香港郊野自然保護區佔土地總面積的百分之六十，形成市區土地比率偏低，致使住宅屋苑及商業樓宇密集，大型公園翏翏可數，市民在社區之活動空間窄小而侷促！好在政府康樂署體察民情，善用市區角落空地建置休憩處，得以增加市民休閒活動空間，此是德政也！學到老每日往郊野晨運後，回來時習慣進入{康愉街休憩處}歇息，觀賞裡面的花草樹木，聽鳥語聞花香，感到舒心愜意，悠然自在也！學到老把康愉休憩處當成家鄉閩南古厝的庭院，每次遊覽康愉休憩處，都會不其然懷緬少時居住家鄉古厝之時光，促使學到老編輯此集與大家分享。
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；7，在网上写日记，记下生活的点滴；8，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;9，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；10，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；11，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；12，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；13，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；14，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；15，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！
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每日頭條 老厝古橋、舊時遺風，到泉州安海體驗豐富多元的閩南文化
由 HOMELAND家園 發表于文化
中國人總有很強烈的「尋根」情節，不管身在何方，總是惦念着故鄉，故鄉所賦予的情感念想，包括鄉音、習俗、手藝、吃食、老房子等等所系成的紐帶，都已經成了他們成長的血液里用來安身立命的根本。HOMELAND全新開設「故鄉」欄目，帶大家一同去看看不同人的故鄉，透過他們的講述，在更深入了解當地的同時，我們也許可以體會到更多人與土地的連結，也感受故鄉之於我們的更多含義。第一站，我們來到泉州安海，由當地年輕的文創品牌石將軍文化傳播的主理人許著華，帶着我們一起去看看他的故鄉安海。
不曾別離的鄉愁
我常常在想，像我這樣土生土長，除了大學時代從未離開過家鄉的人，為何常懷鄉愁？鄉愁對於離家在外的人來說，有着較為具象的場景。行囊、車站、擁擠的月台，家人迎接的笑臉，上馬餃子下馬面。我並不曾真正地離開過家鄉，即使上大學，也在半天就能到家的距離。
於是我想起小時候夏天的夜裏，在抬頭還能看見銀河和滿天繁星的時候，一家人坐在院裏的葡萄藤下的竹椅上，泡茶吃餅聊天。那時候坐在竹搖椅上的阿公會把我摟在懷裏，一點一滴地跟我說着有關家鄉的一切。「世間有佛宗斯佛，天下無橋長此橋」的龍山寺、安平橋；「理學淵源開石井」的石井書院；「朱文鄭武」的朱氏三代和鄭氏父子都是他口中的故事。
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附上學到老拍照
學到老拍攝的安平橋照片
學到老編輯有關鄉情之網文微信，包括圖文影像，藉以表達懷念故鄉之情。
瀏覽每日頭條，拜讀作家顏純鈎先生著作。
天下無橋長此橋—故鄉風物誌/顏純鈎
2017-03-18 由 晉江愛論網 發表于文化
原文網址：https://71a.xyz/PbPOxk
