2024年6月24日 星期一

山水有情 ,生生不息

                                                                                 


瀏覽人人焦點網頁:山水有情,生生不息:通過十首古詩詞了解古人是怎樣怡情山水

2020-12-18 秦巴山里讀書人

「窮則獨善其身,達則兼濟天下」的儒家思想幾乎影響了每一個朝代的文人,當他們安天下的抱負難以實現的時候,總會尋求自然中的某種現象或景色來寄託情感,抒發心中的悲憤與不平。山矗立在大地上,河流環繞山川奔騰不息,山帶水,水傍山,沉穩與靈動編織出自然界最美的畫卷。而這些,也成了文人抒發情感最好的承載物。生活在當下社會的我們,絕大多數人都在爲生活而忙碌奔波,快節奏的生活不允許有太多時間去怡情山水來緩釋疲憊。幾首山水詩,推薦給大家,看看古人是怎樣寄情山水、怡然自樂的。全篇十首詩詞:https://ppfocus.com/0/cuf657b81.html。


星期日上午學到老遊走老地方大潭郊野,翻山越嶺登上柏架山,畢那山及寶馬山,360度角環顧大潭水塘郊野及維多利亞海港,飽覽山水海灣風光景色,選登照片與大家分享。
















2024年6月23日 星期日

閒遊郊野,陶然山水間

學到老閒遊郊野,陶然山水間,編撰山水情圖文集與大家共賞。轉載:3首唐诗中的夏日风景,只想醉在山水间 天天读首古诗词 原创2年前 西安广播电视台主播  都说看景不如听景,是因为听景更有想象空间,就如同我们在古诗词当中,去寻找当年的美景,自己想象的部分,更是穿越了时空。今天,我们穿越去唐朝,对话唐代诗人,只想醉在这山水间。

全篇詩詞及賞析:https://www.sohu.com/a/400442353_120739769

仲夏時節,學到老漫遊老地方柏架山大潭郊野,觀賞青山綠水相輝映之優美景致,拍照留存夏日山水倩影,閒時細意欣賞,亦感是生活一大樂趣!








2024年6月22日 星期六

夏日時令蔬果-絲瓜

 


夏日時令蔬果-絲瓜,我們閩南家鄉稱為鼠瓜,而粵港澳叫做勝瓜,還有其他俗稱。夏天時學到老喜歡進食配上絲瓜的菜餚,每每飲用絲瓜湯,即回想起五六十年代在家鄉居住的大厝庭院種植絲瓜之往事,腦中浮現絲瓜爬藤捲絲,綠葉與黃花佈滿竹棚,以及碩果累累之情景,年少時親身體會到由栽種絲瓜苗直至開花結果的滿足感。那年代物質貧乏,家鄉民眾甚是儉樸勤勞,很多居民利用住處周圍的空地栽種蔬果,幾乎家家戶戶都在庭院種植絲瓜,不只防晒遮蔭,又摘取其果實烹煮進食。絲瓜無論是單獨清炒,或是配以肉片,蜆蛤及蟶子烹煮之湯水是夏日的開胃菜餚。絲瓜富含營養成分,兼具食療作用,有清熱解毒止咳化痰等等功效,值得學到老特編本集把消暑蔬果佳品絲瓜推介予各位網友。

轉載絲瓜食用功效: 性味歸經: 性涼,味甘;人肺、肝經。
  成分: 本品含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠等。
  功效主治: 清熱化痰,涼血解毒,解暑除煩,通經活絡。主治熱病身熱口渴,痰喘咳嗽,腸風痔漏,療瘡癰腫,婦女乳汁不下等病症。
  宜忌: 脾胃虛寒、腹瀉不宜服。
  營養成分: 每100克含蛋白質l.4~l.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3~4.5克,粗纖維0.3~0.5克,灰分0.5克,鈣18~28毫克,磷39~45毫克,核黃素0.03~0.06毫克,尼克酸0.3-O.5毫克。抗壞血酸5—8毫克。此外,還含有皂甙、絲瓜苦味質、多量粘液、瓜氨酸等。
保健功效
  【內痔大便出血】 鮮絲瓜250克切塊,豬瘦肉200克切片,加水適量共煮湯,煮熟後食鹽調味佐膳。
  【百日咳】 鮮絲瓜液汁60毫升(3-6周歲量),加適量蜂蜜口服,每日2次。
  【預防麻疹】 生絲瓜100克煎湯服食,每日2次,連服3日。
  【咽喉炎】 經霜絲瓜1條切碎,水煎服。或嫩絲瓜搗汁,每服1湯匙,每日3次。
  【腮腺炎】 老絲瓜1條,切碎炒至微黃,研為細末。每次10克,開水送服,每日3次,連服5日。
  【乳少】 絲瓜仁30克,煮鰱魚食。
  【哮喘】 生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。
  【肺癰、疝氣疼痛、產後腹痛】 老絲瓜2條去皮,放瓦上焙乾存性研末,用米酒調服,每次10克,每日3次。
食療作用
  1.抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。
  2.健腦美容由於絲瓜中維生素B1等含量亦高,有利於小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。
  3.抗病毒,抗過敏絲瓜提取物(Lo43)對乙型肝炎有一定療效。         


                                                                                           

2024年6月19日 星期三

欣賞散文佳作:夏日賜我風景,我予夏日深情

 欣賞散文佳作:夏日賜我風景,我予夏日深情✿✿⊱╮作者:子墨  

夏日,總是讓人想的太多,想春天的花兒去哪裡了,是不是藏在青澀的青果裡?想回巢的燕子捉到小蟲沒有,檐下的窩在風雨中可否牢靠?就這樣一點一點修補著思緒,心情也在慢慢滋長出柔情。依著夏日時光鋪排,心路上的文字都是寫給花的,把每一朵花都請進我的文字,我又在文字品賞它們的美麗,燦爛或淡雅。讀之,又若「薔薇開處處,想似當年故鄉路。」這樣的俳句一樣美!

