兆成行三大護膚品牌

 學到老再續工作方面之分享：老店兆成行專營化妝品原料、美容護膚品牌及香薰精油，所銷售的產品貨真價實，功效顯著，故而多年來受到香港市民及全國各地民眾的歡迎，吸引八方客人慕名而來光顧兆成行。在琳琅滿目之產品中，最暢銷的是清爽滋潤玫瑰精華素及透明質酸保濕玫瑰精華液，早已成為良好口碑之美容護膚品牌。

（1）兆成清爽美白角鯊烷玫瑰精華素，為良佳的美容護膚品，成份天然，不經乳化，感覺清爽，效用特佳。本品蘊含保加利亞玫瑰精油、角鯊烷Squalane 、玫瑰籽及維他命E。角鯊烷(Squalane,SQ)是青春肌膚的主要成份，令肌膚健康富彈性，迅速滲透皮膚，加倍發揮保加利亞純玫瑰精油之效用。保加利亞純玫瑰油收緊肌膚、去除皺紋、淡化黑色素及黑斑，令皮膚變得嬌嫩白皙。玫瑰籽油及維他命E油相輔相承，更加發揮本品之美容功效。早晚潔淨肌膚後，滴2-3滴角鯊烷玫瑰精華素在手指或化妝綿上，用以輕輕按摩面部及身體肌膚，使你的肌膚常保青春嬌嫩，白皙富彈性，令你容光煥發明艷照人!  

（2）兆成透明質酸保濕玫瑰精華液，蘊含透明質酸及保加利亞玫瑰純露。透明質酸具持久強力鎖水功效，有效達到保濕、緊緻、活化皮膚，給肌膚柔嫩的觸感。其性質溫和適用各種膚質，給予粗糙角質滋潤增加滑順感，對身體組織具有保濕潤滑作用，使肌膚飽滿有彈性。配合保加利亞玫瑰純露，玫瑰精華能去斑美白，淡化黑色素，收緊肌膚及解鬱的功用。兩者雙輔雙承，達到臻善臻美的護膚效果，令您的肌膚嬌嫩幼滑，常保青春面貌！

（3）兆成美白滋潤玫瑰護膚精華油蘊含純玫瑰精油、玫瑰籽油、天然荷荷巴油及維他命E油。純玫瑰精油收緊肌膚，能夠淡化黑色素及黑斑，令老化干燥皮膚變得嬌嫩白滑。玫瑰籽油可使肌膚柔滑，美白及避免皮膚鬆弛。並能淡化疤痕及青春痘的痕跡，保持皮膚水份，防止色素沉積。配合荷荷巴油的高滲透性及最接近肌膚的骨膠原，使純玫瑰精油及玫瑰籽油的精華迅速直接及完全被皮膚吸收。維他命E油高度抗氧化，保持肌膚嬌嫩富彈性。兆成美白滋潤玫瑰護膚精華油蘊含四種美容之寶的精華，令你容光煥發明艷照人！

     學到老拍攝兆成行三大護膚品牌照片

保濕滋潤緊緻嬌嫩玉蘭面霜

 深冬時候天氣寒冷北風吹襲，致使皮膚乾燥，甚而脫皮裂痕，故而更多顧客選購護膚用品。學到老特編撰本集向各位介紹兆成行榮譽出品，功效顯著的美容護膚佳品｛保濕滋潤緊緻嬌嫩玉蘭面霜｝Moisturizing firming delicate Skin Hyaluronan Orchid Face Cream。（中間照片）

｛保濕滋潤緊緻嬌嫩玉蘭面霜｝具保濕滋潤，保持肌膚水份，美白去皺之功效，能夠深層滋潤肌膚，去除老化角質，防止皮膚乾燥。其主要成份是玉蘭精油、 蘆薈油、 維他命E油 、透明質酸 、膠原蛋白 及海藻萃取液。潔面後取適量玉蘭面霜塗於面上，頸部及手腳或其他須要護理的肌膚上，令人感到芬芳清爽，皮膚光滑容顏亮麗！ 

學到老拍攝美容護膚品香薰油按摩油照片

冬日，小酒。酒文化守望者

 冬日，小酒。酒文化守望者 

生活如同品酒，不在于酒量，而在于品味。而冬天，正是这样一个能让人慢下来，细细品味生活的季节。冬日，是一个安静的季节。白昼渐隐，寒风轻吟，大地覆上一层银装，连心间的喧嚣也似乎被冬的细腻所抚平。在这清寂的日子里，一盏浅酌的小酒，化作了心灵最温柔的慰藉。冬之浅酌，不在量之盈满，而在那份微妙的温馨恰到好处。倚窗静候，霜白枝头点缀着冬日的诗行，手中轻握那抹微醺，炉火旁热气缭绕，时光仿佛被这袅袅升腾的暖意拉长了脚步。此刻，尘世的纷扰与重负皆化作虚无，唯余酒香，悠悠然，是对过往云烟的一份释然。

