安海同鄉聯誼會五十五周華誕

      安海同鄉聯誼會五十五周年華誕

 在香港芸芸眾多的鄉鎮同鄉會之中，我們安海同鄉聯誼會歷史最為悠久，自1969年秋創辦至今，已經歷了五十五個春秋。本人於七十年代初期背井離鄉移居香港謀生，初到埠不久隨即加入同鄉會成為會員，而今已是五十一年的老會員。特別榮幸的是本人在2007年8月獲得鄉賢顏培增榮譽主席推薦選舉，成為安海同鄉聨誼會第廿屆董事會一員，盡綿力效勞同鄉會服務鄉親，故而時常参與各項會務活動，十七年來見證安海同鄉聯誼會日益壯大，除了增添物業擴大會所之外，越來越多鄉親踴躍入會，會員總數將近七百位，董事會成員也增加至五十二位，大家群策群力，籌辦各項會務活動，有利於會務昌盛發展！

2024年8月23日是安海同鄉聯誼會成立五十五周年的大好日子，同鄉會特別重視，當天晚上在香港灣仔海港薈酒家宴會廳隆重舉辦聯歡晚會，熱烈慶祝同鄉會五十五周年華誕。一百多位董事及鄉親會員懷著喜悅心情歡聚一堂，共話桑梓之情，談論家鄉建設經濟發展情況，互相關心生活及工作事業近況。大家享用美酒佳餚之餘，觀賞康樂組鄉親表演的精彩歌舞,聆聽悅耳舒心的鄉情歌曲。整個晚會洋溢濃濃鄉情，充滿歡樂氣氛!

聯歡晚會上，鄉親們共同祝願安海同鄉聯誼會會務日益昌隆！相信在董事會主席吳昭穆先生領導下的第廿八董事會，一定不忘先賢前輩創會宗旨,秉承敦睦鄉誼，團結鄉親，服務鄉親及關心桑梓之優良傳統，全體董事同心協力，促使安海同鄉聯誼會堅如磐石矗立香江，安海鄉情綿延不斷！

30句放逐山水古诗词，惊艳日落江湖，与大自然共话情长

 30句放逐山水古诗词，惊艳日落江湖，与大自然共话情长。全篇圖文並茂：https://www.163.com/dy/article/IU6PFUVE055661D4.html

​學到老上了年紀，罕有遠行旅遊，飽覽祖國名山勝水，但離居處咫尺之近也有山川流水，每每親近觀賞，都會萌生一份濃濃山水情感，令人留連忘返。

學到老周日晨運郊遊拍攝即時分享

雲南西雙版納

 互聯網世界多姿多彩，無遠弗屆，包羅萬象，各種資訊圖文影像應有盡有。學到老最喜歡瀏覽的是旅遊資訊及影像，不必舟車勞頓，安在家中也可飽覽中外各地風光景色。今早搜尋到關於雲南西雙版納的旅遊文章，其圖文並茂，吸引學到老瀏覽，隨即登載與大家分享。

144小时过境免签，西双版纳可以这样玩！  

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·轉為繁體網頁2024年7月19日 — 独特的民居、村寨、民族节日和民族风情

養生之道

 

 

遵循古人養生之道，學習健康專家的保健方法， 根據本身體質，實踐於日常生活上，應用在飲食，睡眠及運動三方面。另一方面，必須抱持樂觀豁達隨遇而安心態處世。將四方面養生保健方法兼施並用於日常生活上，對保持身心健康真是有很大效用！瀏覽“早安健康”網：回歸自然養生之道，「生活方式醫學」打造健全身心靈！

https://www.edh.tw/article/25852

養生歌及養生方法列下                   

      養       生        歌

(一)老當知老規律找,雜糧蔬菜常換調,少吃多餐勿過飽,細嚼慢咽齒胃好.

(二)不沾煙酒五臟好,溫中扶內青春保,當老忘老不停腦,如地長耕不長草.

