閒時學到老喜歡瀏覽健康網頁，藉以學習養生之道。遵循古人養生方法及健康專家指示的起居飲食步驟，根據本身體質實踐於日常生活上，應用在飲食，睡眠及運動三方面。另一方面，要抱持隨遇而安之樂觀心態活在當下，將健康養生方法兼施並用在日常生活上，即能夠促進身心健康！ 瀏覽“早安健康”網：回歸自然養生之道，「生活方式醫學」打造健全身心靈
https://www.edh.tw/article/25852養 生 歌
(一)老當知老規律找,雜糧蔬菜常換調,少吃多餐勿過飽,細嚼慢咽齒胃好.
(二)不沾煙酒五臟好,溫中扶內青春保,當老忘老不停腦,如地長耕不長草.
(三)讀書看報潑墨亳,唱唱跳跳有愛好,反應敏捷勤思考,充內秀外永不老.
(四)老當服老平陰陽,要比常人壽自高,勿須刻意氣功道,早睡早起伸腿腰.
(五)活動筋骨腿膝腰,動中有靜抗衰老,老當返老心境好,豁達樂觀勿焦躁.
(六)不爭名利知足好,忍讓一時自逍遙,以靜制怒除煩惱,善解人意樂陶陶.
https://3399health.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E/11472/。
養正中學香港校友會於八月十一日晚，在香港上環西港城大舞台酒家舉辦［仲夏之夢］晚會，校友們踴躍參加，欣赴聯歡晚會。大家歡聚一堂暢談同窗軼事，享用佳餚美酒。晚會氣氛熱烈，滿場歡聲笑語，能歌善舞的男女校友引吭高歌，翩翩起舞。校友欣喜相聚一起，歡度夏未初秋美好時光!
欣賞鄉情文章【离开安平的伍秉鉴 】
作者许谋清 全篇文章綱頁http://www.sohu.com/a/169673060_740399
作者简介：许谋清，中国作家协会会员，中国散文协会会员，北京作家协会会员。新乡土小说、新体验小说作家。原供职于中国作家协会，曾到福建省晋江市挂职体验生活。生活在两地：北京、晋江。近年倾向散文写作，散文作品曾二次获福建作协和菲律宾博览堂等主办的“逢时杯”海内外散文大奖赛一等奖，获“五店市杯”海内外散文大奖赛特别奖，获“董酒杯”山与海的情怀散文一等奖，二次获福建省报纸副刊年赛一等奖，华东报纸副刊年赛一等奖，全国报纸副刊年赛奖。散文作品入选2014年、2015年、2016年中国散文精选。散文结集《寻找大师》《紫帽山看雷》《被忽视的海丝八大商人》《与历史结伴同行》（合作）等多部。
引用網絡圖片
每日頭條：十首經典山水詩詞，意境太美，讓你流連忘返 由國學雙子小天使發表于文化
1、黃河九曲流，繚繞古邊州。
出自唐·盧綸《送郭判官赴振武》。詩句描寫黃河圍繞古代邊界曲折流淌的情景。「九曲」是誇張，意在強調黃河河道彎曲的程度。
2、木落知寒近，山長見日遲。
出自唐·孫逖《淮陰夜宿二首》。山長，指山高。這文章句話是說落葉可知秋、山高日出遲的道理。
全篇圖片網址：https://kknews.cc/zh-hk/culture/bpln496.html
學到老晨運郊遊拍照
香港特區政府漁農自然護理署網頁
緒言：據推測，三千多年前的香港被廣闊的熱帶闊葉林覆蓋，大象、老虎、野紅豺等林林總總的熱帶動物均棲息於此地。可惜，隨着農業和都市發展，自然生境被摧毀，滿林的參天古木漸漸被砍伐或焚燒一空，先民更視一些大型哺乳動物(如華南虎等)為危險動物或食人猛獸，肆意捕獵，結果許多以往廣泛分布於本港的物種漸漸滅絕。猶幸有些物種總算能適應轉變，一直存活至1900年代初，有些更繁衍到現在。
