賞花怡情舒心

在一波未平又一波的持續疫情中，更須保持好心情及健康身體，才可做好生活工作上的各項事務。閒時郊遊，或是觀賞綠色園景及豔麗花卉，賞心悅目之餘，並可讓人鬆弛舒壓而感悠然自也！以下是學到老12月13日星期天遊屋苑花園，手機拍攝之花卉照片，與各位網友微信友分享！

轉載文章 行山郊遊的意義 作

學到老拍照

 行山郊遊的意義   

  作者： 綠色和平專欄作者葉慶明

近年大家對走進郊野也越來越熱衷。接近多了、認識多了，該會珍惜更多、懂得愛護更多，不是嗎？我們想綠色抗肺炎，卻讓口罩、山火蹂躪郊野。為什麽在我們最知道郊野的重要的時候，卻讓她受傷？不如我們重新撿視行山郊遊的意義，實踐與大自然、郊野共榮共生。

行山郊游讓身心舒暢，也要不忘愛護郊野。©Greenpeace

瘟疫蔓延時，郊外又成為大家避疫的目的地。

近年大家關心香港的鄉郊多了，大家對走進郊野也越來越熱衷。認識多了、接近多了，不是該是會珍惜更多、懂得愛護更多，不是嗎？這陣子，污染、山火之難、郊野淪陷的情況頻頻傳出；為什麽在我們最知道郊野的重要的時候，卻讓她受傷？

行山郊遊的禮儀

身處瘟疫蔓延時，不幸中的大幸，憑著眾志成城，齊心抗疫，香港的疫程未至失控。

大家往郊外的目的，是希望身體和精神獲得舒展，在綠色、空曠的環境，讓視綫、毛孔、腦袋放開，給精神放鬆。但在此非常時刻，放鬆卻不能鬆懈，大家一路抗疫的謹慎，更應延續，還要保持理性思考。

你身處的地方，適合解除口罩嗎？戴口罩的守則，是在人多的地方，保障自己保障他人。所以如果你人在郊外，但周圍人潮如湧，解除口罩的條件就不成立。

口罩只該留臉上！其實平常日子郊遊，理應遵守「自己垃圾自己帶走」的習慣，何況對待非一般的垃圾。首先，帶過的口罩有機會讓病菌散播；其次，口罩的物料，帶來環境污染，罪加一等。

我們常說鄉郊是我們的後花園，想到底，鄉郊就是大家的綠色家園。誰會將垃圾、火種放在自己家園？

到郊外，不干擾、不留痕。

我們上次到郊野公園燒烤、到郊外露營、到海邊淺灘，是否毫無節制地將燒烤工具、食材弄髒周圍；隨處拔草拗樹翻石搭營；放肆地污染水源採摘東西煮大餐；以至瘋狂比賽掘蜆？又或者一家大小到郊外行山，看到牛牛或者可愛雀鳥，禁不住餵飼牠們；遇到山頭大堆猴子或野豬，有人開始害怕，就拾起石頭或者水樽扔走牠們？

如此種種行徑，其實就是對周遭的環境和生物的侵害。

試想像，如果有人來到你家，隨便地去你的厨房將爐頭、水龍頭打開，將你冰箱裏面的食物大肆消滅，轟炸你的影視器材，再將你的垃圾桶翻轉，垃圾倒滿一地，甚至給你的小朋友一大堆來歷不明的零食。

大自然的環境不是我們擁有的，而是天地萬物一切植物動物還有人類一同生存和生活的環境。所以，享受郊遊樂，我們要記得不干擾、不留痕。

而且人需要大自然，尤其在這個人口稠密的城市，綠色的環境，對我們的身心康健都有著重要正面的影響。

重要就要去珍惜和保護。…………

全文包括圖片:https://www.greenpeace.org/hongkong/issues/health/update/17183

附上學到老星期日行山郊遊拍照

關注香港疫情

中外時事無數，學到老最關注的是香港疫情訊息，昨天(12日)新冠病毒确診人數已回落至六十九宗，據報道:64宗屬本地感染，其中19宗源頭不明，45宗與其他確診個案相關。而前天(11日)特首已明確宣布香港已進行訂購中外疫苗，預計數量高達三千萬針，明年初市民即可接種，此訊息可說是對全民抗疫打下强心針，大大增強港人信心早日消除疫情！

