2023年11月12日 星期日

欣賞美文及字畫, 領悟人生哲理

 欣賞美文及字畫, 領悟人生哲理。 

 淡泊人生 作者:齊鐵慶子

編者按:淡泊人生,遠離喧囂,與山水相伴,其樂融融。

人生一世,草木一秋。自從有了人類,就產生了階級和不同的價值觀念。古往今來,古今中外,有多少高官權貴,富豪紳士,文人騷客,普通百姓,都在追逐名利和生計中度過一生。於是,就有了“人為財死,鳥為食亡”之說。的確,人活著就離不開衣食住行,但對財物過度的攫取,帶來的不僅僅是福而很可能帶來的是災禍。為此而滿門抄斬的有之,惶恐終日的有之,飽嘗牢獄滋味的有之,流浪他鄉的有之。為此,有人感慨而言,要淡泊名利,寂寞人生了。但真正做到的,又有幾人呢?

  中國歷史上最著名的唐宋詩人蘇軾在一首詞中寫到:“涼簟碧紗廚,一枕清風晝睡餘。睡聽晚衙無一事,徐徐,讀盡床頭幾卷書。”人生就該如此,當官也好,做民也罷,想吃就吃,想睡就睡,聽風撫琴,吟詩讀書,其樂融融。

  陶淵明在南鄉子中自述“采菊東籬下,悠然見南山”他所描述的則既采菊,又望山,意盡於此,無餘蘊矣,悠然忘情,趣閑而累遠。在一個風景優美,景色宜人的山村,自耕自種,日出而忙,日落而息,妻賢子孝,幸福快樂,還有何求?

  據報載,有某省委書記,離職後返回故里,帶頭承包荒山,種起了果樹。不僅使自己的身心得到鍛煉,而且還帶動了家鄉的農民走上了致富路。作為省委書記,在當今也算得上是個高官了,他放棄城內的榮華富貴不享,卻到鄉下甘願務農,這種境界就夠讓人欽佩的了。那麼他還能夠帶來一方富裕,改變了家鄉面貌,就更令人感動了。他的這種淡泊人生,實際是人生境界的一中昇華,他的人生並不淡泊,而是很燦爛,很有意義。

  我胸無大志向,心無高作為。只想在晚年,也能學學賢者,讓自己遠離城市的車水馬龍,告別滾滾紅塵中的恩怨是非,找一個理想的鄉村,不需要風景如畫,不需要世外桃源,只是要有山有水就足矣。因為沒有山則無寄託,沒有水則無靈氣。有一個遮身的茅屋,屋前栽植花柳,屋後種植蔬菜,登山遠眺山野美景,下河垂釣童年的樂趣,閒時吟詩作畫,悶時把酒臨風。人生如此,豈不快哉。

  要想淡泊人生,就得放棄私欲。錢財乃身外之物,生帶不來,死帶不去,無則不可,多之無用。兒孫自有兒孫福,不必留下多少財富讓其坐享其成。其實,只要我們上對得起父母,下盡到了撫養子女的責任,就已經足矣。人生短短數十載,能給自己一段生活的空間,真的很難得。

  要想淡泊人生,就得能夠放棄。對父母盡孝、對兒女盡責後,人生還會有許多的親情和友情,這些親情和友情往往難以忘懷。要想淡泊人生,就要能夠放棄。朋友有許多,知己有幾人。即使在天涯海角,是知己總有團聚時,不至於會天天相聚,時時歡歌吧。

  要想淡泊人生,就要先調整好心態。從燈紅酒綠的都市,到偏僻閉塞的鄉村,從熱鬧到寂靜,從車水馬龍到門可羅雀,從酒山肉海到粗茶淡飯,人的適應需要一個過程,同時更需要有堅強的毅力,否則,淡泊名利就是一句空話,一個口號。

  淡泊人生,可以頤養天年,可以寧靜致遠。設想一下,在花柳成蔭的小院內,鋪上木桌籐椅,泡上水酒淡茶,端出自家特產,熱情款待遠方客人,那濃濃的鄉情,摯熱的情懷,溫馨的氣氛,感人的話語,怎能不讓人陶醉。

