2021年1月9日 星期六

護膚佳品-甜杏仁油


寒冬天氣乾燥,多了顧客惠顧兆成行的護膚用品,他們除了購買熱門的荷荷巴油及茶花籽油外,也樂意選用價錢實惠護膚功效甚佳之甜杏仁油。此基礎油淺黄色,具潤滑性,但非常清爽,中性不油腻,實是價廉物美之基礎油。

轉載基礎油資料:

甜杏仁油Sweetalmond 屬桃科,學名:Prunus dulcus,原產於中亞,富含油酸(olein),是使用最廣泛植物油之一,呈淡黃色,除用來稀釋濃純精油外,更能保護、滋養、柔軟皮膚、紓緩濕疹之不適,另一種用苦杏仁樹得到的精油,因在蒸餾過程中可能產生有毒的氰酸,所以不可使用在芳香療法中。   

  功效作用:色澤淡綠,氣味清香。富含多元不飽和脂肪酸、維他命D、E與蛋白質等物質能柔軟肌膚、保濕、專治皮膚發癢、紅腫、乾燥與面皰。質地輕爽柔軟、滋潤而不油膩。易吸收,含豐富維他命,具有滋養與保濕的神奇功效,舒緩與抗過敏的作用。   

  甜杏仁油是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油,對於幹性皮膚或因氣候變化而引起皮膚不適問題極有益處,可促進細胞生長 是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油,對於幹性皮膚或因氣候變化而引起皮膚不適問題極有益處,可促進細胞生長,適合乾燥、敏感、發炎及無光澤的肌膚,它是一種天然的潤濕劑。富含礦物質、蛋白質及各種維他命,是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油,適用於各種膚質。它能有效地減輕皮膚發癢現象,消除紅腫、乾燥和發炎。可刺激內分泌系統的腦下垂腺、胸腺和腎上腺,促進細胞更新。(摘錄) 


以下引用網絡圖片


2021年1月8日 星期五

護膚佳品-茶籽油

皮膚受風吹日晒,灰塵影響,容易粗糙佈滿皺紋,日常應使用護膚用品,得以緩和皮膚老化。每逢冬天更多顧客選購護理肌膚頭髮的茶籽油,初時他們均稱為「樁花油」,學到老不明是何物,即上網查閱資料,原來「樁花油」是日本人稱謂,實際等於中國茶花籽油。在中國使用茶籽油已有千年歷史,不但食用,並作為護髮潤膚,治理皮膚病等用途,功效顯著。其乃純天然護膚護髮用品,不經化學工序,可直接使用,是天然的美容護髮基礎油。

此集圖片來自網絡

轉載:茶籽油是山茶樹(Camellia Oleifera Abel)種子冷壓而成的油。日本人稱它為「樁花油」,台灣人則稱它為「苦茶油」。

山茶籽油已有1000年的歷史,中國目前有七分之一人口用茶油來烹調。相傳在古代茶籽油是貢品,但唐朝時日本遣使來中國,中國皇朝禮尚往來以茶籽相贈,於是日本有了山茶樹,日本女士非常鍾愛茶油,因為它為皮膚頭髮保青春,帶來不可思議的良好效果。在日本多個地方成立樁油俱樂部,交流食用茶籽油及用它來護膚美容的心得。

山茶樹原產於中國南方,它的生長期長,冬天開花,春天結果,秋天採籽,茶籽吸收了大自然一年四季的天然營養成分,所搾出的油是一種天然純正的油。茶籽油最大的優點是它不容易氧化,是植物油中最不易氧化的油,燃點高達485℉(葡萄籽油的燃點為420℉),高溫烹調也不易出現致癌的油煙。茶籽油也成為護膚美容護髮的珍品,與它的易滲透性、不易氧化變質及優良滋潤性質有關。