翻閱明報港聞:新冠病毒疫苗｜林鄭月娥：會第一時間和團隊接種疫苗　將成立疫苗專責小組 (23:01)

2020/12/12

新型冠狀病毒疫苗可望明年供港，特首林鄭月娥今晚（12日）在facebook發文稱，正如政府問責團隊鼓勵公眾接種流感疫苗，只要有任何一款新冠病毒疫苗在香港核准作緊急使用，她便會與其團隊會第一時間接種。她稱港府將成立統籌大規模疫苗接種計劃的專責小組，以推進採購疫苗的跟進工作。

鄭月娥亦稱，希望盡快為市民接種新冠病毒疫苗，但確保疫苗安全有效是先決條件，因此採購到的疫苗在使用前仍須完成臨牀試驗和可供緊急使用的批准。

欣賞抗疫勵志歌曲

瀏覽音樂網頁，欣賞"10首歌曲，感受来自演艺圈的抗疫正能量！"

APRIL 16, 2020 by PIN PRESTIGE

演艺圈的明星大咖多是「王不见王」，集齐大咖同台演出并非易事。然而2020这个“多事之年”，大咖们携手合作并非难得一见。抗疫当前，不少歌手推出自创曲，同时也不难看见艺人携手创作推出抗疫公益曲，就让我们一起来感受一下来自娱乐圈的正能量。

Text NATELIE

《等风雨经过》

「每天离希望又再靠近了一点

守护家园是最美画面

我们为爱奉献 为梦改变」

由歌神张学友演唱、周杰伦作曲、方文山作词，《等风雨经过》一发布已引起热烈关注。MV是由导演刘宏基负责剪辑，采用的都是新冠肺炎疫情爆发以来，前线医护人员勇敢抗疫的感人画面。视频的末尾，张学友也特别出镜表示：“人的美与善，在面对困境和艰难的时候最能体现，谨此向所有勇敢在前线抗疫救人的医护人员致以最崇高的敬意。大家一定要平安健康回家。”，非常催泪。…………摘錄

全篇文章網頁，包括十首抗疫歌曲。https://pinprestige.com/10-coronavirus-song-from-entertainment

接種疫苗 打贏抗疫戰

防禦新冠病毒侵襲，除了做好各種防護措施，提高身體免疫力之外，根本防疫方法是接種疫苗。學到老早前瀏覽新聞知悉東南亞、南美及中東等地區國家紛紛採購中國疫苗，或是訂購美國輝瑞疫苗，據說鄰埠澳門也已訂購了疫苗。期待特區政府盡快訂購中外疫苗，早日實行大規模接種計劃，之所謂有備無患，使香港市民更有信心打贏此場曠日持久之抗疫戰！

東方日報平心而論- 關平 政策研究員

中國疫苗  12月10日(四)

輝瑞生產的新冠肺炎疫苗已陸續付運，英國是最先使用的國家，已開始替有優先權的國民接種。美國的疫苗亦開始運抵各州縣，將在本月內開始為市民接種。大家都很關心疫苗的研發進度和生產，大概藥廠所在地生產的疫苗會優先供應當地及鄰近國家，因此美國和西歐將會先得到輝瑞生產的首批供應。

令人感到奇怪的反而是特區政府，守口如瓶，立法會議員追問也沒有透露何時會取得疫苗，仍然只是提供原則性的答案，例如表示會雙管齊下，一方面通過世衞組織的新冠疫苗保障機制（COVAX）取得一定分配量，另一方面預購至少兩款來自不同廠商的疫苗，並已與一些展開第3期臨床試驗的疫苗製造商簽署保密協議。