我家鄉安海有一座宋代修建的石橋，安海人都稱它「五里西橋」。安海俗稱「三里街五里橋」，即南北直貫鎮境的小街長三里，而街尾的石橋長五里，這當然是約數，不過世代相傳都是這樣叫法。
五里橋在小鎮最南端，對岸是南安縣水頭鎮，兩鎮相隔的水道，未淤積前只有船隻來往。安海曾為全國對外通商重要口岸，晉江和南安兩邊的貨物和百姓要來往兩地，從水路走費時失事，風浪險惡，因此才有修橋之議。
拜維基百科所賜，安平橋的詳細資料，很多安海人都未必知道。據說是南宋紹興八年安海財主黃護和僧人智淵帶頭捐資，由僧人祖派主持，開始修建五里橋。中間修修停停，至紹興二十一年才完工，以當時的物質條件和工程技術來看，稱得上空前絕後。有一種說法：安平橋是當時世界上最長的石橋。
安平五里橋與泉州洛陽由宋代蔡襄主持修建的洛陽橋互相輝映，現在都是全國重點文物保護單位。洛陽橋修於北宋，在安平五里橋之前，但洛陽橋只長一千二百米，又不如五里橋的長。
五里橋橋長二千零三十米，寬三至三點八米，共有疏水道三百六十二孔，現存橋墩三百三十一座。橋礅用石板交疊搭成，部分橋礅面水兩側修成船頭形狀，以減少水流壓力。橋面石板長八至十一米，寬與厚約零點五至一米，也即橫切面大致為正方形。每塊石板約重三噸，據說修橋的石板當年都沿水路遠從金門採運而來。
每塊石板重三噸，在當時的工程和運輸條件下，開採與搬運都極度艱難。在金門碼頭裝載上船，然後風浪顛簸運到安海，然後運到工地，然後架上橋墩。五里長的橋，要費多少工夫才能一塊塊搭起來？之前要根據水文和地質條件先做工程設計，再之前要四處募捐，籌措建橋費用，再之前是動念起議，要有那麼瘋狂的膽識，也要有那種準備要遭遇千難萬險的毅力……和這些安海先祖比起來，我們真是懦弱而平庸的後代啊！
我讀書的年代，五里橋已經部分傾圮，橋兩邊早就淤積成陸地，只有橋中水心亭一帶見到一點水道。橋上所有的護欄都消失了，有些橋面石板斷裂，斜架在橋礅上，過橋時可見到橋底的泥地。這些斷裂的石板隔幾個橋墩就有一處，就像五里橋經歷歲月風霜留下來的傷疤。
那些年只有水心亭還保留相對完整的面貌，亭前石柱上刻的對聯還在，寫的是：「世間有佛宗斯佛，天下無橋長此橋。」意思是世間所有的佛都以此佛為宗，天下沒有一座橋比這座橋更長。這個對聯口氣之大，委實不是安海這個小地方的人夠膽講出來的，但因為事實是天下沒有一座橋比安平橋長，所以這話說得也不算離譜。至於世間的佛都與此佛為宗，當然也沒錯，因為橋上供的是釋迦牟尼佛。
橋頭有兩座石翁仲，約與成年人齊高，人們經過時，習慣都會在他們旁邊站一站、摸一摸，遙想千年前的匠人，如何一錘一鑿，雕成這兩個不辭風雨看守長橋的石將軍？偶爾有人在橋上垂釣，有人在橋下淤泥中捉螃蜞。我們經過時在那裏歇腳，橋上風來，暑氣略消，放眼周遭的曠地，茅草在風裏搖曳，更遠處的水頭和安海，民居灰濛濛一片。人間滄桑變遷，天地運轉不停，其中有某種神秘感，我們永遠都無法破解。那時不免又想起南宋年間的先祖們，一樣從橋上過，一樣在這裏歇腳，一樣讚嘆修橋人不朽的功德，一代又一代安海人，呼吸同一片光風霽月，在這裏繁衍生息。
五里橋兩邊多年淤積的曠地，有些被開發作鹽埕曬鹽，有些在六十年代初經濟困難時期，被開墾出來種番薯。我們讀中學時，不時要到曠地上去挑沙。曠地地質偏鹽鹼，要用沙土去中和，一眾男女同學每人一擔畚箕，將從沙灘上運來的沙挑到鹽鹼地里，沙與泥混和後再經雨水漂洗，勉強可以種番薯。至於後來究竟有沒有收成，收成後的番薯又是誰拿去果腹，那就不是我們可以聞問的了。
人世滄桑，這都已經是五十多年前的事了。
近年五里橋經過幾番整修，據說已經面貌一新，坍塌的橋板補齊了，橋面兩側加建了圍欄，更重要的是橋下引了水來，使橋因水而更名正言順。橋頭的白塔、水心亭也都翻修整治，長橋虹影，白塔斜陽，與五里橋互相輝映。維基百科說，五里橋現在是「國家4A景區」，看來有機會回鄉，也可去做一番遊客了。