茶籽油的成分及功效

茶籽油含豐富的單元不飽和脂肪酸,主要成分為油酸中性脂肪(oleic acid)佔86-88%,亞油酸(即Ω6)佔7.4%,它還富含蛋白質,維他命A、B、E及鈣、鐵、鎂、硒等礦物質。茶籽油與橄欖油相似,油酸成分高,能有效降低血液中膽固醇、三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇(即壞膽固醇)的水平,所以有防治心血管疾病動脈硬化和高血壓的效用。

它豐富的維他命E含量,使它成為優良的抗氧化劑,有抗衰老的功效。此外它還含有抗癌作用的山茶籽。

為甚麼茶籽油成為了個人護理的寵兒?

天然的茶籽油,顏色清純,有獨特的幽香,除了煮食外,還是個人護理的珍品,因為,

(a)茶籽油對皮膚是最好的油脂,因它所含的油酸成分與人體皮膚所含油酸成分相近,所以塗茶籽油在臉上或按摩時塗在身體其他部分,它不會阻塞毛孔,很快便滲透入皮膚表皮及內層,產生滋潤作用;茶籽油可作香氛按摩油的基油,絕不油膩。

(b)它有促進皮膚新陳代謝的作用,使皮膚變得幼滑及富彈性,減少皺紋。

(c)用茶籽油加有機糖做磨砂,可除去皮膚的死皮、黑頭、粉刺。美容專家建議每星期做2次,皮膚質地會大大改善。

(d)茶籽油是天然的防曬油,可減低烈日紫外線對皮膚的傷害;也可淡化暴曬後引起的黃褐斑。

(e)茶籽油加少許暖水便是最天然的卸裝水。

(f)茶籽油是護髮之寶,可在洗頭後趁頭髮未乾前,把少許油放掌心中,按摩全頭,這有潤髮及生髮的功效。另一個護髮方法是在洗頭前一小時,用少許油按摩全頭髮絲,讓茶籽油充份滲入髮根後才洗頭。

(g)它可滋潤乾燥的口唇,減少唇紋。

2021年1月7日 星期四

認識菠蘿蜜-大樹菠蘿



學到老喜歡觀賞花草樹木,樂此不疲,以此題材接二連三編輯熱带特色果樹{菠蘿蜜},香港稱大樹菠蘿之資訊及照片。

維基百科:菠蘿蜜(學名:Artocarpus heterophyllus,中國大陸稱為波羅蜜,港澳稱為大樹菠蘿),在廣州及其他粵語地區稱為大樹菠蘿;在廣西等地稱為木波羅,滇西地區稱牛肚子果,是桑科菠蘿蜜屬常綠喬木,馬來西亞和新加坡稱為孟吉 。另外還有一種名稱相似的植物小菠蘿蜜。

產地編輯

原產於印度、東南亞,隋唐時傳入中國,《通典》稱為「婆那娑」(梵文 पनस Panasa 對音),宋代改稱菠蘿蜜,沿用至今。現在菠蘿蜜盛產於中國嶺南、福建、雲南和印度、中南半島、南洋群島、孟加拉國和巴西等地。

晴報報導:不少人都對大樹菠蘿不甚了解,只知道它是熱帶水果,甚至有人會把大樹菠蘿和菠蘿混淆。由於大樹菠蘿在9月至10月頭仍然當造,《晴報》請來註冊營養師張展鵬為大家講解它的功效及飲食禁忌。-

大樹菠蘿vs菠蘿

註冊營養師張展鵬指出,許多人將大樹菠蘿和菠蘿相提並論,其實兩者大有分別。大樹菠蘿原產於印度,又名菠蘿蜜或木鳳梨,外表像榴槤,表皮有青色稜角,重量可達20至30公斤。大樹菠蘿的果肉呈金黃色,香味濃郁,內裡有大粒果核。營養價值方面,大樹菠蘿的鉀含量比菠蘿高出2倍有多。而在中醫角度而言,大樹菠蘿性平,不涼不熱,具補氣、令面色紅潤的作用。