市民其實想知道的，是第一批疫苗到底何時到港、劑量多少、可供幾多人接種，可惜依然是沒有確實答案。英、美的第一批疫苗已清楚周知天下，年底前送到並開始接種，香港是明年第一季還是第二季？還是如一些專家透露，要等到2022年？反而澳門在疫苗供應上比香港快得多，據澳門社會文化司司長透露，政府洽購的緊急疫苗將在年底前到位，優先為醫護人員、消防員等高風險前線人員接種，另有140萬劑疫苗或於明年上半年到位，都交代得一清二楚。香港市民會感到奇怪，為何澳門能夠交代得這麼清晰，香港卻一片模糊？為何澳門的疫苗可以在年底前開始到貨，香港卻要等到明年？

要採購新冠疫苗，其實可以通過幾個機制，除了全球採購，也可要求中央預留一定數量的內地研發生產疫苗供本港居民使用。而一海之隔的澳門，疫苗採購快香港一步，是否正是背靠中央的結果？反而香港政府諸多顧忌，盡量依賴全球採購機制及與疫苗廠商簽訂秘密協議這些途徑，是避免因為最先取得內地研發生產的疫苗，會受到部分醫護杯葛，故有如今的模糊反應？對一般市民來說，最重要的考慮是疫苗是否有效，能否及早供應，以便接種後能夠成功抵抗病毒的感染，而不是因為某些人的偏見結果拖了香港市民的後腿。就算歐美研發生產的疫苗，不時有報道說接種後有人出現不適等副作用，一些醫護人員也拒絕當第一批接種者。同樣，中國研發生產的疫苗也需要通過各級試驗才能供應世界，如果這些疫苗通過國際性試驗要求，聲稱要杯葛者的態度純屬偏見。

中國生產的疫苗已準備就緒，將優先供應協助試驗國家如印尼、巴西和一些阿拉伯國家，並承諾以低於成本價供應一些周邊國家和第三世界國家。有這麼多國家地區人民一同使用的疫苗，還有甚麼不放心？

抗疫佳音

瀏覽BBC中文新聞網，翻閱疫情重要訊息，此也是世人抗疫之佳音也！

BBC NEWS|中文  新冠疫苗：英國正式開啟疫苗接種 「值得紀念但挑戰巨大」

2020年12月9日

圖像來源，REUTERS

圖像加註文字，

瑪格麗特·基南（Margaret Keenan）說，接種疫苗是「提前到來的最好的生日禮物」。

英國本周開始正式推行大規模疫苗接種計劃，一位90歲的英國老人成為世界上接受美國輝瑞公司新冠疫苗注射的第一人。

下周將迎來91歲生日的瑪格麗特·基南（Margaret Keenan）說，接種疫苗是「提前到來的最好的生日禮物」。

基南說：「能夠成為第一個接種新冠疫苗的人，我感到非常榮幸。這是我想得到的最好的提前到來的生日禮物。這意味著我終於可以期待在新一年與家人和朋友共度時光。今年大部分時間我都是獨居。」

她說：「我建議所有有機會接種疫苗的人都接種。如果我可以在90歲時接種疫苗，那麼你也可以。

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新冠疫苗：英國率先批准輝瑞疫苗大規模使用，高危人群幾天內開始接種

新冠疫苗接種在即，你該了解的四大問題

見證這一「歷史性時刻」的英國國民醫療保健計劃（NHS）醫療總監斯蒂芬·波維斯（Stephen Powis）教授說：「我們不能擁抱她，但我們可以鼓掌，當時每個人都這樣做。」

當天英國各地約50家醫院的病人和醫護人員都注射疫苗。

音頻加註文字，

英國史上最大型的疫苗接種計劃展開，接種者表示「這真的很好」

這是抵達英國的80萬劑輝瑞疫苗中的第一劑，首批疫苗將在未來幾周內配發。預計到本月底，還會有多達400萬支疫苗抵達英國。

英國正在開始推廣為80歲以上的老人和一些衛生和護理人員接種疫苗。

全篇報道(包括影像):

