2022年2月7日 星期一

滋補身體 增強體質

 打了疫苗,做好防護措施之外,再進食健康食品可增強身體免疫力,三管齊下,可有效抵禦病毒侵襲;俗語"民以食為天"亦可理解為食物是維持生命的首要,而進食富有維他命C之蔬果及滋補藥膳,對於增強體質提升免疫力有效抵禦病毒,具有很大功用!

轉載:抗疫期間該吃什麼?什麼食物可加強身體防疫能力?

免疫力是上天賜給我們殺敵(真菌 、細菌、寄生蟲、病毒)的武器,只要強化了免疫大軍,便可抗病入侵了。

專欄:灼見醫療 作者:編輯精選 

撰文:Brian Tomlinson(香港中文大學內科及藥物治療學系前教授)

免疫力 抗氧化 維他命C 雲芝 靈芝

疫情來勢洶洶,令到人心惶惶。究竟大家要怎樣保護自己才是最有效呢?當然,儘量避免接觸到病毒、注意個人及家居衛生是基本配備。更重要的是提升自身免疫力。正如鍾南山教授所說:「免疫力是最好的醫生。」免疫力是上天賜給我們殺敵(真菌 、細菌、寄生蟲、病毒)的武器,只要強化了免疫大軍,便可抗病入侵了。

免疫系統的4大功能:

辨識外來的致病原,把它們殲滅;

搜尋然後中和有害的物質;

消滅體內如癌細胞等有害細胞和清除被病毒感染的細胞;

對所有外來及自身的抗原作出反應。

吃什麼才可以提升免疫力?

多攝取維生素及礦物質,能有效提升免疫力。當中最受歡迎的是維他命C,它不但能抗氧化,更能抗病毒。維他命D3、鈣及鋅也同樣具抗病毒功能。而維他命E的抗氧力更能減輕免疫發炎對正常細胞的傷害。

全篇:http://chetek3.blogspot.com/2020/03/blog-post_31.html?m=1

學到老拍攝照片1 ,圖片2.3來自網絡。




2022年2月6日 星期日

護己護心人 齊打疫苗

去年十一月中旬確診將近清零的香港,因百密一疏受到外國新冠患者入境傳染,引來新冠變種病毒Omicron及Delta廣泛蔓延,疫情日趨嚴峻,當下最迫切的防疫方法就是聽從香港醫學專家告誡,全港市民打疫苗,再配合嚴謹的防護,雙重防備措施才能抵禦世紀病魔的侵襲!

以下轉載香港O1報道:新冠疫苗|港大專家籲長者趕尾班車:無方法比打疫苗更能保護長者 全篇報道文章
 https://www.hk01.com › 政情 › 新冠疫苗-港大專家籲...
 

星期天上午學到老種第二針疫苗後手機拍照





2022年2月5日 星期六

欣賞春聯

 春節期間,學到老逛街時喜歡觀賞屋苑大廈大門口貼上的春聯,又回憶起少時喜歡練習毛筆字,雖然寫不成好書法,但仍是常常用廢纸練習毛筆字,甚而在自家墙上塗鸦,春節前也大膽在住屋房門貼上自己"龍飛蛇舞"之迎春接福、萬象更新及新春如意等等簡单詞句春聯。還記得居住的步興厝大鬥口每逢春節所貼的春聯是出自街上书法好手的‘’春色满園 春風入院 竹報平安 花开富貴 桃李杏春風一家   千門萬戶曈曈日,總把新桃換舊符‘’等等优美書法門聯,觀賞家家户戶的春聯也是春節假期學到老的一大樂趣!

欣賞春聯".松竹梅歲寒三友 桃李杏春風一家 "

轉載:【春聯賞析】 松竹梅歲寒三友  桃李杏春風一家     作者  逸

《春聯》

上聯:松竹梅歲寒三友 

下聯:桃李杏春風一家

橫幅:春滿乾坤福滿門

《春聯》概述:

    兩千多年前 秦漢時期,人們 就用兩塊 有驅邪作用的桃木板 立在門旁,並在桃木板刻上或畫上「神荼」、「鬱壘」的畫像,以避邪驅鬼,充當門神,這是「春聯」的前身~「桃符」的由來。

   大約在1100年前,五代的後蜀國君~孟昶 認為 桃符太單調了,突發奇想 親自題寫了兩行字 「新年納餘慶,佳節號長春 」,貼在門前。大家也都覺得 這對聯寫得真好,紛紛沿用,這是我國最早的的「春聯」。於是「對聯」就慢慢取代了「桃符」,成為現在多彩多姿,寓意深遠的「春聯」。

「春聯」貼於門上,故又稱「楹聯」寫「門聯」。門的上面通常會再貼個「橫幅」,橫幅,最常用的是四個字,如「國泰民安」「三陽開泰」。如果你的門夠大,當然你也可以寫七個字。

意譯:

上聯:松竹梅,即使冬天依然挺拔、謙虛、堅韌,因此 稱為歲寒三友。

下聯:桃李杏,在春天時 枝葉茂密,如同春風裏的一家人,非常和氣。

橫幅:天地間充滿著 春天的氣息, 全家老少大小,充滿著福份。

賞析: 這是採用「擬人化」的修辭手法,作成的對聯,上聯 要人們 效法「松、竹、梅」的挺拔、謙虛、堅韌精神;下聯 勉人們效法 「桃、李、杏」,如同春天裡的一家人,充滿和氣。

