賞花舒心愉悅

面對疫情，身處逆境，更須保持好心情，以促進身心健康。學到老閒時除了晨運郊遊之外，也逛逛屋苑花園，看看綠色園景觀賞花草，真是感到舒心愉悅。心理影響生理，好心情對保持身體健康有甚大功用！

轉載文章:鮮花怡情，花香還能祛病，這些花香的奇妙療法賞花時別錯過

文/潘春華

自古以來，人類就與花卉結下了不解之緣。

早在3000年前的商代，就已經利用花的香味了，那時候宮廷和民間盛行薰香，用香湯沐浴，用香球香囊掛在庭院裡，利用花香來驅蟲，來調節人的心情。民間有“常在花間走，活到九十九”之說，意思就是說人若經常接近花卉，以花為伴，容易健康長壽。

名醫華佗用丁香加麝香製成香囊，治療呼吸道感染，肺癆、吐瀉等疾病，中國民間用菊花、金銀花，製成香枕，具有去頭風、降血壓的功效，近年來出現的香枕療法，讓人們枕上乾花草香味枕頭，很快入睡，從而起到治病的效果。清代的名醫吳尚先在《外治醫說》一書中指出，七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者。………………

全篇文章網頁

https://www.jasve.com/zh-tw/guoji/8078b330e793e99b1e096ce3695379cf.html

學到老閒遊屋苑花園，手機拍攝花卉之照片。