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-55243190

欣賞古人山水詩詞

                    山水情續篇:瀏覽每日頭條，欣賞古人山水詩詞。

山水之間，看看古人是怎樣用言語描寫的。美！

時間＼2018-03-17

山水詩，是指描寫山水風景的詩。雖然詩中不一定純寫山水，亦可有其他的輔助內容，但是呈現耳目所及的山水狀貌聲色之美，則必須為詩人創作的主要目的。由謝靈運開創，脫胎於玄言詩。

一、游山西村

宋代：陸遊

莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚。

山重水複疑無路，柳暗花明又一村。

簫鼓追隨春社近，衣冠簡樸古風存。

從今若許閒乘月，拄杖無時夜叩門。

既寫出山西村山環水繞，花團錦簇，春光無限，另一方面它又富於哲理，表現了人生變化發展的某種規律性，令人回味無窮。

二、山居秋暝

唐代：王維

空山新雨後，天氣晚來秋。

明月松間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動下漁舟。

隨意春芳歇，王孫自可留。

這首詩一個重要的藝術手法，是以自然美來表現詩人的人格美和一種理想中的社會之美。表面看來，這首詩只是用「賦」的方法模山范水，對景物作細緻感人的刻畫，實際上通篇都是比興。詩人通過對山水的描繪寄慨言志，含蘊豐富，耐人尋味。

三、望天門山

唐代：李白

天門中斷楚江開，碧水東流至此回。

兩岸青山相對出，孤帆一片日邊來。

詩人將讀者的視野沿着煙波浩渺的長江，引向無限寬廣的天地里，使人頓時覺得心胸開闊、眼界擴大。從詩中可以看到詩人李白的豪放不羈的精神和不願意把自己限在小天地里的廣闊胸懷。

四、登岳陽樓

唐代：杜甫

昔聞洞庭水，今上岳陽樓。

吳楚東南坼，乾坤日夜浮。

親朋無一字，老病有孤舟。

戎馬關山北，憑軒涕泗流。

全詩以自敘和抒情為主，真摯感人；寫景只是三，四兩句，既是實寫，又想像，一「坼」一「浮」，把洞庭湖的氣象描繪得壯闊而又生動。

五、絕句二首

唐代：杜甫

遲日江山麗，春風花草香。

泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦。

江碧鳥逾白，山青花欲燃。

今春看又過，何日是歸年。

這首五言絕句，意境明麗悠遠，格調清新。全詩對仗工整，但又自然流暢，毫不雕琢；描摹景物清麗工緻，渾然無跡，是杜集中別具風格的篇章。

六、漁翁

唐代：柳宗元

漁翁夜傍西岩宿，曉汲清湘燃楚竹。

煙銷日出不見人，欸乃一聲山水綠。

回看天際下中流，岩上無心雲相逐。

　這首小詩情趣盎然，詩人以淡逸清和的筆墨構畫出一幅令人迷醉的山水晨景，並從中透露了他深沉熱烈的內心世界。 

七、清平樂·題上盧橋

宋代：辛棄疾

清溪奔快。不管青山礙。千里盤盤平世界。更著溪山襟帶。

古今陵谷茫茫。市朝往往耕桑。此地居然形勝，似曾小小興亡。

　此詞雖是隨意點染，卻也頗見理路，饒有趣味，寫景興嘆，都臻上乘。而它的因小見大的思路，也表明了作者這一時期從大處、從根本處領略人生的情思趨向。

八、春山夜月

唐代：於良史

春山多勝事，賞玩夜忘歸。

掬水月在手，弄花香滿衣。

興來無遠近，欲去惜芳菲。

南望鳴鐘處，樓台深翠微。

九、幽居初夏

宋代：陸遊

湖山勝處放翁家，槐柳陰中野徑斜。

水滿有時觀下鷺，草深無處不鳴蛙。

籜龍已過頭番筍，木筆猶開第一花。

嘆息老來交舊盡，睡來誰共午甌茶。

　這詩是陸遊晚年後居山陰時所作。八句詩前六寫景，後二結情；全詩緊緊圍繞「幽居初夏」四字展開，四字中又着重寫一個「幽」字。景是幽景，情亦幽情，但幽情中自有暗恨。

以下山水畫是文章插圖