  在有生之年,你是否也想淡泊人生?我期待有一天能了卻自己的心願。

學到老閱後感言:淡泊人生學到老,隨遇而安活到老 。敬業樂業做到老,寬心開懷不言老 。

                              字畫來自網絡

學到老拍攝山水照







2023年11月11日 星期六

人生如流水,平常心生活。


          人生如流水,平常心生活。  (作者:夏爱华,摘自:中外健康文摘)
人生路上,我有許多難解的困惑。寧靜的夜晚,翻開《禪悟人生》一書,我讀得津津有味,終於知道了自己諸多來自心靈的困惑其實是因為對自我的過於關注。幫助別人,哪怕嘴裏不說,潛意識裏依然希望得到相同份額的回報,希望能夠收獲對方發自內心的感激。佛說,人生於世,應當像太陽一樣,把陽光與溫暖灑向萬物,給眾生以溫暖與能量,但卻不求報答。
其實,芸芸眾生真的難以達到佛的境界,比如我。這段話釋放了我內心沉積已久的鬱悶心情。人生不求回報,一切順其自然,煩惱自然不會堆積心田。心靈清澈,如陽光下的溪流,歡快地流淌,滋潤所到之處的每一寸土地,是何等快樂。
人生難免存在許多不可避免的傷痛,它們在心底慢慢累積,讓人抑鬱煩悶,無法抒解。佛說,一念一天堂,一念一地獄。意思是說,凡事皆在意念之中,同樣一件事,樂觀的人會快樂,悲觀的人會哭泣。許多時候,人都在悲喜之間徘徊。其實,人生平凡、平靜,平淡中有詩情畫意,有心的人才會發現。許多時候都是我們自己把痛苦放大了,所以一顆心整日沉浸於悲苦中,難以自拔。人生既沒有我們想象得那麼壞,也沒有我們想象得那麼好。以一顆平靜的心看待人生,接受命運中的坎坷,努力跨越。享受生命中的美好,微笑如花,就是對自己最好的善待。將一杯鹽水置於湖中,味道清涼,了無鹹味。這是因為,人生的苦痛如同這些鹽,有一定數量,既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積大小決定了痛苦的程度。所以當你感受到痛苦的時候,就把你承受的容積放大些,不是一杯水,而是一個湖。禪心若湖,痛苦無蹤。
比起萬裏晴空,我更喜歡禪心若湖這句話。禪的境界,仿佛一潭湖水,有人投下石子,蕩起漣漪,湖水默默化解,最終歸於平靜。有落葉飄至,也能安靜地接納,一聲不響。生機勃勃的湖,魚自在地遊。白雲映照湖心,真的是湖光山色,風光如畫。微風撩起美麗的波紋,仿佛湖的笑靨。風狂雨驟之時,便是驚濤拍岸,氣勢蔚為壯觀……心若如湖,氣象萬千。接納所有的快樂,悄然化解每一次的不如意。四季轉換,風景不同,而湖卻永遠是湖。上善若水,溫潤清新。
佛說,流水下山非有意,片雲歸洞本無心。人生若得如雲水,鐵樹開花遍地春。水往低處流,雲在天上飄,一切都自然和諧地發生,這就是平常心。擁有一顆平常心,人生如行雲流水,便是禪悟的心得。
寧靜的心,質樸無瑕,回歸本真,無喜亦無嗔。正如佛所言,一沙一世界,一花一天堂。每個人的人生都絢麗多彩,都獨特無比,都是那樣地與眾不同。於紅塵中,以一顆寧靜的心享受人生,平靜地接受人生旅途中的一切,那便是真正達到了禪的境界。
禪心若湖。摒棄了無謂的煩惱,那麼人生自然全是幸福與快樂了。


以下自拍照







2023年11月10日 星期五

薰衣草精油能夠幫助睡眠

 學到老閒時喜歡上互聯網瀏覽各方面資訊,特別是看到關於化妝品原料及香薰精油之文章,會更加留心閱覽,藉以增進本行業專業知識。本篇轉載 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類(真正、醒目、穗花功效比較。薰衣草精油最顯著的功效是具有安定情緒、改善睡眠及護膚的效用。以下是芳療專家最推薦的9大薰衣草精油功效使用方法:全篇圖文並茂 9大薰衣草精油功效推薦、3大種類 ... - 健康指南