然則，新橋已無復舊橋風味，那已不是我心目中的五里橋，那座負載了千年歷史、負載故鄉文化的傷痕累累的舊橋，也只有從舊夢中去追尋了。
學到老拍攝的安平橋照片
國民黨成壓垮兩岸最後一根稻草？陸媒怒轟「攪屎棍」：準備鬥爭
09:552020/10/08
中時新聞網 王子瑄
國民黨6日在立法院提出「台美恢復邦交」、「請求美國協助抵抗中共」兩項決議案，並已完成宣讀後通過。港媒痛批提出此二「台獨」性質提案的國民黨，已非原來的國民黨，簡直靈魂出竅徒具軀殼、領導者衝動自殘；更引述陸媒，重砲抨擊國民黨墮落又沒出息，如今不僅無法為兩岸關係折損，甚至還當起了「攪屎棍」，國民黨的轉變將致關係與局勢更加凶險，也令大陸更加「放棄幻想，準備鬥爭」，對台施予更強勁壓力。
根據香港媒體《中評社》評論，在國民黨提出兩項「台獨提案」後，可見國民黨「軀殼還在，靈魂出竅」，早已非原本那個黨；尤其這個百年大黨的領導者無法控制住衝動，形同「自殘」，導致受傷害的不僅是黨，更是整個關係與局勢。由此可見，一個月前國民黨全代會提出的「新兩岸論述」，雖表示對「九二共識」的保留與對台獨和一國兩制的反對，但如今可見根本是「真反一國兩制，假反台獨」。
《中評社》更引述大陸媒體，砲轟國民黨趨向台獨，將從穩定台海和平、促進兩岸交流的角色，變成破壞兩岸關係的「攪屎棍」，國民黨簡直是墮落、沒出息，而且沒看到問題的嚴重性。
不僅如此，評論更直言，縱然有說法指國民黨的轉變是為給民進黨難堪、凸顯民進黨的種種宣傳聲量下的夢幻泡影；然而，國民黨既然放任自己行徑被與台獨連結，國民黨支持者也就不必再為國民黨找理由、自欺欺人，因為「變色的」國民黨是不會在乎的。同時警告，
國民黨的轉變將致雙邊更複雜而凶險，大陸將更堅持「放棄幻想，準備鬥爭」，對台灣的各種壓力也將更強勁。
百度百科:中药抗病毒
（1）病毒是由蛋白质外壳包着的遗传物质（R N A或D N A）， 体积非常小，是所有生命形式中最小的复制性微生物。
病毒简介
（2）病毒只能在细胞内繁殖，完全依赖于机体细胞提供合成和能量。
（3）病毒具有严格的细胞寄生性，对抗生素具有抵抗作用，所以用抗生素治疗病毒感染一般无效或疗效甚微。
（4）病毒可根据其核酸类型分为R N A 和D N A 病毒，也可根据感染途径分为呼吸道病毒、肠道病毒等。常见的病毒有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒和副流感病毒、轮状病毒、E B 病毒、柯萨奇病毒等。
常见疾病
常见病毒性疾病包括，流感、艾滋病、麻疹、风疹、天花流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、呼吸道病毒感染、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、其他肠道病毒感染、流行性乙型脑炎、流行性出血热等。
（1）流感病毒
流行性感冒病毒，简称流感病毒，是一种造成人类患流行性感冒的RNA病毒，在分类学上，流感病毒属于正黏液病毒科，它会造成急性上呼吸道感染，并借由空气迅速的传播，在世界各地常会有周期性的大流行。此外在人类出现的各种流感中，易感人群都是儿童，所以更需要儿童流感的防治。抗病毒中药以抗流感病毒药物最多，如常用的金银花、连翘、板蓝根。
（2）流行性乙型脑炎
本病病原体属披膜病毒科黄病毒属第1亚群，呈球形，为单股RNA病毒，外有类脂囊膜，表面有血凝素，能凝集鸡红细胞，病毒在胞浆内增殖，对温度、乙醚、酸等都很敏感，其抗原性较稳定。本病经蚊传播，多见于夏秋季，临床上急起发病，有高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛和脑膜刺激征等，重型患者病后往往留有后遗症.属于血液传染病。
（3）病毒性肝炎