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生活，适合自己就好

 生活，适合自己就好（让你大彻大悟）

这是“快乐的驴子说”，第90篇说。

生活，适合自己就好。这不仅仅是一句口号，更是一种对人生的深度理解。每个人都有自己的生活方式，有自己喜欢的，也有自己不喜欢的。我们总是在寻找，寻找那个适合自己的生活方式，寻找那个让自己感到舒适、自在的生活状态。

这句话简单而有力，直指人心。每个人都是独一无二的个体，拥有不同的性格、价值观和追求。然而，在这个多彩的世界里，我们不断地寻找着，属于自己的生活方式，追求着适合自己的生活。

那么，什么样的生活，才是适合自己的生活呢？这并没有一个标准的答案。对于不同的人来说，适合自己的生活也有所不同。或许是拥有一个温馨的家庭，或许是追求事业的成功，或许是寻找心灵的宁静。

重要的是，适合自己的生活，应该是一种能够让自己，感到满足和愉悦的生活，是一种能够让自己，不断成长和进步的生活。全文：https://mp.weixin.qq.com/s/A7f_J3gwm43_ZpLpjPzdDw

日子過得很快，巳踏入歲未年終，學到老趁著星期天假日空閒買些少年貨。上午往港島北角區两大百貨公司選購服裝、運動鞋及佳釀良茶等等。因應同鄉友人邀請往老地方上環之星月樓赴約晚宴共享美酒佳餚，故而不遠遊郊野，只是往太古海濱走廊漫步觀賞維港海灣景色。下午提早出門往中上環區逛逛看看黃昏街景，手機隨意拍攝商業區部份知名建築物，今早編撰本集與各位網友分享。

冬令佳餚-羊腩煲

 冬季氣候寒冷，學到老除了添衣保暖，進行健身運動以促進血液循環之外，也藉進食合宜的冬令菜餚，得以增加熱量消除寒氣。

今早學到老搜集網絡關於御寒佳餚羊腩煲的文章及圖片，特编此集與大家分享。羊肉菜餚正合時令，其食材豐富香氣泗溢，令人食指頻動__胃口大開 。進食後感滋味無限，渾身溫暖，不感寒意。配合冬菇冬荀枝竹馬蹄烹成之羊腩煲實是禦寒佳餚。羊腩煲不但美味可口，而且有顯著之滋補功效。

以下是中醫師健康專家講解羊肉之滋補效用 : 羊肉能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢？中醫養生學家告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。

根據食物中所含營養素的不同，冬季膳食應具有以下特點：

多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素，所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，禦寒效果最好。

怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液迴圈加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、髮菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。

吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液迴圈，提高禦寒能力。

此外，冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物，因為此類食物屬陰，易使脾胃中的陽氣受損。

網絡羊腩煲圖片

每日頭條： 閩南鴨子知多少

 大江南北，各地區有獨特的風俗民情及飲食習慣。香港人口以廣東籍居民為主，酒樓菜餚點心是用粤菜烹調方式烹煮的。香港宴席上用的禽類食材必定以鷄為主，故而坊間有無鷄不成宴之說。另者街市超市所見的都是是鷄及鴿子，罕有有鸭售賣。而我們閩南家鄉的飲食習慣大不相同，普羅大眾習慣性喜歡進食以番鸭及菜鸭烹飪的佳餚。學到老最懷念的是五六十年代時期，每年立冬日可以大快朵頤嚐食自家飼養的“正番鸭“滲入四物桂枝之藥膳佳餚，其肉質幼嫩鲜美，湯水香味泗溢，每每想起，真是感到回味無窮！民俗風情飲食習慣千年不變，在不同禽類食材菜餚中，閩南家鄉民眾獨獨喜歡進食番鴨湯及姜母鴨。

每日頭條： 閩南鴨子知多少：菜鴨、番鴨、土番，可做多種閩南菜餚！

https://kknews.cc/zh-hk/food/g8e3xee.html

網絡美食佳餚圖片

好画，让人心静！

瀏覽“一起学国画”網頁，欣賞優美國畫。

好画，让人心静！

国画之美，颐养人性。一幅好的作品，入眼即入魂。不同的作品，给人不同的感受。今天精选的这几幅画，看后清凉爽透，怡养人的静气。清代大画家石涛有诗云：“名山许游未许画，画必似之山必怪。变换神奇懵懂间，不似之似当下拜。”他的绘画心得是，画山水不是要画得像真山一样，画家要运用丰富的想象力，高度的提炼、概括能力，表现出自然山水神奇变幻的动人气韵，形成懵懂间的艺术形象。

全篇圖文並茂：https://mp.weixin.qq.com/s/Hcr1FFvX8Gt027o5P-8myg