2024年3月26日星期二

瀏覽「人人焦點」,領悟生活哲理

瀏覽「人人焦點」,領悟生活哲理。“萬物皆有靈,草木亦有心,善待萬物就是善待自己。

心如止水鑒常寧見盡人間萬物情收集每一個快樂的瞬間。

善待小生靈,就是善待你自己!

現今疫情未全然消除，由於人們對於這種病毒的恐懼和擔憂，不少人遺棄了自己養了多年的寵物，當然也有一些人因爲疫情被封在異地回不去，不少的貓貓狗狗這些毛孩子們因此而流浪街頭，我想很多熱愛小動物的人們看到這些都會傷感而無奈吧！

天地萬物皆有靈,善待之則能天下安心,諸事和順

人有雞犬放，則知求之；有放心，而不知求。學問之道無他，求其放心而已矣。」楊伯峻先生這樣解釋：孟子說仁是人的心，義是人的路。放棄了那條正路而不走，喪失了那善良之心而不去找，可悲得很啊！一個人，有雞和狗走失了，便曉得去尋找，有善良之心喪失了，卻不曉得去尋求。學問之道沒有別的，就是把那善良之心找回來罷了。

大自然中的萬物皆有靈

聽人們常說的一句話:萬物皆有靈。萬物皆是寶。在自然中我們要合理的利用大自然給予我們的資源。我們能看到的所有的事物，都會給我們人類帶來不一樣的驚喜。比如在天空中自由自在飛翔的鳥兒們，人類看到之後，有的人發揮了自己的聰明才智，仔細觀察著鳥兒的形態跟鳥兒飛翔的姿勢，不斷的開拓自己的想像能力跟創造發明能力，再加上平時學習的知識，都結合起來，有的人發明了飛機，有的人發明了風箏等等一系列與鳥兒相似的一些東西。這些東西給我們帶來了快樂，帶來了方便。有句話說得好，集天地之靈氣，采萬物之精華。”（摘錄）

逛屋苑花園觀賞豔花遊大潭郊野近鏡捕捉彩蝶

2024年3月25日星期一

欣賞三國演義劇集之主題歌曲

學到老欣賞三國演義劇集的主題歌曲「滾滾長江東逝水」及片尾曲「歷史的天空」之歌詞曲調皆優美，特別是由著名歌星演繹，唱出悲壯及滄桑的情感，讓聆聽者有穿穿越三國時空之感覺，真是令百聽不厭的經典好歌!

2024年3月23日星期六

音樂陶冶性情

音樂陶冶性情，閒時聆聽或是哼唱喜歡的歌曲，能夠放鬆心情，舒緩日常生活及工作方面的緊張壓力，令人感到身心舒暢精神愉快，也增添了生活樂趣！學到老不但喜歡中國民歌、草原歌曲、古筝樂曲及國語老歌，也欣賞經典粤語歌曲。本集特選三首粵語名曲笑看風雲、一生何求及滄海一聲，登載歌曲與大家分享！

動聽歌曲美妙音樂，令人身心舒暢，輕鬆自在，增添了生活樂趣！學到老喜歡中國民歌、草原歌曲、古筝樂曲及國語老歌外，也甚是欣賞香港的曲詞俱佳之粤語歌曲。本集選擇三首喜愛的粵語名曲一生何求，滄海一聲笑及笑看風雲，把其歌曲綱頁連結列於評論欄，與大家共賞！

以下轉載:

音樂帶給人的感觸

音樂和心靈之間的關係是怎樣的

音樂總是會給我們帶來一種與眾不同的東西，而且和每一個人的心靈總是會有各種關係，有的人可能還不是特別的清楚到底音樂和心靈之間能夠給我們帶來的是什麼？

音樂可以讓心靈得到更好的慰藉。每一個人的心靈可能都會遭遇各種不同的事情，在這個過程中，大家需要真正的對心靈進行慰藉，我也要瞭解到了更多的東西，這對我們來說其實都有著重要的作用。

