觀賞花草樹木舒心開懷

 觀賞花草樹木不僅僅是生活樂趣，而且能够調解情緒舒緩壓力，令人舒心開懷，有益身心健康！

轉載：花的顏色可以刺激到人的感覺器官，它能活躍思想、興奮精神、調節情緒。紅、橙、黃等暖色調的鮮花，會振奮人的情緒，烘托出一片熱烈 高亢的氣氛，令人心情歡快，精神愉悅。粉紅色可以讓人產生溫馨恬美、似水柔情的感受；紫色可以給人帶來朦朧爛漫的心裡感受；青、綠、藍、白冷色調的鮮花，會使人輕鬆、清新、嫻雅、和寧靜之感；綠色可以解除人的焦慮和煩躁情緒，穩定心態，使人心境愉快。綠色還有利於緩解視覺疲勞、調解大腦、活躍思想，起到矯正視力的作用。

學到老閒時喜歡逛生活區，看看屋苑周圍的花草樹木，駐足觀賞拍照留影，登載網絡與大家分享

描寫春天的古詩詞

描寫春天的古詩詞：

      惠崇春江晚景

        苏轼  宋朝

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。篓蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

         春游湖

      徐俯　宋朝

双飞燕子几时回?夹岸桃花蘸水开。春雨断桥人不度，小舟撑出柳阴来。

            春晓

    孟浩然　唐朝

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

            春游曲

          王涯   唐朝

万树江边杏，新开一夜风。满园深浅色，照在绿波中。

            春雪

       韩愈　唐朝

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

         钱塘湖春行

       白居易 唐朝

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

             咏柳

    贺知章    唐朝

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

         游园不值

       叶绍翁 宋朝

应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

        圖片1 2來自網絡

    學到老拍照

飲茶有益健康

 俗語說開門七件事:柴米油鹽醬醋茶，數千年以來，飲茶仍是我們中國人日常生活上普遍性的飲食習慣。經專家研究證實茶含多種營養素，具抗氧化增強免疫力功用，對身體非常有益。在眾多品種的茶之中，學到老喜歡飲用『安溪鐵觀音茶』，其色香味全，口感清香甘醇，飲後感到醒神暖胃，心情怡然，實是健康飲品。

世界日報健康專欄：根據體質喝對茶

近年茶類已取代汽水果汁成為大家最愛的飲品，不管大街小巷上的茶飲店，又或是走入便利店中，都是各種各類的枝裝茶，連上班一族檯頭也總少不了一杯熱茶，有時更會在茶底中加入其他藥材及食材以作養生。

不少人都覺得由於茶並沒添加糖，總比喝甜味飲品更健康，也比單喝清水滋味，所以「以茶代水」，但其實絕不可，而且你又知否喝茶也要針對體質？生茶葉性微寒，有清熱、提神及下氣消食等功效，但不同的茶經過時間不一樣的烘焙、炒製及發酵，會令性味會有所改變。一般而言，脾胃欠佳、體虛、孕婦、易失眠人士都不宜多飲茶，也不宜空肚喝茶。

籠統的講，常見的茶分為：

白茶－如壽眉、白牡丹、白毫銀針

多為嫩芽，由於茶葉製成後會有一層似霜雪的「白毫」，所以被稱為白茶。採摘後只經日曬或文火乾燥，為輕發酵茶，茶色清徹帶微青黃，味道清淡回甘。性涼，可清熱解毒及生津解渴，適合在夏天飲用，虛寒人士少飲。

綠茶－如抹茶、龍井、碧螺春

經製茶工序後大部分的白毫脫落，因此這種茶葉沖泡後仍留有翠綠的顏色，被稱為綠茶。中國及台灣的綠茶多為炒青茶，而日本綠茶則多為蒸青茶。由於只經輕度發酵，所以綠茶性寒涼，主清熱，適合夏日飲用，虛寒人士不宜多飲。

紅茶－如伯爵茶、大吉嶺、錫蘭紅茶、阿薩姆、滇紅、祁紅

源自福建的紅茶，傳至西方後成為最為人所熟悉的茶種。紅茶為全發酵茶，可長時間保存，屬性相對溫和，茶色呈深紅，味道較溫醇也帶甜。紅茶性溫，有暖胃散寒、下氣止逆及消食的功效。