菠蘿含有維他命A、B2、B3、B6、葉酸,礦物質方面則有鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鋅、銅、錳、硒和蛋白質。當中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維他命對維持機體的正常生理機能有一定作用。食用後能加強體内纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管内的纖維蛋白及血凝塊溶解,改善局部血液、體液循環,消退炎症和水腫,對腦血栓及其它血栓引起的疾病有一定的輔助治療作用。

大樹菠蘿5大神奇功效

1. 消除感冒

感冒期間飲一杯新鮮的大樹菠蘿汁,能有效消除感冒、緩解咳嗽及咽喉腫痛,發燒時飲用亦可有降溫作用。

2. 清理腸胃

大樹菠蘿含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質,促進腸胃蠕動,幫助吸收消化、消除便秘,有助減肥。

3. 治療痔瘡

把大樹菠蘿汁直接外塗痔瘡位置,能有效消除痔瘡,並可治療淋巴管炎。

4. 促進頭髮生長

大樹菠蘿的種子可促進血液循環,有助頭髮生長,防止脫髮。

5. 有助降血壓

大樹菠蘿中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用,能促進藥物對病變組織的滲透和擴散,適用於治療各種原因引起的炎症、水腫等症,如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病。

大樹菠蘿禁忌

大樹菠蘿的果糖和碳水化合物含量比菠蘿高出超過1倍,多吃容易致肥,不宜一次過食太多,特別是脾胃虛弱的人,脾胃運化不了有機會生濕。此外,大樹菠蘿不宜與蜂蜜同食,否則會容易造成脹氣、腹瀉等症狀。

註冊營養師張展鵬

撰文:鄭欣怡

學到老漫遊大潭郊野,拍攝大樹菠蘿樹及果實之照片。


2021年1月6日 星期三

每日頭條講解紫荊花

 

學到老拍攝洋紫荊花照片

每日頭條:紫荊、洋紫荊和羊蹄甲,你分得清楚嗎?2018-08-23 由 花木易購 發表于資訊

“同樣是一種植物,香港叫法是「洋紫荊」(簡稱紫荊),內地中文叫法是「紅花羊蹄甲」,台灣叫法是「艷紫荊」“(摘錄)

全篇文章圖片網址:https://71a.xyz/e8qKXm

學到老拍攝洋紫荊花照片



2021年1月5日 星期二

玫瑰花之用途


四季更迭,冬天裡的郊野景色也随之改變,大部份草木皆是枯萎失色,不見野花開放,彩蝶紛飛之景象。可喜的是鰂魚涌生活區之公園及屋苑花園仍是綠草如茵,多種花卉依然花枝招展,豔麗盛開,吸引學到老駐足觀賞手機拍照。

引用花卉資料著重介紹玫瑰花之用途:

令人赏心悦目又能美容养颜的玫瑰花,竟然还有这些保健功能?

安安科普

2020-11-18 08:41

玫瑰,又称刺玫花、徘徊花、刺客、穿心玫瑰,是蔷薇科蔷薇属多年生常绿或落叶灌木。玫瑰花集食用、药用、美化多功能于一体,具有活血、化瘀、排毒、养颜等多种功效。

说说玫瑰花的历史

玫瑰花原产于中国,具有悠久的栽培历史,种植区域遍及全国各地,美国、欧洲、日本等国也有栽培。早在古代,中国就对玫瑰进行了开发利用。当今,随着人们对玫瑰花各种功效的研究,又开发出一系列玫瑰花新功能产品,广泛应用于食品、医药以及化妆品等领域。

玫瑰花的食用价值

玫瑰花中含有300多种化学成份,如芳香的醇、醛、脂肪酸,酚和含香精的油脂,常食玫瑰制品可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜。

玫瑰花的营养成分

玫瑰花富含蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸及维生素,还有丰富的常量元素和微量元素等人体必不可少的多种营养成分。

