2022年2月12日 星期六

欣賞經典名曲《榕樹下》

《北國之春》是日本著名歌曲,其曲調婉轉,旋律優美,故而分別被填上國語及粵語歌詞,成為經典歌曲榕樹下與故鄉的雨。特別是《榕樹下》的歌詞蕴含詩情畫意,感人動聽。《榕樹下》是早期學到老與同鄉校友歡聚唱卡拉OK時必定點唱之首選歌曲。雖然引吭高歌時的環境沒有四季常青的榕樹、綠草、夕陽及晚霞,但曲詞皆美的歌曲唱到高昂之時,身心仿佛融入歌詞所描寫的美好情境,令人舒暢愉快 !好歌不厭百回聽,好歌不厭百回唱,請大家欣賞經典名曲《榕樹下》 - 余天 收看次數:330K 次 

                      

2022年2月11日 星期五

欣賞抒寫花卉之佳作《花草缘》

 欣賞隨意窩網友抒寫花卉的佳作《花草缘》

也許鄉下出生長大,從小就和花花草草結了緣.

小時候,鄉下野地多,當別人將之視為禁區時,我總愛流連其間,有時甚至被幾朵豔麗的野花誘惑,甘冒"牡丹花下死"的危險,一逞風流.小小的我覺得酢漿草的朵朵粉紅小鈴,美的讓人驚豔之餘.竟還有黃花品種,偶而還能發現有四片葉的,那天真是幸運美麗的一天,還記得大人們總會笑說野花有什麼好看的?當然,天真的我不懂勞動的辛苦,把農夫嫌惡的野花全當了寶.

兒時最愛在土地公旁玩耍,週邊滿滿的花草,便成了我們玩家家酒最上等素材.紅豔的扶桑開得放肆囂張,我們喜歡拔下中間的黃花蕊黏在額上鼻上,花芯看似黏糊的汁液,貪饞的我們,竟意外有了微甜的野味可享;而長長的綠葉中挺立著幾支素白鮮明的是文殊蘭,喇叭狀的花型外圍加上幾絲細長的花瓣,,像女人的白裙裾添上的幾穗流蘇;滿籬滿架的紫色波浪是牽牛花的掀起的風滔,這原是來自美國的嬌客意外地熱烈愛上台灣,由新住民身份宣賓奪主,成了台灣大地野花主角.小小年紀的我,當然不專業,純粹覺得它們有趣又漂亮,是絕對沒有任何傷春悲秋的感懷的.因此老分不清刀傷草和蒲公英有何不同?錯把芒草當蘆葦.以為大花咸豐草是菊花.在天真的世界裡一切都不是問題.

也不知從何時起,野地尋花問柳已滿足不了我的小小花心,開始拈花惹草,想把野花變家花.第一株被請進家來的野花,我記憶猶新,只是到現在始終沒弄懂她叫什麼.說花其實她的花極小.倒是羽狀複葉還算美,倒是葉梗上會長滿一長串紅色小果子,像一顆顆小紅豆.又似一粒粒紅珍珠,生命力旺盛的她根本不須照料,沒多久就穿破了寶麗龍盒,樹根拚命地往牆角鑽,蓊蓊鬱鬱,展現十足野性,也算奇觀.之後許多知明不知名野花一一被我請進家,紫瓣黃心的小菊叫馬蘭.像極小燈籠的叫倒地鈴(其實她原本也是園藝植物,也是意外"撒野"地愛上台灣).

印象最深刻的野花是野牡丹,一個很衝突的名字,這名字是長大了才弄明白.牡丹也是到了高中才親眼目睹,但兒時就被她的粉紫鮮麗深深地攫住目光,牡丹真是花中之王,無怪乎唐人要為之傾倒瘋狂.才會有"一叢深色花,十戶中人賦"驚世駭俗的風尚.但這一抹粉紫在野地裡顯得脫俗清新,比園藝種的紫牡丹更好看,用野紫羅蘭形容好像更恰當.對野牡丹是有感情的,已逝的鄰家伯母在我兒時總喜歡帶我回娘家,路上就曾經摘下一朵,當時把她叫作玫瑰花,雖然叫錯了,伯母還為津津樂道,我想她是在說讚美我的想像力與天真吧.

