夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。
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《颂平常心是道》宋·无门慧开
800 年前，宋代高僧写下一首禅诗，全诗 28 个字，字字珠玑，读完豁然开朗！ 原创 古韵墨客 墨香传古韵 800 年前，南宋有一位叫无门慧开的僧人，在深山古寺里写下了一首只有 28 个字的短诗。本意是给修行人指路，可谁能想到，这几句平白如话的文字，竟成了后来...
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清明復活節學到老返鄉期間，除了與親人歡聚共敘親情，掃墓祭拜先輩及遊覽安平橋景區之外，另一重要活動項目是 4 月 6 日早上前往位於龍山寺附近的寶輝酒店，參加安海（永福）知青聯誼會成立卅周年慶典盛會。在會場上，學到老特別高興的是與昔日一起結伴同行，遠赴閩西同春山村務農的知青山友喜相...
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