在我們的內心深處能夠真正的去感受到了這些，然後你才可以發現了一些不一樣的內容。也許對很多人來說，我們可以不斷的收穫各種不同的內容，但是你千萬不要忘記，好好的去感受音樂的存在，也要更好的去感受在這個過程中所得到的東西，這些對於我們大家來說都很難得。每個人在做的過程中，我們必須要去關注到了這些情況。

音樂在我們生活中無處不在

音樂對我們來說都不陌生，我們生活中都離不開音樂，音樂是一種藝術，來源於生活，也豐富著我們的生活。我們的生活因為有了音樂的存在而變得越來越美好。

音樂無時無刻不在影響著我們的生活，當我們難過的時候可以聽聽音樂，聽著悲傷的歌，讓眼淚隨著音樂一起翻滾，也是一種體驗。當我們受挫的時候，聽聽類似“愛拼才會贏”“水手”等類似的勵志的歌曲，從歌聲中獲得鬥志，繼續在人生的道路上行走下去。當我們開心的時候，來一些歡快的小歌，邊聽邊唱，別有一番體會。

音樂也有很多種類，它有不同的年齡段，從嬰幼兒開始一直到老年人，都受到音樂的薰陶。音樂有時安靜平和，有時熱烈激情，不同的音樂適合於不同的場景，在我們生活中無處不在，也為我們帶來了歡樂。……文章摘錄

2024年3月22日星期五

中式庭院·世间最雅致的院子，美在诗里

瀏覽知乎網，欣賞美文及古詩詞佳作：中式庭院·世间最雅致的院子，美在诗里禾田墅

拥有一所庭院，回归自然与本我，沏茶读书，卧听风雨，已经成为一种追求，庭院，梦想所居。中式庭院才是每个人都梦想的居所。

庭院，最是底蕴万千，它把中国人的含蓄、内敛、唯美，以及太多美好向往融入了其中。庭院，最是岁月静好。 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”。从古诗词里我们来看看中式庭院之美。

《玩新庭树因咏所怀》唐代·白居易

霭霭四月初，新树叶成阴。

动摇风景丽，盖覆庭院深。

下有无事人，竟日此幽寻。

岂惟玩时物，亦可开烦襟。

时与道人语，或听诗客吟。

度春足芳色，入夜多鸣禽。

偶得幽闲境，遂忘尘俗心。

始知真隐者，不必在山林。

全篇:https://zhuanlan.zhihu.com/p/111571170

欣賞生活感悟美文及書法畫作

欣賞生活感悟美文及書法畫作

夏日涼風
作者: 譚寶碩

2020-06-14

千年．瞬間

打開心窗，任他紅塵紛擾，閒看風雲幻變。閉上心窗，知自己、知天地、知眾生，心靜身涼，無懼無畏。轉眼來到六月天。
白居易一首詩帶來一陣清涼：
人人避暑走如狂，
獨有禪師不出房。
非是禪房無熱到，
但能心靜即身涼。
說的是避暑，也告訴我們，面對變幻莫測的世界，安住身心。
讀懂這首禪詩，方知如何安然無恙，立身處世。

心中一扇窗

人心有一扇窗，打開便看到天地。
風雨暑熱無可避，世事紛紛也無可避，寒來暑往百般滋味，柴米油鹽都是生活。
人心有一扇窗，閉上便看到自己。
此時，天地澄澈無塵，歲月寂靜無聲，心靜即身涼。
一縷清風，雲水禪心。

身心為因果

紅塵滾滾，我們從來都不是局外人。
無窮的遠方，無數的人們，都和我有關，我存在着，我在生活之中。
心態即是狀態，面對着困境，隨遇而安，內心強大必然力量強大。
眼界即是境界，登高便知天地大，望虛空便覺寸身之微，明了世事，一切無懼。
身心是一個因果，心安則身安，心靜則身清涼。
生命是一個循環，種瓜得瓜、種豆得豆，將善良帶給別人，世界會回報你善良。
人生的態度決定人生的狀況，你今天如何生活，未來也將如何生活。