香港究竟有多少野生陸棲哺乳動物物種？也許很多人會說「不太多」，皆因香港這個彈丸城市土地面積僅約110,000公頃，市區建設和人口均非常稠密。然而哺乳動物大多是夜行性的，而且習慣避開人類，所以一般人很少察覺得到而忽略了牠們的存在。其實香港的哺乳動物種類繁多，有記錄的物種超過50個，當中更包括一些稀有及珍貴的物種，例如棲息在受保護地區內的歐亞水獺和穿山甲等。
毫無疑問，哺乳動物對生態系統的影響舉足輕重。牠們會獵食各式各樣的食物和佔據地球上差不多每個緯帶的不同生境，牠們對其他植物和動物的族群產生直接或間接的影響，繼而影響生態系統中不同生物群落的結構和組合。就以食蟲性蝙蝠為例，牠們是維持夜行昆蟲族群平衡的主要關鍵。每隻蝙蝠每小時可捕食數十至數百隻昆蟲，一些龐大的蝙蝠群落一個晚上便可吃掉數以噸計的昆蟲，當中包括很多被人類視為農作物害蟲的甲蟲和飛蛾。
果蝠的角色也很重要，牠們可幫助植物傳播花粉和種籽。世界上有超過500種植物依靠蝙蝠繁衍，包括蕉或芒果等重要農作物，這些植物大多在夜間開花，以特別的氣味或形狀獨特的花朵吸引蝙蝠。相比起雀鳥啄食植物種籽後一般在林邊枝上排便，果蝠則會在飛行時於空曠地方把種籽排出，令種籽有更大機會落在日照較好的地區或伐木區。截至目前為止，蝙蝠已被證實為最少3種本地榕屬無花果植物的主要種籽傳播媒介，包括水同木、對葉榕和青果榕。這些榕屬植物的果實成熟時多為綠色或黃色，雖不能吸引雀鳥啄食，但卻由蝙蝠幫忙傳播種籽。由是可見，哺乳動物對生態系統有十分重要的影響。（未完）
全文：https://www.afcd.gov.hk/tc_chi/conservation/hkbiodiversity/speciesgroup/speciesgroup_mammals.html
學到老漫遊鰂魚涌大潭郊野拍照
台灣知名歌手詹雅雯親自作詞作曲又主唱的《深情海岸》 歌曲旋律優美 ，歌詞蘊含濃厚情感，沁人心脾，是婉轉動聽的台灣歌曲，學到老閒時喜歡聆聽及哼唱，今特意登載此歌曲與大家共賞。
欣賞名曲《高山流水》【古箏x古琴】夢幻聯動 ！高山流水 遇知音飛飛歷史網：
歷史典故之高山流水出自於哪裏？它的哲學道理是什麼？【歷史典故】
春秋時期，楚國有個叫俞伯牙的人，精通音律，琴藝高超，是當時著名的琴師。俞伯牙年輕的時候聰穎好學，曾拜高人為師，琴技達到高水平，但他總覺得自己還不能出神入化地表現對各種事物的感受。伯牙的老師知道他的想法後，就帶他乘船到東海的蓬萊島上，讓他欣賞大自然的景色，傾聽大海的波濤聲。伯牙舉目眺望，只見波浪洶湧，浪花激濺;海鳥翻飛，鳴聲入耳;山林樹木，鬱鬱葱葱，如仙境一般。一種奇妙的感覺油然而生，耳邊彷彿響起了大自然和諧動聽的音樂。他情不自禁地取琴彈奏，音隨意轉，把大自然的美妙融進了琴聲，伯牙體驗到一種前所未有的境界，從此以後，琴藝精進。不久，老師見他已經學成，便讓他自行離去。於是，俞伯牙開始四處遊歷……未完
全文：http://m.qulishi.com/article/202011/462280.htm
文章插圖1及3 學到老拍攝中間照片
雖然是初秋時節，但暑氣未消，天氣仍是十分炎熱。故而星期天學到老不遠遊郊野，轉而晨運慢跑海濱長廊，下午避暑於家中，上網路觀賞山水影片，也是生活一樂也！ 互聯網世界多姿多彩，無遠弗屆，包羅萬象，各種資訊圖文影像應有盡有。學到老最喜歡瀏覽的是旅遊資訊及風景影像，安坐家中上網路即...
