%,玫瑰花中共检测出4种不饱和酸,其中亚油酸、亚麻酸和油酸均为人体必需的不饱和脂肪酸,三者之和占总不饱和脂肪酸的99.75%。还含有多种人体必需的微量元素,铁含量最高。

玫瑰花的保健功能

玫瑰花具有多种美容保健功效。玫瑰花中含有多种对人体有益的化学成分,如醇类、酯类、有机酸、色素等。新鲜的玫瑰花蕾中含0.03%左右的挥发油,成分主要是甲基异丁子香酚、香茅醇、香叶醇、苯乙醇、橙花醇等芳香成分。

抗氧化。玫瑰花中的维生素C含量很高,具有良好的抗氧化和清除自由基作用。玫瑰花中还有多酚类以及黄酮类成分,也具有清除自由基、清除色素沉着的作用,是重要的抗氧化物质。

辅助降血脂。曾有试验表明,通过饲喂大鼠玫瑰黄酮,可降低大鼠血清的总胆固醇和甘油三酯水平,显著提升高密度脂蛋白胆固醇水平,从而达到降低血脂的作用。

玫瑰在食品中的应用

目前的食用玫瑰品种有保加利亚、大马士革1号、法国道哥拉斯、山东平阴玫瑰、苦水玫瑰等。玫瑰花可制作多种茶点,如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。

玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用。玫瑰的成熟鲜果中,含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。

玫瑰花或玫瑰提取物主要作为添加剂应用于食品、保健食品生产。如玫瑰露、玫瑰酒、玫瑰糖、玫瑰复合保健饮料、舒经玫瑰胶囊等。







2021年1月4日 星期一

矚目的體育新聞-3日內走遍香港100高峰

瀏覽香港O1新聞綱,翻閱令人矚目的體育新聞。

轉載:行山|3日內走遍香港100高峰!吳俊霆、羅楚健發揮驚人體力與意志

撰文:顏銘輝

2021-01-03 10:36

最後更新日期:2021-01-04 20:55

曾登上珠峰的攀山家吳俊霆與超馬跑手羅楚健,今早登上西貢的蚺蛇尖,成功在3日內登上香港最高的100座山峰!他們由12月31日早上11時起,從大嶼山的深坑瀝出發,走遍港、九、新界高峰,至今早完成西貢的幾座高山,創下這項驚人紀錄。

全篇詳情報導,包括百座山的名稱及高度。

https://www.hk01.com/sns/article/569316

頂上圖片為新聞報道插圖,附上學到老拍攝的柏架山及獅子山照片。

疫情困擾香港,市區體育運動館、娛樂場所、餐飲業及旅遊業等等受限聚令影響而關閉或停業,促使更多市民郊遊行山。行山不但健身提高免疫力,而且能夠增強意志力及自信心,行山實是抗疫之最佳體育運動!





2021年1月3日 星期日

學到老山水情



大潭篤水塘
觀賞精選視頻的<遇见,冬天>“岁月,是一场单程的旅行,好的坏的,都是风景。走过的日子,淡淡记下,未知的山水,与心携手走一程。“https://mp.weixin.qq.com/s/MVzzQvBcaBcYK-667o8jpg

學到老昨日星期天下午行走老地方柏架山,拍攝大潭(上)水塘照片及大潭篤水塘照片。





大潭(上)水塘照片



2021年1月2日 星期六

遊湄洲島膜拜媽祖


學到老遊湄洲島膜拜媽祖的拍照

承接上篇主要話題,再編寫有關{天后},我們閩南人稱為{媽祖}的資訊。學到老曾經在2018年11月回鄉期間,在友人興哥带領下特地走訪福建蒲田市轄地湄洲島,膜拜受世界二億多信眾敬仰的媽祖及參觀宏偉壮觀古色古香的寺廟。據悉媽祖信俗多年前已列入世界非物質文化遺產,成為中國首個信俗類世界遺產。

以下轉載旅遊資訊:湄州岛 国家旅游度假区、国家AAAA级风景名胜区,地处湄州湾口,东隔台湾海峡,与潮湖列岛遥遥相对。岛上绿荫蔽日,景色迷人。尤其以天后宫,俗称“妈祖庙”而著名。

湄洲島是福建省莆田市秀屿区湄洲镇辖岛,位于福建省莆田市中心东南42公里,距大陆仅1.82海里,是莆田市第二大岛,是妈祖的诞生地。

湄洲岛素有“南国蓬莱”美称,既有扣人心弦的湄屿潮音、“东方夏威夷”九宝澜黄金沙滩、“小石林”鹅尾怪石等风景名胜30多处,更有2亿妈祖信众信仰的妈祖祖庙,每年农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖升天日期间,朝圣旅游盛况空前,被誉为“东方麦加”。

學到老遊湄洲島的拍照









2021年1月1日 星期五

敬拜天后

元旦下午學到老往港島筲箕灣自由行之拍照,此集著重介紹中間照片筲箕灣天后廟。

"祝福大家在新的一年裡,好的來,壞的去。健康來,病毒去。合家平安,萬事如意。‘’

香港旅遊發展局:筲箕灣天后廟

歷史建築級別:二級歷史建築*

落成年份:1873年

1874年,香港遭逢了有史以來最大的颱風,多處傷亡無數;只是對筲箕灣造成的損毀較輕微。筲箕灣坊眾認為是天后娘娘顯靈保佑,遂重建風災時遭破壞的天后廟。傳說天后姓林名默,自童年起已有預測天氣的異能,在海難中救人無數,沿海鄉民和漁民均視她為海上守護神而建廟奉祀,祈求風調雨順,漁獲豐收。

天后廟除供奉天后,也奉祀呂祖及觀音,所以每年農曆正月廿六也有「觀音借庫」的傳統習俗。

*歷史建築級別,是香港政府康樂及文化事務署轄下的古物諮詢委員會,對香港歷史建築的評級標準,詳情請查看古物古蹟辦事處網頁。

全篇資訊

http://www-origin.discoverhongkong.com/tc/see-do/culture-heritage/chinese-temples/tin-hau-temple-at-shau-kei-wan.jsp








2020年12月31日 星期四

祈願新年新景象 紫氣東來


歲月匆匆,轉眼過了一年,迎來2021年。學到老祈願新年新景象,紫氣東來,瑞氣呈祥!

遺憾的事情留在過去,所有的美好如期而至!祝大家健康平安,吉祥如意,新年快樂!

再送上精彩祝福語:

在新的1年開始之際,衷心祝願你,好事接2連3,心情4季如春,生活5顏6色,7彩繽紛, 偶爾8點小財,煩惱拋到9霄雲外!祝大家健康快樂!請接受我10心10意的祝福!!






2020年12月30日 星期三

冬季養生之 御 寒 食 物

圖片來自網絡

每日頭條 冬季養生之 御 寒 食 物

寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能 多吃些禦寒食物,也可以提高機體的抗寒能力。 生活中常見 的禦寒食物有:

肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。 它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣 活血之效。 吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增 強,從而達到禦寒作用。

根莖類:醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏 有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無 機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。

辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生薑含有芳香性揮髮油,胡 椒含胡椒鹼。 吃這些辛辣食物可以驅風散寒,促進血液循環,增加體溫。

含碘食物:海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、 菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。

甲狀腺激素具有生熱效應,它 能 加 速 體 內(除 腦、子 宮 外)絕大多數組織細胞的氧化過程,增加產熱,使基礎代謝率 增高,皮膚血液循環加強,抗冷禦寒。

全篇圖文:https://kknews.cc/health/6bqrvpv.html

圖片為文章插圖




國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。