(三)讀書看報潑墨亳,唱唱跳跳有愛好,反應敏捷勤思考,充內秀外永不老.

(四)老當服老平陰陽,要比常人壽自高,勿須刻意氣功道,早睡早起伸腿腰.

(五)活動筋骨腿膝腰,動中有靜抗衰老,老當返老心境好,豁達樂觀勿焦躁.

(六)不爭名利知足好,忍讓一時自逍遙,以靜制怒除煩惱,善解人意樂陶陶.

https://3399health.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E8%81%9E/11472/。

每日頭條：淡然於心從容於表，優雅自在地生活

 

 每日頭條：淡然於心從容於表，優雅自在地生活  由爵士來搞笑發表於美文多一分淡泊，人生就多一分幸福。淡泊者，高朋滿座時不會忘乎所以，曲終人散時不會鬱結於心；成功之時不得意忘形，失敗之時不心灰意冷。淡泊可以沉澱心中的浮躁，過濾思想的雜質。淡泊是一種修養、一種境界、一種充滿內涵的悠遠，能讓人在生活中安之若素，幸福而從容。

瀏覽全文網址：https://kknews.cc/essay/z6k9j9l.html

引用網絡書法​圖片，學到老拍攝山水景致及水彩壁畫之照片。

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每日頭條：十首經典山水詩詞

 每日頭條：十首經典山水詩詞，意境太美，讓你流連忘返 由國學雙子小天使發表于文化

1、黃河九曲流，繚繞古邊州。

出自唐·盧綸《送郭判官赴振武》。詩句描寫黃河圍繞古代邊界曲折流淌的情景。「九曲」是誇張，意在強調黃河河道彎曲的程度。

2、木落知寒近，山長見日遲。

出自唐·孫逖《淮陰夜宿二首》。山長，指山高。這文章句話是說落葉可知秋、山高日出遲的道理。

全篇圖文網址：https://kknews.cc/zhhk/culture/9oqxznj.html

               ‘’學到老山水情‘’照片

乒乓球健将莊則棟

承接上篇再說說乒乓球話題：乒乓球是我們中國普及化程度最高之體育運動項目，新中國成立以來培養出無數乒乓健将，他們球技高超，驍勇善戰，屢戰屢勝，也促使中國乒乓球實力長久以來稱霸世界。早期年代乒壇傑出者除了容國團之外，就是中國首位世界盃乒乓球赛三連冠之莊則棟。回想起整個六十年代無論是本國乒乓球比賽或是國際性賽事，莊則棟都頻頻奪冠，其大名鼎鼎，是吾愛好乒乓球運動者心目中之超級偶像！ 

以下轉載百度:

庄则栋（1940年8月25日—2013年2月10日），中国男子乒乓球运动员，生于江苏省扬州市，自幼喜爱乒乓球运动，14岁加入北京市少年宫业余体校乒乓球小组，1957年，入选北京市乒乓球队，同年参加全国比赛。

1959年，入选中国青年乒乓球队；庄则栋曾获得第26—28届世乒赛男子单打冠军，是20世纪60—70年代中国男子乒乓球队主力队员之一。1971年4月，在日本名古屋参加第31届世乒赛期间，冒着风险，结交美国运动员Glenn Cowan，打开了中美两国友好的大门，开启乒乓外交。曾任国家体委主任，中共十届中央委员，第三、四届全国人大代表。

2013年2月10日，在北京佑安医院去世，享年73岁。

照片1:莊則棟生前曾連續獲得第26屆至28屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍。

照片3:當年莊則棟在中美「乒乓外交」中，與美國乒協主席斯廷霍文切磋球藝。 (圖文來自網絡)

網絡照片1:莊則棟生前曾連續獲得第26屆至28屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍。

當年莊則棟是中美「乒乓外交」之主角，與美國乒協主席斯廷霍文切磋球藝。