病毒性肝炎是由多种不同肝炎病毒引起的一组以肝脏害为主的传染病，根据病原学诊断，肝炎病毒至少有5种，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，分别引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。主要通过粪-口、血液或体液传播。临床上以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现，部分病例出现黄疸，无症状感染常见。
（4）肠道病毒
肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒及新型肠道病毒共71个血清型，肠道病毒属病毒引起的传染病。临床表现轻者只有倦怠﹑乏力﹑低热等﹐重者可全身感染﹐脑﹑脊髓﹑心﹑肝等重要器官受损﹐预后较差﹐并可遗留后遗症或造成死亡。
中药机理
（1）直接抗病毒作用
直接杀灭作用 是指中药对病毒侵入细胞前的杀灭作用；
阻挡浸染作用 是指中药阻止病毒对细胞吸附和穿入的作用；
抑制繁殖作用 即抑制病毒自我复制过程的作用。
（2）间接抗病毒作用
促进免疫器官发育 许多抗病毒中药都含有丰富的营养成分，能很好地促进机体免疫器官的发育，使其具备良好的抵抗病原微生物感染的物质基础。；
调节主动免疫功能 现已证明，有200余种中药具有影响和调节动物机体免疫机制的功能，其中包括补益类中药、清热解毒类中药、渗湿利水类中药以及少数解表、固涩、止血、泻下、驱虫类中药；
参与机体的免疫反应，可在体内杀伤肿瘤细胞和受病毒感染的细胞，起到免疫监视和抗感染作用。
全篇網頁https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E8%8D%AF%E6%8A%97%E7%97%85%E6%AF%92/8260765
圖片來自網絡中醫藥抗病毒文章
瀏覽文匯報專欄{文以載道，匯則興邦}，得以認識新冠病毒醫療方法。
轉載:抗體雞尾酒療法 可遏病毒擴散
2020-10-04 05:03:00國際 文匯報
美國總統特朗普確診新冠肺炎後，接受「抗體雞尾酒療法」進行治療，這項由美國藥廠再生元製藥研發的療法主要適用於輕症病人，避免他們演變成重症，目前仍處於試驗階段，尚未得到美國食品及藥物管理局(FDA)批准。喬治華盛頓大學教授賴納認為，醫療團隊決定使用實驗性的療法，反映白宮非常擔憂特朗普病情。
再生元製藥的「抗體雞尾酒療法」屬單株抗體藥物，內含由該公司製造的抗體與另一個由新冠康復者身上取得的抗體，將兩類抗體與病毒的棘突蛋白結合，以抑制病毒擴散能力。特朗普前日已透過靜脈單次注射8克高劑量的抗體藥物。
未證實安全性 福奇曾稱有潛力
「抗體雞尾酒療法」早應用於治療伊波拉病毒等多種疾病，尚未有足夠數據顯示它在治療新冠肺炎方面的效用。根據再生元製藥目前的研究，無須入院的輕症患者接受治療後，其體內病毒量減少，症狀亦有所改善，且沒有嚴重副作用。雖然這項療法的安全性和有效性仍未完全得到證實，但白宮抗疫專家福奇等專家認為它具備潛力，再生元製藥亦計劃與FDA商討在緊急情況下應用此項療法。
目前FDA就新冠肺炎住院患者緊急授權兩項療法，分別為服用瑞德西韋和注入血清抗體，而特朗普已服用瑞德西韋。不過，部分服用瑞德西韋的患者曾出現急性腎損傷，歐洲藥品管理局前日宣布展開安全審查。特朗普早前一直聲稱抗瘧疾藥物羥氯喹可治療新冠肺炎，甚至在5月已親身試用，但FDA在6月認為此藥無法有效治療新冠肺炎，特朗普今次亦未有服用。
■綜合報道
雖然是初秋時節，但暑氣未消，天氣仍是十分炎熱。故而星期天學到老不遠遊郊野，轉而晨運慢跑海濱長廊，下午避暑於家中，上網路觀賞山水影片，也是生活一樂也！ 互聯網世界多姿多彩，無遠弗屆，包羅萬象，各種資訊圖文影像應有盡有。學到老最喜歡瀏覽的是旅遊資訊及風景影像，安坐家中上網路即...
