2023年8月16日 星期三

欣賞“笑看人生”美文及圖片

      欣賞“笑看人生”美文及圖片:

   笑看风云变幻 独享人生情味

        落英在暮春中凋零,來年又將燦爛一片;黃葉在秋風瑟瑟裏飄落,春天又會再次煥發出勃勃生機。人生自是有得失無常,風雲變幻莫測,又怎敵得過歲月的沉澱?

  青藤攀附樹枝,爬上了寒鬆頂;白雲疏淡潔白,出沒於天空之中。世間萬物本來清閒,只是人們自己在喧鬧處忙碌,無暇品味人生的情味兒。富貴溫柔香亦宛如浮雲一抹,又怎比得上尋常百姓家這般踏實自在、淳樸無華?林清玄曾說:“以平常心生情味,以柔軟心除掛礙。”是啊,過生活也就應該以平常心對待!平常心,是一種最爲真實的生活感受,而以柔軟心對待世事,也必定頗有一番趣味。

  喜歡那句:寵辱不驚,閒看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外雲捲雲舒。生命如舟,生活如舟,生命之舟載不動太多的得失計較,要想使之在抵達彼岸時不在途中擱淺或者沉沒,就不得不減輕載重,只取所需之物。慾望名聲於我如浮雲,太過的追求,只會換得自己的身心俱疲。

       闢一方淨土詩意棲居,我在自己的人生旅途中獨自漫步前行。獨自體味着“曠然無憂患,寂然無思慮”的尋常生活味兒。雖是布衣淡飯,卻可樂終生;雖然是帶月荷鋤,心中卻自有一片桃花源。

       一個人,心若是像明月一樣皎潔,像天空一樣淡泊,自然會有着更爲精彩的生活體驗。十三歲的李叔同就能寫出“人生猶似西山月,富貴終如草上霜”的詩句,堪嘆堪贊,禪意十足。而他自己也真正視名利如浮雲,飄然出家。寶馬雕車氣場十足,又怎麼能和嫺雅自在的人生態度相比擬的呢?不是不能比,是根本就比不上。(摘錄)

全文:ttp://www.sohu.com/a/327862717_100233847





2023年8月15日 星期二

四季養生

盧曉華帶你聊養生:最值得收藏的四季養生乾貨,365天養生心法 來源:中辰樂源健康

說起養生,想必是現在人們大多會關注的一個重要的話題。緊湊的社會生活,繁重的工作壓力,使人們開始擔心起身體負荷問題。那麼,不可避免的,養生這個帶有中醫思維的方法被人們越來越關注。

當然,我們首先根據季節來劃分養生該如何去做,一年四季我們都要根據春夏秋冬的交替而作出相應的改變,正所謂「因時養生」,也就是說根據不同的時令節氣陰陽變化規律,來確定採用怎樣的養生方法。中國養生最重要的就是「順應自然」,「春夏養陽,秋冬養陰」這就是人們所總結出來的四季養生方法,現在中辰樂源中醫技能實戰營帶大家來了解一下:    

https://read01.com/zh-hk/dE6jQad.html

圖片來自網絡



壹讀
https://read01.com › 健康

2023年8月14日 星期一

學習養生之道

 

閒時學到老喜歡瀏覽健康網頁,藉以學習養生之道。遵循古人養生方法及健康專家指示的起居飲食步驟,根據本身體質實踐於日常生活上,應用在飲食,睡眠及運動三方面。另一方面,要抱持隨遇而安之樂觀心態活在當下,將健康養生方法兼施並用在日常生活上,即能夠促進身心健康!   瀏覽“早安健康”網:回歸自然養生之道,「生活方式醫學」打造健全身心靈  

                                https://www.edh.tw/article/25852

      養       生        歌

(一)老當知老規律找,雜糧蔬菜常換調,少吃多餐勿過飽,細嚼慢咽齒胃好.

(二)不沾煙酒五臟好,溫中扶內青春保,當老忘老不停腦,如地長耕不長草.

(三)讀書看報潑墨亳,唱唱跳跳有愛好,反應敏捷勤思考,充內秀外永不老.

(四)老當服老平陰陽,要比常人壽自高,勿須刻意氣功道,早睡早起伸腿腰.

(五)活動筋骨腿膝腰,動中有靜抗衰老,老當返老心境好,豁達樂觀勿焦躁.

(六)不爭名利知足好,忍讓一時自逍遙,以靜制怒除煩惱,善解人意樂陶陶.

https://3399health.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E/11472/。


2023年8月13日 星期日

養正校友歡度[仲夏之夢]美好時光

養正中學香港校友會於八月十一日晚,在香港上環西港城大舞台酒家舉辦[仲夏之夢]晚會,校友們踴躍參加,欣赴聯歡晚會。大家歡聚一堂暢談同窗軼事,享用佳餚美酒。晚會氣氛熱烈,滿場歡聲笑語,能歌善舞的男女校友引吭高歌,翩翩起舞。校友欣喜相聚一起,歡度夏未初秋美好時光!