  圖片1・2為兆成行海報及宣傳單張

學到老拍攝照片3



大家都知道睡眠佔日常生活的三分之一時間.大約八個小時左右,有充足的睡眠是促進身心健康的重要因素。學到老早幾年的睡眠質素甚差,每晚休息睡覺及半夜時分醒後均難於入睡.由於睡眠不足,日間感到身體疲倦,垂頭喪氣,無心無力挑起繁重的生活工作擔子,故而時常服食中成藥改善睡眠。適逢兆成行迎合市場需求大力發展化妝品香薰油業務,學到老與同事們勤讀香薰書籍,學習有關知識,以應對顧客詢問,利於行業生意經營。學到老藉著“近水樓台”之便,選擇使用眾多香薰精油之中熱銷的薰衣草純精油,此香薰油之主要功效是緩解緊張情緒 、舒緩壓力及幫助睡眠。用其十分之一份量加入十分之九份量的甜杏仁油或荷荷巴油(基礎油),充分搖勻混和,臨睡時及半夜三更醒時酌量擦拭鼻外部位,片刻即有睡意。自從使用此薰衣草油香薰的方法,學到老夜夜均能酣睡,睡眠充足令人精神奕奕,活力充沛,能得心應手做好日常生活工作各方面事務。薰衣草精油確實能夠幫助睡眠,值得我學到老推介使用。

2023年11月9日 星期四

欣賞《獅子山下》歌曲

 七十年代香港粵語流行曲《獅子山下》由香港樂壇教父顧嘉輝先生譜曲,香港四大才子之一的黃霑先生填詞,原唱者是著名歌星羅文,可說是早期香港樂壇最佳組合優秀歌曲。近半世紀來,《獅子山下》歌曲膾炙人口,是香港家喻戶曉之粵語流行歌曲。黃霑先生善於寫作粵語歌詞,所作歌詞融入濃濃的香港情,真情描述社會實況。歌曲詞語激勵香港市民在逆境中團結一致和衷共濟,頑強拼搏,促進香港保持繁榮昌盛,東方之珠永發光芒!

『獅子山下』歌曲沁人肺腑,不論聽或唱『獅子山下』都會油然而生共嗚,是香港市民喜歡的粵語經典歌曲,被稱譽為香港市歌。《獅子山下》歌曲令學到老回想起七八十年代的香港,那年代經濟蓬勃發展,特別是工業十分興旺,人們早出晚歸,勤勞拼搏,同事工友和睦相處,街坊鄰里守望相助,富有人情味,社會和諧,經濟欣欣向榮!至今學到老仍是十分懷念七八十年代香港的美好時光!『獅子山下』歌曲堪稱香港劃時代之經典歌曲,請大家欣賞香港市歌稱譽之《狮子山下》

                  “學到老山水情”之獅子山頂照 

                                            

        



2023年11月8日 星期三

轉載:為什麼老歌總比較好聽?


轉載:為什麼老歌總比較好聽?

背後玄機大解密 研究證實:35歲後不太聽新歌!台灣 BY Ivy / 過去就有研究指出聽音樂有助於振奮人心,並且幫助擊退抑鬱的心情,讓人能夠心情愉悅,不過打開收藏的歌單,不曉得大家是否和編輯一樣刷一排下來舊歌的比例遠大於新歌?過往也有相關研究證實,隨著年紀的增長,對於音樂的品味與挑選也有相對應的改變。

                    圖片來源/翻攝自網路

根據《天下雜誌》的報導指出,過去串流音樂平台「Deezer」就曾調查千位英國民眾聽音樂的喜好與習慣,其中發現60%的人表示只會重複聽相同的歌單,而在24歲這個年齡是最喜歡聽「新歌」的年紀,75%受訪者表示會在一週內聽10首以上的新歌。

