暮春時節，香港東區柏架山郊野景色依然十分怡人，郊遊人士如鲫由市區走進清靜的自然環境，無不感到心曠神怡，甚麼塵世俗事皆是拋之腦外也！
學到老利用星期天放假，遠行柏架山郊野閒遊,得以舒緩生活工作壓力。置身山林自然環境吸收清新空氣，漫步郊野舒心健體，感到精神抖擻，對促進身體健康真是有很大的裨益！
台灣 中興大學農資學院副院長王升陽指出，芬多精Pythoncides）最早是於1930年由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士提出，它是森林植物散發出的揮發性物質，具有抑制空氣中細菌與黴菌生長的功用，不同樹種的芬多精可殺死不同病菌，也可說是植物的一種自我療癒能量，讓植物茁壯成長。
根據研究，芬多精的主要成分是極具揮發性的類化合物及其前驅物異戊二烯，王升陽說，在森林空氣中，這種化合物的含量約為10至100ppb（10億分之1）。當白天陽光照射，植物行光合作用時，它的根、莖、葉就會散發出芬多精，氤氳之氣籠罩於樹冠，所以夏天芬多精的濃度高於冬天。吸入芬多精 紓壓提高免疫除了芬多精對植物有保護作用外，近年來也有多項研究證實，當人體透過肺部吸進芬多精，具有提振精神、情緒舒緩、壓力調控，甚至提高免疫功能的效果。
附上星期天郊遊拍照
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