    以「松」四季常綠,不怕風雪,來象徵 不畏艱巨的精神。 以「竹」在寒冬中 節節直上,來代表 高風亮節,直立不屈。 以「梅」在凜冽寒風下 依然燦爛盛放,來比喻人 逆境求進。

    人們推崇「松竹梅」,因松竹梅在惡劣環境下,仍然奮發向上的精神,因此就稱它們為「歲寒三友」,更借它們耐寒的特性,以 比喻忠貞的友誼。

「桃李杏」長久以來,除了提供人們鮮美的果實 做為食用之外,在仲春開花的季節,也是 春光明媚的象徵性植物,更是騷人墨客 春遊賞花吟詠的對象。以「桃李」來說,因其多產、結實纍纍,所以有「桃李滿天下」的說法,用來比擬 「為師者」弟子眾多。「杏」則因孔子 喜愛杏花,在教壇外 廣植杏樹,後人 由此衍生出「杏壇」的說法。

參考資料:

「橫幅」概述:

現代人將門聯上橫寫橫貼的那一幅聯叫「橫批」或「橫披」。

「批」這個字如果當動詞,則有打擊、攻擊、刺入、排除、排擠、揭批等意思。而「橫」字如果當貶義形容詞,有橫暴、放縱、意外、禍害的意思。因此,將這兩個字放在一起用是很不吉利的。

「橫披」的是指長條形的橫幅字畫。「披」當名詞時,其本義是指古代柩車兩旁牽挽的布帛條幅,其上有字或簡單圖形,是豎著寫的。

用「橫幅」二字,來表示門聯上橫寫橫貼的那幾個字。因為「幅」的讀音「福」,而「幅」字 當形容詞時 還可表示「充滿」、「廣」、「寬廣」等意思,這兩個字合起來 就是很吉利的字。松竹梅岁寒三友.

  春聯圖片來自網絡 學到老拍攝其他照片








2022年2月4日 星期五

兆成生意興隆財源廣進

 兆成行有限公司正月初五日啟市

值此壬庚年新春之際,兆成行同人恭祝各位新春愉快!身體健康!

工作順利,萬事如意!

   香港瑞氣呈祥百業興旺  

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春節逛街掠影

 疫情未消除,香港的虎年春節氣氛非常平淡,只有大型商埸呈現熱鬧氣氛,眾多市民聯群結隊絡繹不絕前往郊野公園遊玩,但相對之下街道一片冷清,沒有往年春節期間街上車水馬龍熙來攘往之濃厚節日氣氛。學到老又是老話:抱持樂觀處世隨遇而安心態,以平常心面對受疫情影響的時勢變遷。在春節假期往居處附近的大型商場AEON選購中外佳釀、暢遊郊野及閒逛鰂魚涌生活區,手機隨心意掠影拍攝特色景致,特编此集與各位網友分享。

照片1說明:多年前,國際電影公司曾經選擇此三座相連大厦為背景拍攝鐵金剛影片,遂成為香港知名特色景點,吸引香港各區市民及日本遊客參觀及拍照。









2022年2月3日 星期四

欣賞山水詩詞

                                                   

每日頭條十首經典山水詩詞,意境太美,讓你流連忘返 

1、黃河九曲流,繚繞古邊州。

出自唐·盧綸《送郭判官赴振武》。詩句描寫黃河圍繞古代邊界曲折流淌的情景。「九曲」是誇張,意在強調黃河河道彎曲的程度。

2、木落知寒近,山長見日遲。

出自唐·孫逖《淮陰夜宿二首》。山長,指山高。這句話是說落葉可知秋、山高日出遲的道理。

7、千點暮山三楚盡,一泓寒水九江斜。

出自唐·良人《題江州寶曆寺閣》。詩句描寫傍晚登閣所見的景象:薄暮之下遠山點點、江南之地廣袤無垠,贛江及其支流縱橫交錯、天寒水碧。

8、青山似欲留人住,百匝千遭繞郡城。

出自唐·李德裕《登崖州城作》。匝,周、圈。遭,周、次。百匝千遭,是誇張,指青山一重又一重。此以比擬修辭手法將青山人格化,使其具有人的生命情態,在形象地寫出群山繞城之景的同時,含而不露地表達出詩人對青山的喜愛之情。(摘錄)

全篇詩詞賞析包括山水畫美圖:https://kknews.cc/zh-hk/culture/bpln496.html

正月初三日下午漫遊大潭郊野柏架山,看到熟悉的景致,猶如見到老朋友,格外親切,學到老山水情深也!












                                                                                      
                          


2022年2月2日 星期三

觀賞故鄉情影像

 讚賞安海鄉親同春山友文興兄製作的迎虎年新春影片十分精彩,蕴含濃濃的鄉情,慰藉我們居港安海同鄉養中校友的思鄉情懷。

請按聯結“允許”即可觀賞音樂影像>虎虎生威迎新春 #小程序://小年糕+/小年糕+/UZIx5t3TVGANOK

學到老拍攝的故鄉情照片










國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。