學到老遊湄洲島膜拜媽祖的拍照
承接上篇主要話題，再編寫有關｛天后｝，我們閩南人稱為{媽祖}的資訊。學到老曾經在2018年11月回鄉期間，在友人興哥带領下特地走訪福建蒲田市轄地湄洲島，膜拜受世界二億多信眾敬仰的媽祖及參觀宏偉壮觀古色古香的寺廟。據悉媽祖信俗多年前已列入世界非物質文化遺產，成為中國首個信俗類世界遺產。
以下轉載旅遊資訊:湄州岛 国家旅游度假区、国家AAAA级风景名胜区，地处湄州湾口，东隔台湾海峡，与潮湖列岛遥遥相对。岛上绿荫蔽日，景色迷人。尤其以天后宫，俗称“妈祖庙”而著名。
湄洲島是福建省莆田市秀屿区湄洲镇辖岛，位于福建省莆田市中心东南42公里，距大陆仅1.82海里，是莆田市第二大岛，是妈祖的诞生地。
湄洲岛素有“南国蓬莱”美称，既有扣人心弦的湄屿潮音、“东方夏威夷”九宝澜黄金沙滩、“小石林”鹅尾怪石等风景名胜30多处，更有2亿妈祖信众信仰的妈祖祖庙，每年农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖升天日期间，朝圣旅游盛况空前，被誉为“东方麦加”。
學到老遊湄洲島的拍照
元旦下午學到老往港島筲箕灣自由行之拍照，此集著重介紹中間照片筲箕灣天后廟。
"祝福大家在新的一年裡，好的來，壞的去。健康來，病毒去。合家平安，萬事如意。‘’
香港旅遊發展局：筲箕灣天后廟
歷史建築級別：二級歷史建築*
落成年份：1873年
1874年，香港遭逢了有史以來最大的颱風，多處傷亡無數；只是對筲箕灣造成的損毀較輕微。筲箕灣坊眾認為是天后娘娘顯靈保佑，遂重建風災時遭破壞的天后廟。傳說天后姓林名默，自童年起已有預測天氣的異能，在海難中救人無數，沿海鄉民和漁民均視她為海上守護神而建廟奉祀，祈求風調雨順，漁獲豐收。
天后廟除供奉天后，也奉祀呂祖及觀音，所以每年農曆正月廿六也有「觀音借庫」的傳統習俗。
*歷史建築級別，是香港政府康樂及文化事務署轄下的古物諮詢委員會，對香港歷史建築的評級標準，詳情請查看古物古蹟辦事處網頁。
全篇資訊
歲月匆匆，轉眼過了一年，迎來2021年。學到老祈願新年新景象，紫氣東來，瑞氣呈祥!
遺憾的事情留在過去，所有的美好如期而至!祝大家健康平安，吉祥如意，新年快樂！
再送上精彩祝福語：
在新的1年開始之際，衷心祝願你，好事接2連3，心情4季如春，生活5顏6色，7彩繽紛， 偶爾8點小財，煩惱拋到9霄雲外！祝大家健康快樂！請接受我10心10意的祝福!!
圖片來自網絡
每日頭條 冬季養生之 御 寒 食 物
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能 多吃些禦寒食物，也可以提高機體的抗寒能力。 生活中常見 的禦寒食物有：
肉類：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。 它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣 活血之效。 吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增 強，從而達到禦寒作用。
根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏 有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無 機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香性揮髮油，胡 椒含胡椒鹼。 吃這些辛辣食物可以驅風散寒，促進血液循環，增加體溫。
含碘食物：海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、 菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。
甲狀腺激素具有生熱效應，它 能 加 速 體 內（除 腦、子 宮 外）絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率 增高，皮膚血液循環加強，抗冷禦寒。
全篇圖文：https://kknews.cc/health/6bqrvpv.html
圖片為文章插圖
翻閱香港雅虎新聞 市民聯署要求保留歷史古蹟！隱藏在深水埗主教山配水庫的古羅馬式建築物she.com2020年12月29日週二 下午1:02 [GMT+8]位於深水埗主教山山頂的配水庫由今年10月開始便展開清拆重整工程，不過有市民近日發現減壓缸下有巨型古羅馬式地下蓄水池，故要求水務署暫停清拆工程，以保留這個罕見的歷史古蹟。水務署表示，現時已暫停有關工程，並聯絡古蹟辦派員前往考察。這個古羅馬式地下蓄水池的相片昨日在網上被網民瘋傳，不少網民也對驚嘆香港原來有如此壯觀的「地下世界」，並希望有關當局能保留這個可一不可再的戰前建築。
