參觀第三屆同鄉社團家鄉市集

 昨六月一日星期天下午，學到老特地前往維多利亞公園參觀第三屆同鄉社團家鄉市集，選購大江南北土特產及拍照留影。今早轉載關於鄉情市集之訊息，附上音樂相册，編撰本集-同鄉社團家鄉市集專輯與各位分享。翻看［點新聞 ］直播｜「第三屆同鄉社團家鄉市集嘉年華」開幕｜6月1日https://www.dotdotnews.com/a/202506/01/AP683bc04be4b0a242bf03064d.html

做人學會豁達！

做人學會豁達！

作者：我心飛翔    文章來源：本站原創    點擊數：    更新時間：2008-4-22

豁達是一種生活的姿態。豁達了你就不會去斤斤計較,生活裡的得失，豁達了你就能在平凡的生活中尋找到快樂。豁達了,你就不但自己能在平凡的生活中尋找到快樂，而且還能把你尋找到的快樂送給別人。”拜讀完他的詩句，我心裡感觸很深！是啊，豁達的確是人生的一種生活的姿態，更是一種待人處事的思維方式。它一部分來源於性格，但更多的緣於修煉：性格的修煉，心性的修煉，學識的修煉，境界的修煉。豁達是人的智慧中不可缺少的一部分，豁達的人是最完整的人。豁達了，你就能在生活中尋找到快樂並把快樂送給別人。 豁達是一種自信的體現。因為人生如旅途跋涉，難免會有淒風苦雨相伴。對於人生的不如意，不同的人有著不同的接受方式。悲觀的人會自哀自憐，怨天尤人；豁達的人則會把它當成鍛煉自己的機會，並能換個角度去考慮，就是淚水也會伴著笑聲流。這就是豁達！豁達的人不會因為自己的一次失敗而一蹶不振，因為他們相信天生我才必有用，失敗只是他們成功之路上的鋪路石而已。豁達更是一種從容，豁達的人把個人的得失看得很輕，並且對自己有著足夠的自信，所以他們能做到猝然臨之而不驚，無故加之而不怒。更有著任憑風浪起，穩坐釣魚臺的從容。學會豁達的人，就會寧靜淡泊，正視人生。笑看庭前花開花落，靜望天上雲卷雲舒。 　　豁達是一種大度，一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷，有著海納百川的氣勢。豁達的人不會為小事而斤斤計較，更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。豁達的外在體現形式就是寬容。正因為豁達的人有著寬廣的胸襟。所以他們可以容他人所難容之事。豁達的人更有著驚人的免疫力。尖刻、勢利、貪婪、嫉妒幾乎與他無緣。他更不會文過飾非，乃至於暗箭傷人。他光明磊落，是個熱愛別人也為別人所熱愛的人。豁達的人能戰勝千百次失敗後的沮喪，百折不撓；豁達的人重新奮起，不畏譏諷、中傷、打擊、陷害，義無反顧，走自己的路；豁達的人即使到了山窮水盡處，仍能眺見柳暗花明；豁達的人勇於承認別人的長處，善於發現和調整自己的短處。 　　 豁達是人活著的一種因素，是生存的藝術。那豁達的人，有著健康向上的思想，瀟灑、坦蕩、熱情、開朗，決不會被生活中瑣碎的小事所困擾。他如一條江、象一條河，滔滔滾滾，直奔大海。豁達的人寬容大度，在他面前，不必為說錯一句話而擔驚受怕，不必為做錯一件事而惴惴不安。因為他是個明智的人，他清楚地意識到：任何人，包括自己，是不可能不犯錯誤的。他聽到逆耳忠言會報以感謝，聽到讒言誹謗只會一笑了之而絕不發怒。然說，豁達的胸懷是靠看不見的內涵作為基礎的。但俗話說，境由心造。每一個人每一樣事物若都能以這麼博大、高尚的心境來容納一切的話，那麼世界就會變得像水晶般可愛、美麗。對於女人來說，豁達不僅意味著一種超然，它更是一種智慧。      豁達可以讓世界海闊天空，豁達可以讓爭吵的朋友重歸於好，豁達可以讓多年的仇人化干戈為玉帛，豁達可以讓兵戎相待的兩國和平友好。俗話說，多一個朋友總比多一個敵人強，那麼，豁達就是這樣的一種大智慧。      在生活當中，人人都能以不同的角度理解豁達的涵義，人人都在用心追求豁達大度的意境。然而，卻很少有人能真正地成為一個豁達的人。其實，一個人的快樂並非因為他擁有的多，而在於他計較的少。很多人都知豁達能給自己帶來愉快，但又無法停止各種猜疑，乃至陷入世事紛爭而不能自拔，沒一天安穩日子過。久而久之就走向了豁達的對立面——狹隘。狹隘的人斤斤計較，容不得一絲一毫的吃虧。狹隘的人要變得豁達，首先就要摒棄各種世俗雜念，不去理會那些堵塞心胸的噪音、玷污舉止的畫面；其次要善於原諒人，多和誠懇之人交朋友，從他們身上學習為人處世之道。生活中許多糟糕事，聽了見了徒增煩惱，不如不聽，不如不看。那麼當我們閉上雙眼，就能看到心中無限的世界美輪美奐；當我們掩上雙耳，即聽到大自然生機盎然的勃發之聲。 　　其實磨難是最好的試金石，人生的磨難能賦予豁達的人更加成熟的魅力。擁有豁達才可能真正擁有快樂的人生。如果我們能保有一份好心情，提高適應環境的能力，保持樂觀向上的精神狀態，使自己進入灑脫豁達的境界，我相信，我們就掌握了生命的主動權，就能在生活中尋找到快樂並把快樂送給別人。