知自己、知天地、知眾生

時光濃淡相宜。
人心遠近相安。
流年長短皆逝。
浮生往來皆客。
紅塵陌上，春花秋月寒來暑往，讀懂多少人間故事。
打開心窗，任他紅塵紛擾，閒看風雲幻變。
閉上心窗，知自己、知天地、知眾生，心靜身涼，無懼無畏。

成長更好的自己

炎炎夏日。
總有清涼。
身心安寧，歡喜自在。
暑去秋來的歲月中，無負光陰，成長更好的自己。

2024年3月21日星期四

春季養生

學到老尊崇「動静皆宜，審因施養」的保健養

之道，飲食方面喜歡進食中藥膳食湯水，感到對身體健康有很多的益處。

轉載香港洐生堂中醫綱頁：
春三月食療湯水
中醫學強調天人相應，注重人與自然界的關係，認為氣候與季節的變化往往可以影響人機體內的生理狀況，黃帝內經指出〝春三月，天地俱生，萬物以榮。〞從立春日開始，到立夏前一日止，包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣，春三月是萬物生發萌芽之時，人體陽氣同步昇發，氣機運轉以條達為道，氣血運行以通暢為理，是故根據中醫養生理論，應以調理肝氣為主，保持肝氣通暢，氣機不致於鬱滯，可免卻時令上出現的大病小患，從而達到養生延年的效果。
春季宜養陽
中醫認為：春夏養陽，秋冬養陰。所以「養陽」是春季養生的一大學問，陽氣的調養並非補益陽氣之意，其實此處所謂之養陽是指通調氣機，以助少陽之氣應天地之氣而昇發，通三焦以助氣血之運行。
健脾化濕
冬去方可春來，初春寒氣未盡，又挾萬物昇發之濕氣，是故若少陽之氣未昇，寒濕之邪必易於聚積；寒濕挾風聚於表（皮膚）則發為水腫，聚於裡（脾胃）則發為痞滿水飲，聚於關節則發為痺痛之疾，所以善養生者，必順應天地之氣，升陽行氣，以疏肝健脾之中藥作調養，則陽可養，病可防。
省酸增甘
唐代藥王孫思邈在《千金方》中指出：〝春日宜省酸、增甘，以養脾氣。〞意思是當春季來臨之時，在我們日常的飲食當中，應注意少吃味酸之品，而應當增加味甘之品以調養脾胃之氣。中醫基礎理論指出，脾為後天之本，氣血生化之源，脾氣旺則抗病力高。肝屬木，脾屬土，木剋土之意為肝氣不通暢則脾氣不旺，所謂內傷脾胃，百病從生，是故春季養生調養關係到整個人機體的抗病能力，適當與合乎時節的養生食療對增強體質以及促進健康有莫大禆益。
春天湯水兩款
春季的飲食應以味甘而偏於清淡為主，少酸而多甘，疏通肝氣的同時甘養脾胃，淡滲水濕而利水於下，對調整人機體的氣血陰陽的平衡存在正面作用，春季宜多服中藥食療或藥膳養生湯水，以下建議湯水兩款，以供參考：
（一）佛手瓜山藥苡仁湯
材料：（三人份量）
佛手瓜兩個　　　淮山藥一兩　　　生熟薏米各五錢　　瘦肉半斤
紅枣十枚　　　　　食盬適量
功用：
理氣健脾
（二）眉豆扁豆芡實湯
材料：（三人份量）
眉豆一兩　　　扁豆八錢　　　芡實五錢　　　粟米芯三錢
陳皮錢半　　　瘦肉半斤　　　食盬適量
功用：
祛濕健脾
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