隱藏在深水埗主教山配水庫的古羅馬式建築物
「香港遺美 Hong Kong Reminiscence」Facebook專頁的帖文指出，根據網上資料，《Report of the Director of Public Works, For The Year 1904》提到，主教山配水庫的工程在1904年8月10日竣工，約有115年歷史。英國人1898年得到新界後，發展九龍水務工程以獲取水源，食水從九龍水塘，輸送到主教山配水庫，再到油麻地抽水站，把每一點連線，全面地保育。
圖片來源：區議員何啟明 Facebook 專頁
雖然水務署的文件顯示蓄水池建於1930年之前，但是區議員何啟明到場考察前發現，部份喉管鑄有「1909」的字樣，因此蓄水池有機會於1909年已落成，比起水務署估計再早大約30年。不少市民也認為，將已有111年歷史的蓄水池清拆實屬可惜，因此有市民於網上發起聯署，要求發展局將石硤尾主教山配水庫列為暫定古蹟，為期12個月，並希望古物古蹟辦事處會對此進行全面考古及評鑑。
圖片來源：區議員何啟明 Facebook 專頁
水務署回覆現時已暫停有關工程，但是仍有不少市民慕名而來希望一睹這個百年古蹟的真身，唯被票控違反限聚令。據知古蹟辦已派員初步視察，其後亦會按既定機制詳細研究及評估古蹟，探討其後跟進工作，市民可再密切留意有關當局的安排！
報章插圖
港中大研究：“觀湖看海”有益身心 長者影響更甚
http://dailynews.sina.com 2018年12月12日 00:52 中國新聞網
中新網12月12日電 據《香港商報》報道，“香港中文大學——埃克塞特大學環境持續與應變聯合研究中心”(聯合研究中心，ENSURE)進行一項研究，主題爲“藍色空間 (港灣、海岸及海灘)”對香港市民身心健康的影響。結果發現，“藍色空間”有助身心健康，對長者的影響尤甚。此項研究是亞洲首項同類研究，結果已於國際醫學期刊《Health & Place》上發表。
資料圖：香港島赤柱。中新社記者 洪少葵 攝
由港中大醫學院黃至生教授領導的研究團隊，訪問了大約1000位接受“中大賽馬會大腸癌教育中心”篩查研究的參加者，其中8成受訪者爲50歲以上人士。
研究發現，居住於可眺望海景地方的受訪者，對於其整體健康有較高評價；而經常到“藍色空間”的受訪者，自我感覺身心更健康，患上抑鬱症的風險也較低。
埃克塞特大學的Jo Garrett博士表示：“本次研究顯示，至少對長者而言，港灣、湖泊及海灘等環境是重要的公共衛生資源。調查發現，能眺望海景等‘藍色空間’的受訪者表示健康更佳，而經常遊覽‘藍色空間’的受訪者，對身心健康亦有較高評價。雖然這次研究不能指出‘藍色空間’能提升健康水平，但考慮收入及年齡等因素後，本次結果將成日後研究之基石，有助瞭解居住環境和‘藍色空間’對身心健康的效益。”
研究人員也發現，如“藍色空間”在居住範圍10至15分鐘步行距離內，加上有良好配套設施及郊外生態，都會令居民更願意前往。如在“藍色空間”待1小時或以上，再配合較高強度運動，對身心更爲有益。
黃至生教授表示：“研究團隊相信，本次研究有助引起中外地區對‘治癒藍色空間’的關注，對保育及鼓勵市民善用天然藍色環境有莫大幫助。未來我們將與埃克塞特大學，着手研究‘藍色空間’於世界不同角落與身心健康的關係。（摘錄）
學到老周日下午觀賞維港海景時，使用四鏡頭的三星手機拍照，影像色彩真鮮豔！
世界名著最动人的10句话，一生至少要读一次
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作者：读书君
来源：读书369（ID: dushu369com）
改变能改变的，接受不能改变的。
世界名著最动人的10句话来自洞见00:0013:13
不知道，你们在读书的时候，有没有哪一句话触动过。
读一本书，总会被某一个句子感动，甚至影响很深。
有人因为一句话，会对生活有了新的感悟；也有人会因为一句话，做一些不可思议的决定。
书就是这么的独特，独特到会改变很多人的人生轨迹。
经典的名著，更是诲人不倦。
无论哪一句，都让人满心余香。
莫泊桑《一生》
生活不可能像你想象的那么好，
但也不会像你想象的那么糟。
2020年，真的太难了。
疫情、洪灾、火灾......让大家都体味到了生命无常和人生短暂。
但无论生活如何刁难，只要撑下去，挺得住，眼前的一切艰难都会过去的。
一如雪莱所说：
如果冬天来了，春天还会远吗？
世界名著最动人的10句话，一生至少要读一次
全篇文章及圖片網頁:
https://mp.weixin.qq.com/s/RTZdmEUJNCutLQ9uFw4gnQ
學到老拍照片