 

安海古镇端午民俗活動-水上抓鴨

學到老遊子心繫桑梓情牽故里，逢年過節時特別關注閩南家鄉之訊息，也喜歡重溫故鄉風情及民俗活動照片。續上集，學到老再與各位網友分享家鄉安海鎮端午民俗活動之影像。2025年安海古鎮端午民俗活動影片：https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/683598440000000012006e09?app_platform=android&ignoreEngage=true&app_version=8.85.0&share_from_user_hidden=true&xsec_source=app_share&type=video&xsec_token=CBBTYQMvtR8fBeZqcPTDWwPqK6vFUFtOFA-cOFr3sV1Vg%3D&author_share=1&xhsshare=We

家鄉安海鎮每逢端午節除了舉辦民俗活動｛嗉囉蓮｝之外，還有特色的｛水上抓鴨｝表演項目，學到老分享六年前拍攝的｛水上抓鴨｝影片及照片。

百度百科:水上捉鸭，是闽南地区的习俗，时间农历五月五，这是安海古镇三百余年的竞技遗风，相传是郑成功在安海港操练水师的史俗演变。一根六七米长輕的圆竹竿，固定在桥墩上，露出外面六七米长，竹竿离水面大约3米高，上面抹上一层油，末端挂着一笼子，里面装着一只鸭子。选手们只要顺着竹竿打开笼子，鸭子落水，那么这只鸭子就是”战利品“了。

轉載晉江訊息：“水上抓鸭”是端午节安海古镇三百余年的竞技遗风。相传始自民族英雄郑成功在安海港操练水师，戏海练胆，极具挑战性和趣味性。在安平桥墩或船上横架一根长度大约4米的竹竿，末端悬挂一个内放白鸭的篾笼子。比赛开始时，在竹竿上涂抹油脂以增加难度。参赛者在众人的鼓劲声中，小心翼翼地赤足踏过圆滑的竹竿，谁能够走到尽头并探笼取鸭，即挑战胜利。捉鸭不仅结果引人入胜，过程更是妙趣横生。挑战者落水时的各种滑稽动作，令人捧腹。此活动集健身与娱乐为一体，备受青少年所喜爱。其他活动项目同样丰富多彩，令人期待。

                      觀賞家鄉安海鎮端午節特色民俗活動<水上抓鴨>

 

 

 

 

 

 

 

 

學到老祝各位親友端午節安康愉快！

 學到老祝各位親友端午節安康愉快！

今年端午節學到老又是未能返鄉探親訪友，觀賞安海古鎮特色的端午節民俗活動，現場拍攝重頭戲『嗦囉嗹』精彩表演之照片，甚是遺憾！欣慰的是可藉著微信編撰端午節特輯，與大家分享網絡端午節祝福圖片及往年回鄉拍攝的端午節民俗活動"嗉囉蓮"照片。『嗦囉嗹』是古代福建閩越族原住民遺存的驅瘟神辟邪氣之傳統民俗活動，是千年古鎮安海獨特的端午節活動項目。自從安平橋公園被評定为福建省4A 旅遊景點後，更加提高安海镇之知名度，也促使富有古樸氣息和民間特色的民俗活動『嗉啰連』在2008年被評定為國家級非物質文化遺產，每年的端午節都吸引海內外各地民眾慕名而來觀賞，安海鎮除了名勝古蹟眾多及民俗風情富有特色，而且是全國知名的經濟強鎮，學到老做為安海人，引以為榮也！

