重温旅遊足跡-遊泉州清源山

學到老上網絡觀看自己拍攝的照片，重温往年旅遊足跡，藉以解除非常時期生活的沉悶！

維基百科:清源山位於中國福建省泉州市北郊，是國家重點風景名勝區、國家5A級旅遊景區。清源山別稱有「泉山」（因泉眼較多）、「齊雲山」（山高）、「北山」（位於北郊）及「三台山」（有三座山峰）。清源山景區由清源山、九日山、靈山聖墓三部分組成，面積約62平方公里，地處福建省東南部，晉江下游東北岸，位於東經118°30'-118°37'，北緯24°54'-25°0'之間，與發展中的泉州市區三面接壤，距廈門市106公里，福州市196 公里。清源山



相由心生，境由心造！心之力！

相由心生，境由心造！心之力！

每日頭條  分類＼文化

宇宙即我心，我心即宇宙。細微至發梢，宏大至天地。世界、宇宙乃至萬物皆為思維心力所驅使。博古觀今，尤知人類之所以為世間萬物之靈長，實為天地間心力最致力於進化者也。

相由心生，境由心造！

世間變幻皆因心念而起， 有什麼樣的心態,就有什麼樣的心境;有什麼樣的心境,就會表現出來。

強大自己內心，才是最高境界。

欣賞好文章，附上學到老星期日手機相機混合拍照。逆(疫)境中，抱持隨遇而安心態，欣賞周圍環境美好景物，感到心情愉快！

 

十大名花之一杜鵑花

白居易曾經寫過“閒折兩枝持在手，細看不似人間有，花中此物是西施，芙蓉芍藥皆嫫母。”詩人讚美杜鵑，把杜鵑比作了花中的西施。杜鵑花究竟是一種怎樣美麗的花卉呢?

1、杜鵑花─它是中國的十大名花之一。杜鵑花可以說是花美、葉美、用途廣泛。作為當今世界上最著名的花卉之一，它是杜鵑花科中一種小灌木，有常綠性的，也有落葉性的。北半球溫帶各地，都有杜鵑花的分佈。在全世界900多個品種中，中國有近600種，因此杜鵑花被一些熱心人推舉為中國候選國花之一。五彩繽紛的杜鵑花，喚起了人們對生活熱烈美好的感情，它也像徵著國家的繁榮富強和人民的幸福生活。這就是我國人民熱愛杜鵑的真諦。因此，杜鵑花成為我國許多城市的市花，也是許多國家的國花。它十分美麗，管狀的花，有深紅、淡紅、玫瑰、紫、白等多種色彩。當春季杜鵑花開放時，滿山鮮豔，像彩霞繞林，不愧為“花中西施”。

(轉載百度百科)

春暖花開，百花中之杜鵑花最是艷麗奪目,吸引學到老駐足觀賞，拍攝其倩影留存，今登載與各位分享。

港人行山抗疫

古有桓景登山避過瘟疫，今有港人倣效。抗疫期間，學到老郊遊時所見，行山的市民確實比較往年增加很多，大家除下口罩，呼吸清新空氣，欣賞大自然景色，感到心曠神怡;翻山越嶺鍛煉身體，促進身心健康，得以增強抗疫力！

轉載:桓景避災的傳奇故事在南朝梁吳均《續齊諧記》上有記載，但在古代登山最開始的原因還是因為古人對山嶽的崇拜，《禮記·祭法》記載：「山林川穀丘陵，能出雲，為風雨，見怪物，皆曰神。」早在戰國時期，「登山祈福」的習俗便以流行開來。

原文網址：https://71a.xyz/o7XArv

學到老星期天下午翻山越嶺走訪"老朋友">大潭水塘，延途拍照.

印度工人趕牛跑超神速

上世紀七十年代中學到老移居香港，甫到埠初期，看的報紙除了星島日報之外，就是東方日報。東方日報所刊載的中港澳，台灣地區及國際新聞，連同財經、體育、娛樂及時事評論等等，所刊載内容十分全面，豐富多采，數十年來是普羅大眾首選報紙，也成為香港銷量最大的報紙！

學到老喜歡體育競技，特别轉載東方日報二月十九日刊載之趣聞，与各位網友微信友分享。

印度工人趕牛跑超神速　9秒55完成首百米快過保特

印度西南部卡納塔克邦日前舉行趕水牛大賽，一名建築工人竟然在首100米跑出9秒55的速度，比牙買加飛人保特的百米世界紀錄還要快0.03秒。男子事後稱全靠水牛驅使他出盡力跑，才能跑出佳績。

28歲的高達（Srinivasa Gowda）本月初參加當地一項傳統泥地趕水牛大賽，與多名對手在142.55米的跑程中競逐。結果他以13秒62勝出，而大會計算其首100米的成績，發現他跑出9秒55。

雖然有人質疑高達的佳績全靠水牛拖着跑，並不符田徑比賽標準，但消息仍在社交網瘋傳。印度體育部門邀請他參加田徑專業教練培訓，但他拒絕。高達表示，趕牛大賽與田徑跑法不一樣，前者重點在腳踭落地，後者則是腳趾，在趕牛大賽跑得快不代表在田徑也跑得一樣出色。