隨著年齡的增長,年過35歲的人就開始不太聽新歌,原因除了工作太過繁忙無閒暇時間去發掘新歌之外,還表示因為太多選擇不知從何下手,當時該平台的音樂編輯瑞德(Adam Read)也表示:「有音樂才華的人很多,讓許多人不知道從何下手。這導致人們在30多歲時,出現『音樂癱瘓』的情況」。翻閱各大KTV的華語歌曲點播排行榜,許多舊歌都蟬聯榜上許久,像是:孫燕姿〈我懷念的〉、蔡依林〈倒帶〉、周杰倫〈擱淺〉等,而在Spotify、KKBOX等串流平台上也可以看見歌手的熱門歌曲皆是舊歌。研究報告也發現這一切其實和大腦有關聯,當播放到自己喜愛的歌曲時,會刺激大腦釋放多巴胺、催產素與血清素等與開心情緒相關的化學物質,越是喜愛那首歌,快樂的化學物質便會分泌的更多。

而在青少年時期腦袋也會分泌更多的賀爾蒙,以及更大的情緒波動,因此在青少年時期若聽到喜愛的歌,那些旋律就有很大的機會存在心中一輩子,所以其實並非成年後就不會喜歡聽新歌,而是大腦的反應會隨著年紀漸漸變弱,很難再出現與青春期相同的強烈波動與反應。

60年代、70年代、80年代、90年代流行的歌曲代表作分别 【林志炫,任賢齊,張學友, 張宇, 蘇芮, 巫啟賢, 王傑, 邰正宵, 林憶蓮, 張信哲, 趙傳, 潘越雲, 潘美辰, 陳昇, 葉蒨文】

歌曲影片https://youtu.be/e_bqunkmEAM

學到老回想起上世紀六十年代的文革時期輟學在家,感到非常無聊及憂悶,幸好叔父自新加坡寄送來荷蘭四波段收音機,得以解悶增添生活樂趣。還記得時常守著收音機聆聽中央廣播電臺播放的歌曲,除了頻頻播放的大海航行靠舵手北京有個金太陽等革命歌曲之外,感到最動聽的是草原晨曲及馬兒啊你慢些走;七十年代初來港後,經常聽到的,也是最流行的國語時代曲:今天不回家、路邊野花不要採、負心的人、月兒像檸檬、海韵及往事只能回味等等。居港多年,熟諳廣東話後,八九十年代所流行的粵語歌曲獅子山下、每當變幻時、隨想曲、舊事不須記及笑看風雲也是學到老最喜歡聆聽哼唱的歌曲。如今上了年紀,更加喜歡聆聽老歌舊曲,每每欣賞經典歌曲,腦海即浮起一幕幕昔日生活情景,感慨逝去的時光!

2023年11月7日 星期二

心寬處處是美景

心寬處處是美景 每日頭條 10首寬心詩詞,句句哲理,助你看開人生煩惱

由唐詩宋詞古詩詞 發表于美文

 有一句俗語:就算是總統,他也會抱怨上帝。人生在世,肯定不會事事如意。但,人類的智慧在於,面對失意時,能夠樂觀面對,開心生活,開啟一段詩意人生。

瀏覽全文:10首寬心詩詞,願你的人生不再煩惱- 每日頭條https://www.sohu.com/a/368551903_776216

        【學到老山水情】攝影







2023年11月6日 星期一

欣賞打油詩及畫作:才华横溢打油诗,笑死了我!

欣賞打油詩及畫作:才华横溢打油诗,笑死了我!悦谈历史  作者:大曾(曾初良)

▲人生不求多富有,只愿海水变成酒。闲来就坐沙滩上,一个浪来喝一口。

▲无欲无求心自安,有茶有酒管三餐。偶闻江湖沉浮事,呵呵一笑何相干。

▲喝酒容易拒酒难,就怕有人霸死蛮。多年酒坛拼老命,感情未破身已残。

▲莫吹牛皮说历害,当年风光已不再。如今一瓶喝三口,中间还得要吃菜。

六幅字畫詩情畫意均含有酒字酒意,故此學到老附加上自拍中西佳釀照片







國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。