每日頭條 閩越遺風，民俗奇葩：福建安海端午節嗦囉嗹習俗 原文網址：

https://kknews.cc/zh-hk/culture/bxkj6m.html

每日頭條：境由心造，造福人生

瀏覽每日頸條，閱讀［境由心造 造福人生 ］文章，領悟生活哲理。

如果有人問，什麼詞句對我的人生影響最大?我第一個想起的應該是境由心造。我最初是小時候在道教聖地青城山的一個由張大千大師刻寫的石碑上認識這個詞句的。

境由心造，百度的詞義解釋為: 環境的美好與惡劣是由心境的快樂與否而決定的。出自佛語「物隨心轉，境由心造，煩惱皆心生」，「相由心生，境由心轉，心系諸佛，珠可助道」，「境隨心轉則悅，心隨境轉則煩。」。《華嚴經》對此有細解。

從表面含義解釋，人的心情好，看周圍的風境就美麗; 心情不好，再美的風景也吸引不了他。

從更深層面解讀，這裏的「境」可解釋為境遇、處境、生存環境、人生境界。「心」為內心、心態、態度。則，境由心造可解釋為人的境遇是由其心態決定的。態度決定一切就是這個道理。

「境隨心轉則悅，心隨境轉則煩」說的就是要主動調整心態，以改變境遇，而不是讓環境影響我們的心態，讓我們做出被動的行為。

決定一個人的未來，不是環境，而是心態。無論處在任何環境，只有學會充分發揮人的主觀能動性，及時調整好心態，就能做到隨遇而安，就能處於不敗之地，並且最終實現自己的人生目標。

      網絡書法圖片‘’境由心造‘’

每日頭條 10首最美夏詩

                                                                                    

每日頭條 10首最美夏詩：陰濃夏日長，心靜即身涼 2017-05-23 由 儒風大家 發表于資訊 炎炎夏日，各類生物已經恢復生機，大都開始旺盛的生命活動。很多生物會在夏季繁殖後代，各種動物選擇夏季交配、生育，植物競相開花結果植物競相開花結果。夏天的酷暑也讓人們備嘗苦樂，讀一讀最美的夏詩，感悟夏天。

  讀山海經 陶淵明

    孟夏草木長，繞屋樹扶疏。

    眾鳥欣有托，吾亦愛吾廬。

  既耕亦已種，時還讀我書。

    窮巷隔深轍，頻回故人車。

    歡然酌春酒，摘我園中蔬。

    微雨從東來，好風與之俱。

 泛覽周王傳，流觀山海圖。

   俯仰終宇宙，不樂復何如！

賞析：孟夏就是初夏。這首詩寫夏天最為有名，寫景自然天成，「微雨從東來，好風與之俱。」讀之令人身臨其境。後四句寫詩人的夏日情趣，妙不可言。

尚有其他詩詞，

請瀏覽全篇10首最美夏詩：陰濃夏日長，心靜即身涼- 每日頭條

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夏日學到老閒遊屋苑庭園，觀賞爭艷鬥姘之花卉，拍照留影與大家分享。

鰂魚涌的{康愉休憩處}，亦可稱為庭園，像是家鄉古厝的"大埕"，故而特別吸引學到老前往拍照。置身康愉休憩處庭園，令學到老懷念起少時居住閩南古厝之日子，故而特意搜尋古大厝影片與大家分享。瀏覽網頁【闽南语短片】古大厝（泉州南安官桥口音） - 哔哩哔哩    https://m.bilibili.com/video/av34142557

大家學習養生保健方法

 大家學習養生保健方法，根據本身體質，實踐於日常生活上，以達到強身健體延年益壽之目的，對促進身心健康有很大的效用。

大眾健康網頁：

1.定期運動：運動可以幫助你維持健康的身體，減少疾病的風險，並提高心理健康。每週至少進行150分鐘的有氧運動，如快走、跑步、游泳等

2.飲食均衡：飲食均衡可以提供身體所需的營養素，減少慢性疾病的風險。建議飲食包含五大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。

3.睡眠充足：充足的睡眠可以幫助身體恢復和修復，提高免疫力和精神狀態。成人每晚應該睡眠7至9個小時。

4.學習放鬆：學習放鬆可以幫助你減輕壓力和焦慮。嘗試進行冥想、瑜伽、深呼吸等放鬆技巧。

5.保持社交活動 ：社交活動可以提高自信心和幸福感，並幫助你減少壓力和焦慮。嘗試參加社交活動，和朋友和家人保持聯繫。

總之，保持身心健康需要長期的努力和投入。這5種方法可以幫助你開始為自己的身心健康打造一個更健康和幸福的生活。

                            學到老拍照