2023年8月12日 星期六

欣賞鄉情文章【离开安平的伍秉鉴 】

 欣賞鄉情文章【离开安平的伍秉鉴 】

作者许谋清 全篇文章綱頁http://www.sohu.com/a/169673060_740399

作者简介:许谋清,中国作家协会会员,中国散文协会会员,北京作家协会会员。新乡土小说、新体验小说作家。原供职于中国作家协会,曾到福建省晋江市挂职体验生活。生活在两地:北京、晋江。近年倾向散文写作,散文作品曾二次获福建作协和菲律宾博览堂等主办的“逢时杯”海内外散文大奖赛一等奖,获“五店市杯”海内外散文大奖赛特别奖,获“董酒杯”山与海的情怀散文一等奖,二次获福建省报纸副刊年赛一等奖,华东报纸副刊年赛一等奖,全国报纸副刊年赛奖。散文作品入选2014年、2015年、2016年中国散文精选。散文结集《寻找大师》《紫帽山看雷》《被忽视的海丝八大商人》《与历史结伴同行》(合作)等多部。

引用網絡圖片


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每日頭條:十首經典山水詩詞,意境太美,讓你流連忘返

 

每日頭條:十首經典山水詩詞,意境太美,讓你流連忘返 由國學雙子小天使發表于文化

1、黃河九曲流,繚繞古邊州。

出自唐·盧綸《送郭判官赴振武》。詩句描寫黃河圍繞古代邊界曲折流淌的情景。「九曲」是誇張,意在強調黃河河道彎曲的程度。

2、木落知寒近,山長見日遲。

出自唐·孫逖《淮陰夜宿二首》。山長,指山高。這文章句話是說落葉可知秋、山高日出遲的道理。

全篇圖片網址:https://kknews.cc/zh-hk/culture/bpln496.html

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2023年8月10日 星期四

香港特區政府漁農自然護理署網頁

 香港特區政府漁農自然護理署網頁

緒言:據推測,三千多年前的香港被廣闊的熱帶闊葉林覆蓋,大象、老虎、野紅豺等林林總總的熱帶動物均棲息於此地。可惜,隨着農業和都市發展,自然生境被摧毀,滿林的參天古木漸漸被砍伐或焚燒一空,先民更視一些大型哺乳動物(如華南虎等)為危險動物或食人猛獸,肆意捕獵,結果許多以往廣泛分布於本港的物種漸漸滅絕。猶幸有些物種總算能適應轉變,一直存活至1900年代初,有些更繁衍到現在。

香港究竟有多少野生陸棲哺乳動物物種?也許很多人會說「不太多」,皆因香港這個彈丸城市土地面積僅約110,000公頃,市區建設和人口均非常稠密。然而哺乳動物大多是夜行性的,而且習慣避開人類,所以一般人很少察覺得到而忽略了牠們的存在。其實香港的哺乳動物種類繁多,有記錄的物種超過50個,當中更包括一些稀有及珍貴的物種,例如棲息在受保護地區內的歐亞水獺和穿山甲等。

毫無疑問,哺乳動物對生態系統的影響舉足輕重。牠們會獵食各式各樣的食物和佔據地球上差不多每個緯帶的不同生境,牠們對其他植物和動物的族群產生直接或間接的影響,繼而影響生態系統中不同生物群落的結構和組合。就以食蟲性蝙蝠為例,牠們是維持夜行昆蟲族群平衡的主要關鍵。每隻蝙蝠每小時可捕食數十至數百隻昆蟲,一些龐大的蝙蝠群落一個晚上便可吃掉數以噸計的昆蟲,當中包括很多被人類視為農作物害蟲的甲蟲和飛蛾。

果蝠的角色也很重要,牠們可幫助植物傳播花粉和種籽。世界上有超過500種植物依靠蝙蝠繁衍,包括蕉或芒果等重要農作物,這些植物大多在夜間開花,以特別的氣味或形狀獨特的花朵吸引蝙蝠。相比起雀鳥啄食植物種籽後一般在林邊枝上排便,果蝠則會在飛行時於空曠地方把種籽排出,令種籽有更大機會落在日照較好的地區或伐木區。截至目前為止,蝙蝠已被證實為最少3種本地榕屬無花果植物的主要種籽傳播媒介,包括水同木、對葉榕和青果榕。這些榕屬植物的果實成熟時多為綠色或黃色,雖不能吸引雀鳥啄食,但卻由蝙蝠幫忙傳播種籽。由是可見,哺乳動物對生態系統有十分重要的影響。(未完)

全文:https://www.afcd.gov.hk/tc_chi/conservation/hkbiodiversity/speciesgroup/speciesgroup_mammals.html

學到老漫遊鰂魚涌大潭郊野拍照









國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。