在高達創佳績後，同邦一名男子舍蒂（Nishant Shetty）周日（16日）在另一場趕水牛比賽中，據報在143米跑程中跑出13秒68成績，有可能打破高達的紀錄。

趕牛比賽影片網址

https://tv.on.cc/hk/index.html?i=oinf200219_12467_1600_M&d=1582093762

總理勤政愛民

全國上下齊心協力共同抗疫，人人戴口罩抵禦病毒入侵，有備無患也！

李克强總理體察民情，親力親為督促廠家每日大量生產過億口罩，其人勤政愛民，深入民心也！

以下轉載香港電台中文網報道

李克強在北京視察口罩工廠　力爭實現每日生產過億口罩

2020-02-21 HKT 19:36

國務院總理李克強今日到北京海淀區一家工廠，視察口罩生產。這家工廠原本是高端醫療器械製造商，通過與央企合作，迅速引入生產線改為生產口罩。

 

現時內地每日可以生產4300多萬個口罩，李克強表示，要求在短時間內進一步擴大產能，力爭早日實現每日生產過億個口罩，廠商表示目前仍然缺少關鍵設備，李克強要求有關部門幫助加快解決。

 

李克強強調，口罩現時對醫護人員來說，就是「武器」，對老百姓來說就是「盾牌」，口罩不單是防疫的有力保障，也是有序復工復產的基本條件，是民眾的心理安全屏障，現時需要與時間競賽，各生產企業一定要開足馬力擴大產能，保質保量保障供應。李克強又叫企業放心，一旦出現供過於求，國家將對多餘的設備和口罩「兜底收儲」。

                               照片來自網絡

 

進食海參增強免疫力

                                             學到老照片


家鄉福建安海鎮位於沿海區，附近魚村的魚蝦蟹等等魚類海產品甚是丰富，日日源源不斷供應本鎮菜市售賣，故而魚類也成為家鄉民眾日常菜肴主食，也形成本人學到老自小到老喜歡進食鱼蝦蟹等等海產菜餚之飲食習慣。移居香港後，常吃的海味是蝦米，鱿鱼乾及江瑶柱，近年較多進食的海味，除了鱼肚(花膠),也經常選購澳洲出產之冰鮮海参，配上腩肉炆煮，又是一道美味可口的住家小菜也！
                                 以下圖片來自網絡

照片1.3來自以下轉載文章，

每日頭條:「科學解釋」海參真的能增強免疫力嗎？對免疫系統有調節作用嗎？

免疫力是什麼？免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除「異己」的生理反應。

當有細菌或病毒侵入人體時，人體細胞免疫系統或體液免疫系統自動識別並抵抗病毒，所以，當人體免疫能力足夠「強大」時，在莫名之中就把外來病菌及時消滅，而免疫能力不足時，則會使細胞、組織甚至器官發生病變。

而正題來了，海參能調節人體免疫系統嗎？

答案是，可以，海參有助於提高人體免疫力。

01

首先，咱們來看一篇論文，是中國海洋大學研究海參的實驗論文。

通過測定海參、魚翅的營養成分以及體壁中氨基酸組成和含量, 同時評價其對連續皮下注射氫化可的松致免疫 低下模型小鼠免疫功能的影響, 探討了海參、魚翅的免疫調節作用與其營養組成的關係。結果表明, 海參中總糖、酸性黏 多糖、必需氨基酸、鮮味氨基酸、藥效氨基酸和總氨基酸含量均高於魚翅; 海參和魚翅均能顯著提高免疫低下模型小鼠的 脾指數和胸腺指數; 顯著提高小鼠血清溶血素含量; 提高遲髮型變態反應水平和脾淋巴細胞轉化能力; 促進巨噬細胞的吞 噬能力; 顯著提高血清中 IL3、IFN水平, 降低 IL4 水平, 提高 IFN/ IL4 的比值。提示海參和魚翅中均含有全面的免 疫活性物質, 具有免疫調節作用。其中, 海參在促進體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫方面的作用優於魚翅。-----摘自中國海洋大學學報《海參和魚翅的營養成分以及對免疫功能調節作用的比較》

 

可以看出，他們得出的結論是海參具有免疫調節作用，而且，海參在促進體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫方面的作用優於魚翅。

或許有很多朋友好奇他們到底怎麼做的實驗，小編簡單說說，就是把海參磨成粉溶於淡鹽水中，給免疫功能低下的小鼠服用，持續給藥一個月後對小鼠免疫功能進行檢測，即檢測小鼠血清、B淋巴細胞、吞噬細胞等。

02

在海邊，有條件、有保健意識的人，連續食用海參，即可去除陳疾，增強體質，來年無病，免疫力增強。所以漁民雖常年生活在潮濕的環境中，卻少有關節炎、氣管炎、感冒、頭痛、腰酸等頑固性疾病，同時這也是海島多壽星的一個重要原因。

 

海參體內含有一種特殊成份——海參皂苷，又名海參素，它是最早發現的動物皂苷，它是一種抗毒劑， 能抑制癌細胞蛋白質、核糖核甘酸的合成，能夠顯著提高人體免疫力，具有抗癌殺菌的作用，抗腐能力很強。 海參中的另一種營養物質是刺參粘多糖。大量藥理研究證實，刺參粘多糖能夠提高人體免疫力，亦可以增強大腦記憶能力，具有抗疲勞的功能。

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