每日頭條：心情好世界到處都是美景

 由 三兩不上頭 發表于旅遊

好心情才會有好風景，好眼光才會有好發現。心中有風景，處處有花香。

在畫家眼中，處處風景如畫；在詩人眼裏，風景如詩如歌；在作家筆下，風景則會化作一個個動人心魄的故事。有的人能隨時發現生活中的美，所以，生活中處處充滿了陽光與色彩，時刻會積極地調整好心態，心情愉快地投入到工作和生活中，一切美好的東西會展現在眼前；

 學到老拍照集錦

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朱氏三代與安海閩學開宗

上網瀏覽關於家鄉安海鎮的文化歷史記載，獲知朱松及朱熹两位聖賢曾於宋朝紹興年1130年及1153年先後來泉州地區任官職，並在安海開辦石井書院，教授儒學哲理，培育人才，可說是開創古鎮文化教育之先河，其源深流長促成安海鎮文化底蘊深厚，文風興盛，至今歷久不衰也！

轉載：【文化的陣頭】18.朱氏三代與安海閩學開宗   如若微見 2018-06-24 09:03內容提要：晉江市安海鎮素以“朱文、鄭武”作爲該鎮人文名片。“朱文”指朱松、朱熹、朱在，祖孫三代對安海的“二朱過化”與“閩學開宗”。本文主要論述朱松在安海傳播二程理學；朱熹在安海的幼童生話；安海儒學的氛圍及朱松在安海的執友、門徒，對青年朱熹“逃禪歸儒”產生影響。

關健詞：安海；朱松、朱熹、朱在；“閩學開宗”；論述。

說：“二朱過化”與“閩學開宗”，弘揚中華傳統文化；講：“中華傳統文化，前古離不開孔子，近古則繞不開朱熹。朱熹的學說以‘格物窮理’最受後人重視”。“然而‘格物說’之發軔，則與安海人柯國材相關”：朱熹在宋紹興二十六年（1356）爲柯國材撰《一經堂記》突出了“格物致知”這個理學核心倫理。

說朱松，道朱熹，必須談到“石井書院”，因安海“石井書院”的沿革：“唐朝始立鰲頭社”，北宋轉爲“鰲頭精舍”，南宋升格爲泉州屬建最早，規模最大，設施最完善（祭祀、講學、藏經、學田）的官辦“石井書院”。其中“鰲頭精舍”、“石井書院”與朱氏三代結下不解之緣，這個緣分造就了安海人文名片“朱文鄭武”中的“朱文”。“朱文”即以“二朱過化”、“閩學開宗”的形式展現。

一、“二朱過化”指朱松、朱熹父子對安海的過化：

安海“二朱過化”一詞，引自《泉州府志》:“紫陽過化之區薪傳不絕”。朱熹號紫陽，安海不但是朱熹幼童生話地及首仕同安常到地，還有朱熹之父朱松在安海任過鎮官，倡教“鰲頭精舍”，傳播二程理學，故安海稱“二朱過化”。府志“紫陽過化”借典《孟子•盡心上》：“夫君子所過者化，所存者神，上下與天地同流”。可見所謂“過化”是指聖人以思想精神感化、陶淑他到過的地方，從而推動地方經濟文化進一步發展，然而遺澤所起的精神作用將永遠存在。所以說“二朱過化”與被過化地原來的經濟文化是否發達無關，更不是指過化蠻荒之地。然而聖賢的名人効應，至少也會給地方的人文歷史，留下錦上添花的千年佳話。（摘錄）

全篇文章：https://www.xuehua.us/a/5eb6fe7f86ec4d1abb7a6131?lang=zh-tw

照片1、2、3為以上文章之插圖 ，學到老往年拍攝照片4、5及6。

學習孔子養生之道

 萬世師表孔子出生於2600年前之春秋時期﹝公元前551年﹞，在那遠古年代物質貧乏，尚未開設醫療行業，儒家大師孔子能享年七十三長壽，在古早年代真是常人難得之長壽，正所謂人生七十古來稀.孔子能健康長壽，其中一大因素是實行“清心寡欲，豁達寬容”的養生之道。值得吾人學習，實踐於日常生活上，促進身心健康!