晴日暖風生麥氣,綠蔭幽草勝花時。也許,當你讀懂了花,也就懂了夏季,也懂了生活,純純的文字會引領著你走過立夏,迎來小滿,小滿得盈,也懂得了人生留白。夏日如詩如畫,總有些風景能夠打動你,一牆薔薇或是一叢蜀葵,那清雅的姿態,嬌妍的模樣,讓你情懷含笑,溫婉的樣子,又靈動了你的心與眼眸。陽光照下來,顯得夏日的遇見也都那麼美好,遇見風,遇見落花,偷閒半日與他們相處,這時光是美好的,因為你用心了。 即便是窗下的一片光影,都覺得是夏日的情意。荷風送香氣,竹露滴清響。夏日恬恬,遇見你該遇見的,綠或是暖,靜靜地看,靜靜地聽,有花香穿過你的指間,你收攏起來,放在鼻下嗅一嗅,便也是醉了。

悲喜世界,有晴也會有雨,夏日的雨是有韻味的,不說夜晚,只是白天,隔著窗去聽,聽出韻律便是清歡,如果不能,雨滴伴著心情,也會感覺到,浮生未歇,物語呢喃。芬芳歇去何須恨,夏木陰陽正可人。夏日的好,也是因為懂,懂它的安靜和妖嬈,而付之以心情。其實,光陰的好,中年人最懂得,因為他們可以與時光交心、交談,在平靜或者燦爛中,都能搭上話,因為深諳淡然、寬容、理解,也不至於冷場。

走進夏日風景,不用任何鋪墊和襯托,更不用邀約,花開好了便是美了。幸福的樣子隨你選擇,愛你所愛,也能滿足你的與眾不同。

你選擇穿襯衣或者體恤,都可以,隨意簡單的樣子,看起來就清爽,也只有換了夏裝,你才發覺對夏日的理解是浮淺的,只有切實感受了,才會更加的深情。

風雨人生,遇見了夏,似乎就遇見了最美的自己,一段光陰,一段美麗,似乎有說不完的故事在等著我們去尋找。一朵花、一片葉,都等著我們去經歷,放入你的記憶,隨時展開都有詩意。

花開在枝上,蝴蝶在花上,花徑清涼,陪伴生命最多的大概還是光陰吧?那麼,喜歡夏日就不要錯過它的美,流光里喜歡著你的喜歡,心裡是不是夏日情懷已經泛濫?

小時候,在河邊游泳、樹蔭下搖著扇子吃著西瓜、大中午烈日炎炎吃一根冰涼的雪糕、夏日的夜晚清涼聽著蟬鳴看著星星……

夏日賜我們草木清風,花香清歡,太多的美是屬於夏日的,從淺綠到深綠,我是也是一步一步淪陷在它的溫柔裡,依偎著夏,也讓夏走進心裡。

  夏日學到老閒逛公園手機攝影







2024年6月17日 星期一

得失为伴,苦乐相随,静心度仲夏

得失为伴,苦乐相随,静心度仲夏。

原创 夏天的小麦 麦沐阳露 

夏的景从白云,草木中延伸出季节的美好。时光浓淡相宜,人心远近相安,随盛夏缓缓而行……

仲夏的风里裹着夏的温度,带着此时季节独有的热情,留下了夏日炎炎的高温时光。

自在心呼吸,虽然没有凉风,但自然万物中的草木依旧忙着生长,亦如,人生路上风尘仆仆的人们,为了生计,于人间烟火里整日忙忙碌碌。在谋生的路上,大家苦于奔命,身心疲惫,不堪重负,也渐渐迷失了自我,无法找到最初的道路。岁月总叫人成长,却从来不指明方向。自己脚下的路只能自己走出来,与其总是负重前行,不如积极进行自我调整,勇敢的踏出一步。(未完)

全文網頁:https://mp.weixin.qq.com/s/xc5jaTUzOZLMJvm07ds4xA

  ​學到老手機拍照








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2024年6月16日 星期日

瀏覽佛教導航網頁

 瀏覽佛教導航網頁https://www.fjdh.cn/wumin/2014/08/080516332112.html

珍惜人生路上的点点滴滴

人生路上,谁也无法抗拒岁月的印痕,

人生路上,最重要的是要学会理解和珍惜。

人生路上,不管欣喜还是眼泪,都要用心体会。

人生路上,总是难免会遇到各种各样难忘的人和事;

人生路上,只有细细品味才会快乐,不让自己留有遗憾。

人生路上,总是难免会有太多对于生命的感慨和命运的落差。

人生路上,总是会有太多的不尽人意和失意的怀伤和丰富的情感。

人生路上,不要羡慕别人的境况有多好,不要感叹自己的境遇有多糟。

人生路上,每一道风景!只要你用心去欣赏、去感悟,必会有不同的收获。

珍惜人生路上的点点滴滴,你会发现:生活是如此的美好,世界是这样的宽容。

珍惜人生路上的点点滴滴,因为每个人的整个人生都是由这些琐琐碎碎点点滴滴组成的。 

星期天悠閒日,學到老自由行。逛市區遊郊野,漫步海濱走廊,觀看四周賞心悅目景致,拍照製作音樂相册,今早登載與大家分享。










國慶節山海自由跑

  歡度國慶節!學到老假日老習慣,喜歡山海自由跑,令人感到舒心開朗,活力充沛!早上時候由柏架山谷跑到北角碼頭,拍攝東西板道及維港風景,製作影音與大家分享。