玫瑰花中蛋白质含量达16.33%,玫瑰花中共检测出4种不饱和酸,其中亚油酸、亚麻酸和油酸均为人体必需的不饱和脂肪酸,三者之和占总不饱和脂肪酸的99.75%。还含有多种人体必需的微量元素,铁含量最高。

玫瑰花的保健功能

玫瑰花具有多种美容保健功效。玫瑰花中含有多种对人体有益的化学成分,如醇类、酯类、有机酸、色素等。新鲜的玫瑰花蕾中含0.03%左右的挥发油,成分主要是甲基异丁子香酚、香茅醇、香叶醇、苯乙醇、橙花醇等芳香成分。

抗氧化。玫瑰花中的维生素C含量很高,具有良好的抗氧化和清除自由基作用。玫瑰花中还有多酚类以及黄酮类成分,也具有清除自由基、清除色素沉着的作用,是重要的抗氧化物质。

辅助降血脂。曾有试验表明,通过饲喂大鼠玫瑰黄酮,可降低大鼠血清的总胆固醇和甘油三酯水平,显著提升高密度脂蛋白胆固醇水平,从而达到降低血脂的作用。

玫瑰在食品中的应用

目前的食用玫瑰品种有保加利亚、大马士革1号、法国道哥拉斯、山东平阴玫瑰、苦水玫瑰等。玫瑰花可制作多种茶点,如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。

玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用。玫瑰的成熟鲜果中,含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。

玫瑰花或玫瑰提取物主要作为添加剂应用于食品、保健食品生产。如玫瑰露、玫瑰酒、玫瑰糖、玫瑰复合保健饮料、舒经玫瑰胶囊等。







2021年1月4日 星期一

矚目的體育新聞-3日內走遍香港100高峰

瀏覽香港O1新聞綱,翻閱令人矚目的體育新聞。

轉載:行山|3日內走遍香港100高峰!吳俊霆、羅楚健發揮驚人體力與意志

撰文:顏銘輝

2021-01-03 10:36

最後更新日期:2021-01-04 20:55

曾登上珠峰的攀山家吳俊霆與超馬跑手羅楚健,今早登上西貢的蚺蛇尖,成功在3日內登上香港最高的100座山峰!他們由12月31日早上11時起,從大嶼山的深坑瀝出發,走遍港、九、新界高峰,至今早完成西貢的幾座高山,創下這項驚人紀錄。

全篇詳情報導,包括百座山的名稱及高度。

https://www.hk01.com/sns/article/569316

頂上圖片為新聞報道插圖,附上學到老拍攝的柏架山及獅子山照片。

疫情困擾香港,市區體育運動館、娛樂場所、餐飲業及旅遊業等等受限聚令影響而關閉或停業,促使更多市民郊遊行山。行山不但健身提高免疫力,而且能夠增強意志力及自信心,行山實是抗疫之最佳體育運動!





2021年1月3日 星期日

學到老山水情



大潭篤水塘
觀賞精選視頻的<遇见,冬天>“岁月,是一场单程的旅行,好的坏的,都是风景。走过的日子,淡淡记下,未知的山水,与心携手走一程。“https://mp.weixin.qq.com/s/MVzzQvBcaBcYK-667o8jpg

學到老昨日星期天下午行走老地方柏架山,拍攝大潭(上)水塘照片及大潭篤水塘照片。





大潭(上)水塘照片



云南,大理,丽江,昆明自由行路线 - 2026年最新云南旅游攻略

  雖然是初秋時節,但暑氣未消,天氣仍是十分炎熱。故而星期天學到老不遠遊郊野,轉而晨運慢跑海濱長廊,下午避暑於家中,上網路觀賞山水影片,也是生活一樂也! 互聯網世界多姿多彩,無遠弗屆,包羅萬象,各種資訊圖文影像應有盡有。學到老最喜歡瀏覽的是旅遊資訊及風景影像,安坐家中上網路即...