學到老自小熱愛體育運動，雖然青少年時期不具備健壯體魄强大體能等等條件參加運動比賽，但是天生愛好體育運動，數十年來堅持每日運動鍛鍊，藉以强身健體。除了日常做體操，慢跑及急步行之外，也喜歡球類、游泳及登山等體育運動。運動促使身體產生多巴胺，也稱「快樂賀爾蒙」，令人心情愉快活力充沛。運動能夠促進心血管健康，強化骨骼關節及降低慢性病風險之外，又能夠提高免疫力、增強自信心及舒緩壓力，運動對促進身心健康確實有很大裨益！
學到老候車時拍攝地鐵軌道邊廣告圖片
瀏覽夏日保健養生之道
瀏覽夏日保健養生之道：夏天养生最佳的八种方式为健康生活而努力 炎炎夏日，生机勃发，病菌也酝酿爆发。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳调味品——食醋 夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能提高胃酸浓度、增进食欲，有助于食物的消化吸收。同时...
-
瀏覽保健養生篇: 上了年紀欲保持身體健康，須抱持活在當下樂觀處世之心態，日常生活上有良好的睡眠，適當的運動，饮食方面當然十分重要。根據自身體質進食各色具抗氧化增强免疫力之蔬果，对促進身體健康甚是有益！ 大部分人都知道，維他命 C 是有助維持免疫力的一種營養素...
-
歡慶華誕 共敘鄉情 熱烈慶祝安海同鄉聯誼會成立五十六周年 暨第二十九屆董事會成立 2025 年 8 月 23 日是安海同鄉聯誼會成立五十六周年的喜慶日子，當天晚上同鄉會特別在香港灣仔海港薈酒家宴會廳隆重舉辦聯歡晚會，熱烈慶祝同鄉會五十六周年華誕。一百多位董... -
三大參茸行屹立香港永樂街 2009年12月21日下午7:50 公開 累積瀏覽 523 26 位於香港上環永樂街之三大參茸行─ 德大參行、天德參行、盛大參行 是學到老熟悉的知名度甚高之參茸公司，經營者為安海鄉親，日前贈送本人精美的201...
沒有留言:
張貼留言