青茶－又稱烏龍，如鐵觀音、武夷茶、大紅袍、台灣烏龍

青茶，在中國多被稱為烏龍，屬半發酵茶，但各種青茶的發酵程度也有所不同，以香氣而聞名。青茶屬性視乎發酵的不同，由微涼至微溫不等，可提神醒腦、去膩消食。

黑茶－如普洱、六安茶、青磚茶

黑茶茶色深，因此而得名，為後發酵茶，味道更醇厚帶煙薰香，而且發酵茶可長期存放，令其風味增加，所以普洱以陳年為上品。黑茶性溫，可暖胃、消滯及醒酒。

文摘自CheckCheckCin臉書

鐵觀音是烏龍茶的一種，原產於中華人民共和國福建省安溪縣西坪鎮。鐵觀音屬於青茶，且被認為是中國十大名茶之一。鐵觀音原是茶樹品種名，由於它適合製成烏龍茶，其烏龍茶成品遂亦名為鐵觀音。所謂鐵觀音茶即以鐵觀音品種茶樹製成的烏龍茶，亦有一種說法稱「鐵觀音」名稱乃乾隆皇帝所賜。在台灣，鐵觀音茶則是指一種以鐵觀音茶特定製法製成的烏龍茶，所以台灣鐵觀音茶的原料，不限定是鐵觀音品種茶樹的芽葉。 維基百科

學到老拍攝1・3照片，中間圖片為以上文章之插圖。

薰衣草精油功效

 學到老閒時喜歡上互聯網瀏覽各方面資訊，特別是看到關於化妝品原料以香薰油之文章，會更加用心閱讀，藉以增進行業專業知識。本篇轉載 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類（真正、醒目、穗花功效比較。薰衣草精油最顯著的功效是具有安定情緒、改善睡眠及護膚的效用。以下是芳療專家最推薦的9大薰衣草精油功效使用方法：全篇圖文並茂 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類 ... - 健康指南https://takecareof.com.tw/essential-oil/lavendar-oil/

學到老拍攝照片2，圖片1、3來自網絡。

安海同鄉聯誼會癸卯年春節聯歡晚會

 兔年新春正月廿日晚，香港安海同鄉聯誼會假座香港灣仔海港薈酒樓舉辦『癸卯年春節聯歡晚會』，宴開四十二席，五佰多位居港安海鄉親扶老攜幼欣赴盛會，鄉親們歡聚一 堂，慶賀新春佳節!鄉親時隔多年相見相聚，喜悅之情洋溢於言表！大家暢談鄉情，品嘗美酒佳餚之餘又欣賞中西歌曲，加上抽獎助興，整個晚會由始至終充滿歡樂氣氛! 學到老不負同鄉好友稱為“攝記”,拍攝聯歡會情景，選登照片與大家分享。

五光十色鮮豔奪目的馬纓丹

 瀏覽維基百科，認識五光十色鮮豔奪目的馬纓丹。轉載:馬纓丹，別稱五色梅、七色梅、五龍蘭、如意草、五彩花、臭草、臭金鳳、五雷丹、五色繡球、變色草等，客家人稱之為綿鼻公花。原本主要分布於南美洲、西印度，馬纓丹屬常綠灌木。一般花期大約是在4月中、下旬到隔年的2月中旬左右，不過也因氣候與溫度的影響，幾乎整年都能看到開花，可說是常盛的植物。

欣賞馬櫻丹詩詞

     《馬撄丹彩五光十芒》

      馬 丹 花 妍 萬 彩 心 洋

      丹 櫻 珠 霞 千 金 喜 洋

      花 珠 丹 媚 彩 光 嫣 亮

      妍 霞 媚 彩 燦 鮮 盈 揚

      萬 千 彩 燦 五 花 怡 暢

      彩 金 光 鮮 花 光 心 翔

      心 喜 嫣 盈 怡心 十 光

      洋 洋 亮 揚 暢 翔光 芒

​學到老逛鰂魚涌公園，手機拍攝馬櫻丹盛開之麗影。