隨著年紀越長,也越來越敢拈花惹草,有了些錢,膽子也大了些,開始對奇花異卉感興趣.第一個闖進我栽花史的是鬱金香和風信子.在早期這些進口花卉是極稀罕的,當時我又特別愛荷蘭這個花的國度,人間天堂.迷醉於鬱金香一支支優雅的高腳杯,也風信子傳遞出來的花信吸引,狠下心存足了錢花一百元買了兩顆球根.年少的我,花心蕩漾.就像銀霞癡癡盼望蘭花草,我也在忙錄的考試中看到花兒報信開出芬芳,細長的枝上挺著一朵豔紅的鬱金香,像極一支盛滿紅酒的高腳杯,陽光下顯得璀璨.母親也讚嘆這奇花,母親建議該撐個枝條好扶起這一身嫋嫋身軀,我卻不聽,總覺的俗氣難看.唉,才驚豔不久卻又驚愕萬分,她的弱不禁風,竟然折彎幾乎斷了花枝,彷若垂頭嘆氣.一旁的風信子更慘,花信竟葬在腐根爛球中.

當了老師結了婚,有了更寬闊的財力及栽花經驗,花心越來越張狂,奇花異卉越來越多,光是辛夷就讓我一連買了四株,其他如:杜英. 百鈴 .流蘇 .黃茶花列名花譜;香花槐.榆葉梅.藍花楹花榜有名;今年入了新居有了院子讓我拈花惹草的勢力範圍又更擴大,一口氣迎來金絲桃.菊花桃. 樹紫藤 .銀柳. 法國梧桐等芳客;連中國古代名花西府海棠都入我花冊.東風乍來,春帷輕揭,我在花花世界.

  學到老拍攝花卉照片










欣賞歌曲{春風吻上我的臉}

                  

 時勢不好,面對逆境,要具備健康體魄,須抱持樂觀開朗之心態,才有毅力及信心克服生活工作上遇到的困難,跨越人生路上的一切障礙!音樂可以陶冶性情,舒緩壓力,聆聽或是學唱喜歡的歌曲,真是令人感到輕鬆愉快!

與大家共賞經典歌曲{春風吻上我的臉}。

歌詞:“春风它吻上了我的脸 告诉我现在是春天

谁说是春眠不觉晓 只有那偷懒人儿才高眠

春风它吻上了我的脸 告诉我现在是春天

虽然是春光无限好 只怕那春光老去在眼前

趁着那春色在人间 起一个清早跟春相见

让春风吹到我身边 轻轻的吻上我的脸

春风它吻上了我的脸 告诉我现在是春天

春天里处处花争妍 别让那花谢一年又一年

       圖片來自網絡






2022年2月9日 星期三

到底甚麼是「躺平主義」

 “到底甚麼是「躺平主義」?中國躺平主義與日本低慾望社會會否成為亞洲未來趨勢?

Money & Investment

1 Jun 2021 by Polo Ng

近日在大陸的網路上出現了「躺平主義」一詞,意味著青年在遇到困難時,就只需要躺平,不用去挑戰、不用面對困難,但其實早在90年代的日本,因為出經濟泡沫爆破,已經出現了「低欲望社會」一詞。”

https://www.esquirehk.com/money-investment/do-you-want-to-lie-down-and-do-nothing

   學到老閒逛鰂魚涌生活區手機掠影











2022年2月8日 星期二

欲求睡眠好 可用薰衣草(精油)

學到老閒時喜歡瀏覽健康資訊,特別是看到關於化妝品原料以及講述香薰油之文章,會更加用心閱讀,藉以加深熟悉各種香薰油之功用。本集轉載 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類(真正、醒目、穗花功效比較。薰衣草精油最顯著的功效是具有安定情緒、改善睡眠及護膚的效用。以下是芳療專家最推薦的9大薰衣草精油功效使用方法:全篇圖文並茂 9大薰衣草精油功效推薦:

學到老舊網誌"欲求睡眠好可用薰衣草(精油)"

睡眠佔日常生活的三分之一時間,長達八小時,有充足的睡眠是保持身心健康的重要因素.學到老早年的睡眠質素甚差,每晚睡覺半夜時分醒後均難於再入睡.由於睡眠不足,日間感到身體疲倦,難以應付繁多的生活工作事務,故而時常服食中成藥改善睡眠。適逢近年來兆成行迎合市場需求大力發展香薰油生意,學到老與同事勤讀香薰書籍,學習有關知識,以應對顧客詢問,利於經營;學到老乘“近水樓台”之便,選擇使用香薰精油之中最熱門的薰衣草純精油,用其十分之一份量加入十分之九份量的甜杏仁油或荷荷巴油(基礎油),充分搖勻混和,臨睡時及半夜三更醒時酌量按摩鼻孔外的部位,以便吸入,片刻即感容易入睡.自從使用薰衣草油後,學到老夜夜均能酣睡,促使日間感到精神飽滿,活力充沛,能得心應手做好日常生活工作事務。薰衣草精油能夠帮助睡眠,緩解緊張情緒減低壓力,有益身心健康!

 學到老拍攝照片1 圖片2.3來自網絡



2022年2月7日 星期一

滋補身體 增強體質

 打了疫苗,做好防護措施之外,再進食健康食品可增強身體免疫力,三管齊下,可有效抵禦病毒侵襲;俗語"民以食為天"亦可理解為食物是維持生命的首要,而進食富有維他命C之蔬果及滋補藥膳,對於增強體質提升免疫力有效抵禦病毒,具有很大功用!

轉載:抗疫期間該吃什麼?什麼食物可加強身體防疫能力?

免疫力是上天賜給我們殺敵(真菌 、細菌、寄生蟲、病毒)的武器,只要強化了免疫大軍,便可抗病入侵了。

專欄:灼見醫療 作者:編輯精選 

撰文:Brian Tomlinson(香港中文大學內科及藥物治療學系前教授)

免疫力 抗氧化 維他命C 雲芝 靈芝

疫情來勢洶洶,令到人心惶惶。究竟大家要怎樣保護自己才是最有效呢?當然,儘量避免接觸到病毒、注意個人及家居衛生是基本配備。更重要的是提升自身免疫力。正如鍾南山教授所說:「免疫力是最好的醫生。」免疫力是上天賜給我們殺敵(真菌 、細菌、寄生蟲、病毒)的武器,只要強化了免疫大軍,便可抗病入侵了。

免疫系統的4大功能:

辨識外來的致病原,把它們殲滅;

搜尋然後中和有害的物質;

消滅體內如癌細胞等有害細胞和清除被病毒感染的細胞;

對所有外來及自身的抗原作出反應。

吃什麼才可以提升免疫力?

多攝取維生素及礦物質,能有效提升免疫力。當中最受歡迎的是維他命C,它不但能抗氧化,更能抗病毒。維他命D3、鈣及鋅也同樣具抗病毒功能。而維他命E的抗氧力更能減輕免疫發炎對正常細胞的傷害。

全篇:http://chetek3.blogspot.com/2020/03/blog-post_31.html?m=1

學到老拍攝照片1 ,圖片2.3來自網絡。




2022年2月6日 星期日

護己護心人 齊打疫苗

去年十一月中旬確診將近清零的香港,因百密一疏受到外國新冠患者入境傳染,引來新冠變種病毒Omicron及Delta廣泛蔓延,疫情日趨嚴峻,當下最迫切的防疫方法就是聽從香港醫學專家告誡,全港市民打疫苗,再配合嚴謹的防護,雙重防備措施才能抵禦世紀病魔的侵襲!

以下轉載香港O1報道:新冠疫苗|港大專家籲長者趕尾班車:無方法比打疫苗更能保護長者 全篇報道文章
 https://www.hk01.com › 政情 › 新冠疫苗-港大專家籲...
 

星期天上午學到老種第二針疫苗後手機拍照





國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。