轉載  儒家大師孔子養生之道

 中國儒學創始人、思想家孔子，一生勤于治學，自強不息，他活了73歲，在當時來說，可謂身健壽長。綜觀孔子的聖言範行，他的長壽之道可以歸納為以下幾個方面：

[自強不息]

孔子特別推崇“天行健，君子以自強不息”這句名言。意思是說，天是以運行不息為健的，人也應當效法上天，自強不息。孔子一生艱苦奮鬥，精進不息。青少年時代勤幹苦讀；中年後周遊列國，宣傳自己的主張；晚年致力於教育，編纂典籍，在人生的征途上，始終保持著百折不撓的進取精神。他的長壽之道，正在於將“養其身”與“有作為”密切地結合在一起。

[仁者高夀]

孔子提出：“仁者不憂”，“大德必壽”。他認為，有德之人，注重德性修養，完善自我人格，心地光明，以仁待人，邪氣難侵，有益於健康長壽。小人則由於心術不正，損人利己，耗心傷神，必然有損於身心健康，與長壽無緣。孔子一生，十分注意養德立德。其著名的“君子三戒”，既是對人的品德修養而言，又是對人的養生保健而言的。其大意是要人們：君子年輕時，要警覺貪戀女色；壯年時，要警覺爭強好鬥；老年時，應警覺貪得無厭。

[音樂怡性]

孔子非常喜愛音樂，而且精通音律。據史書記載，他每天都要詠詩和唱歌。孔子還善撫琴，在詠歌擊磐時，能將自己的精神與磬聲融匯在一起，達到“物我兩忘，物我同一”的境界。而音樂又具有淨化心靈的作用，這無疑對增進孔子的身心健康大有益處。

                                             

                                                                             

       
                                                                               

觀賞花草樹木舒心開懷

 觀賞花草樹木不僅僅是生活樂趣，而且能够調解情緒舒緩壓力，令人舒心開懷，有益身心健康！

轉載：花的顏色可以刺激到人的感覺器官，它能活躍思想、興奮精神、調節情緒。紅、橙、黃等暖色調的鮮花，會振奮人的情緒，烘托出一片熱烈 高亢的氣氛，令人心情歡快，精神愉悅。粉紅色可以讓人產生溫馨恬美、似水柔情的感受；紫色可以給人帶來朦朧爛漫的心裡感受；青、綠、藍、白冷色調的鮮花，會使人輕鬆、清新、嫻雅、和寧靜之感；綠色可以解除人的焦慮和煩躁情緒，穩定心態，使人心境愉快。綠色還有利於緩解視覺疲勞、調解大腦、活躍思想，起到矯正視力的作用。

學到老閒時喜歡逛生活區，看看屋苑周圍的花草樹木，駐足觀賞拍照留影，登載網絡與大家分享

描寫春天的古詩詞

描寫春天的古詩詞：

      惠崇春江晚景

        苏轼  宋朝

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。篓蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

         春游湖

      徐俯　宋朝

双飞燕子几时回?夹岸桃花蘸水开。春雨断桥人不度，小舟撑出柳阴来。

            春晓

    孟浩然　唐朝

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

            春游曲

          王涯   唐朝

万树江边杏，新开一夜风。满园深浅色，照在绿波中。

            春雪

       韩愈　唐朝

新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。

         钱塘湖春行

       白居易 唐朝

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

             咏柳

    贺知章    唐朝

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

         游园不值

       叶绍翁 宋朝

应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

        圖片1 2來自網絡

    學到老拍照

飲茶有益健康

 俗語說開門七件事:柴米油鹽醬醋茶，數千年以來，飲茶仍是我們中國人日常生活上普遍性的飲食習慣。經專家研究證實茶含多種營養素，具抗氧化增強免疫力功用，對身體非常有益。在眾多品種的茶之中，學到老喜歡飲用『安溪鐵觀音茶』，其色香味全，口感清香甘醇，飲後感到醒神暖胃，心情怡然，實是健康飲品。

世界日報健康專欄：根據體質喝對茶

近年茶類已取代汽水果汁成為大家最愛的飲品，不管大街小巷上的茶飲店，又或是走入便利店中，都是各種各類的枝裝茶，連上班一族檯頭也總少不了一杯熱茶，有時更會在茶底中加入其他藥材及食材以作養生。

不少人都覺得由於茶並沒添加糖，總比喝甜味飲品更健康，也比單喝清水滋味，所以「以茶代水」，但其實絕不可，而且你又知否喝茶也要針對體質？生茶葉性微寒，有清熱、提神及下氣消食等功效，但不同的茶經過時間不一樣的烘焙、炒製及發酵，會令性味會有所改變。一般而言，脾胃欠佳、體虛、孕婦、易失眠人士都不宜多飲茶，也不宜空肚喝茶。

籠統的講，常見的茶分為：

白茶－如壽眉、白牡丹、白毫銀針

多為嫩芽，由於茶葉製成後會有一層似霜雪的「白毫」，所以被稱為白茶。採摘後只經日曬或文火乾燥，為輕發酵茶，茶色清徹帶微青黃，味道清淡回甘。性涼，可清熱解毒及生津解渴，適合在夏天飲用，虛寒人士少飲。

綠茶－如抹茶、龍井、碧螺春

經製茶工序後大部分的白毫脫落，因此這種茶葉沖泡後仍留有翠綠的顏色，被稱為綠茶。中國及台灣的綠茶多為炒青茶，而日本綠茶則多為蒸青茶。由於只經輕度發酵，所以綠茶性寒涼，主清熱，適合夏日飲用，虛寒人士不宜多飲。

紅茶－如伯爵茶、大吉嶺、錫蘭紅茶、阿薩姆、滇紅、祁紅

源自福建的紅茶，傳至西方後成為最為人所熟悉的茶種。紅茶為全發酵茶，可長時間保存，屬性相對溫和，茶色呈深紅，味道較溫醇也帶甜。紅茶性溫，有暖胃散寒、下氣止逆及消食的功效。

青茶－又稱烏龍，如鐵觀音、武夷茶、大紅袍、台灣烏龍

青茶，在中國多被稱為烏龍，屬半發酵茶，但各種青茶的發酵程度也有所不同，以香氣而聞名。青茶屬性視乎發酵的不同，由微涼至微溫不等，可提神醒腦、去膩消食。

黑茶－如普洱、六安茶、青磚茶

黑茶茶色深，因此而得名，為後發酵茶，味道更醇厚帶煙薰香，而且發酵茶可長期存放，令其風味增加，所以普洱以陳年為上品。黑茶性溫，可暖胃、消滯及醒酒。

文摘自CheckCheckCin臉書

鐵觀音是烏龍茶的一種，原產於中華人民共和國福建省安溪縣西坪鎮。鐵觀音屬於青茶，且被認為是中國十大名茶之一。鐵觀音原是茶樹品種名，由於它適合製成烏龍茶，其烏龍茶成品遂亦名為鐵觀音。所謂鐵觀音茶即以鐵觀音品種茶樹製成的烏龍茶，亦有一種說法稱「鐵觀音」名稱乃乾隆皇帝所賜。在台灣，鐵觀音茶則是指一種以鐵觀音茶特定製法製成的烏龍茶，所以台灣鐵觀音茶的原料，不限定是鐵觀音品種茶樹的芽葉。 維基百科

學到老拍攝1・3照片，中間圖片為以上文章之插圖。

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學到老拍攝照片2，圖片1、3來自網絡。