泉州開元寺

 中國名勝古蹟不計其數，著名寺廟也枚不勝舉。家鄉福建之泉州開元寺是中国東南地區歷史最為悠久的寺庙，其建築規模宏大，東西塔矗立寺院古建筑群中，景致格式古色古香，環境優美幽靜，是旅遊的好地方！ 

轉載旅遊資訊：泉州開元寺是中國國重點文物保護單位，泉州十八景”之一，也是福建省十大風景區。建於唐武則天垂拱三年（公元687年），歷經數次焚毀與重建，現存建築是民國十四年修建的。在拜庭兩側廣場中的泉州東西雙塔，八角五層樓閣式仿木結構是宋代建築，東塔曰「鎮國塔」，西塔謂「仁壽塔」，高約 40米，是中國最高的一對石塔。

學到老早年遊泉州參觀開元寺拍照

                                                                                 

                                                                                    

                                                                                   

   

重溫舊篇-泉州之行

2013.11.02魅力東方安海龍山寺閩台文化同根- YouTube

文化之都·泉州城市形象宣傳片

學到老早在童年時期就喜歡跟隨大人坐大車(汽車)往青陽鎮、石獅鎮等地方見識它鄉異地風貌及品嘗地方特色美食，養成酷愛旅行的興趣。最近返鄉期間也邀請同春山友興哥做導遊，与的士勇結伴，來個泉州鐘樓懷舊之旅。又順道參觀聞名四方的萬達廣場，很遺憾找不到鄉賢乾成兄開辦的賀菊日本料理店，只好在永春农家菜館進食午餐。因須趕回安海參與家族喜事，不能久留泉州，盡興暢遊其他景區。故而拍攝照片只局限於鐘樓及萬達廣場，請網友們諒解。

維基百科 泉州市（閩南語：泉州市，白話字：Chôan-chiu-chī，臺羅：Tsuân-Tsiu-tshǐ，閩拼：Zuánziū-cî，實際讀音：/ʦuan-ʦiu-ʦʰi/）位於中華人民共和國福建省，是聞名海內外的國際花園城市，是福建省經濟、文化中心，是中國三大金融綜合改革試驗區之一，是海峽西岸經濟區五大中心城市之一，經濟總量連續16年居福建省首位。

泉州，簡稱泉或鯉，又稱刺桐城、清源、溫陵，地處福建東南沿海，與台灣隔海相望，是閩東南沿海政治、經濟、文化和交通中心，古代海上絲綢之路的起點，為第一批中國國家歷史文化名城，泉州是聯合國教科文組織設立的世界多元文化展示中心，世界宗教博物館，中國首屆東亞文化之都，中國首批歷史文化名城。

泉州是中國著名的僑鄉祖籍地，同時泉州也是閩南文化的發源地與發祥地，閩南文化保護的核心區與富集區，歷史文化深厚、名勝古蹟眾多，有「海濱鄒魯」、「光明之城」的美譽。

泉州是中國海上絲綢之路的起點，宋元時期泉州港被中世紀世界著名旅行家馬可波羅譽為「世界第一大港」，與埃及的亞歷山大港齊名。2013年8月26日泉州被國家文化部評為首屆中國東亞文化之都，與日本橫濱、韓國光州齊名。

泉州民營經濟發達，素有「中國品牌之都」、「民營特區」之稱，擁有國家馳名商標數目居全國地級市首位。「愛拚才會贏」是泉州的城市精神。泉州是中國東南沿海重要的商貿港口城市，泉州港是中國規模億噸以上的重要大港。2015年，作為中國「一帶一路」戰略的一部分，泉州被定位為「21世紀海上絲綢之路先行區」。2015年7月，中國工程院把泉州市作為「中國製造2025」唯一的地方樣板和實踐範例。

         

瀏覽網頁 怎樣有效提高免疫力15個小方法- 阿波羅新聞網

冬季氣温降低，影響血液循環及新陳代謝，致使手腳冰冷，免疫力降低，容易被細菌病毒入侵，導致生病。故而應在生活作息饮食方面實行保健养生方法，得以提升免疫力，才能强身健體，抵禦病毒入侵。學到老遵從養生之道，早睡早起，持之以恆每天早晨在家做體操，又往郊野公园急步行或是跑步;日常少食多餐，進食一定份量的蔬菜水果，以增加维他命C，每日必食橙及飲檸檬水，進食佐以蒜頭的午餐，偶爾飲用淮山枸杞藥膳湯，又淺酌佳釀，感到以上生活飲食習慣對保持身體健康有很好的功效!

​轉載：冬季養生怎麼吃？

6大要點帶你搞懂正確飲食技巧

                https://www.uranobliss.com/article/healthy-diet/6-point-of-winter-diet。

瀏覽網頁 怎樣有效提高免疫力15個小方法- 阿波羅新聞網

​學到老拍攝照片1 ,2引用圖片

                                                                       學到老拍照

                                                                      學到老拍照

                                                   

護膚佳品-蘆薈

                                                                                 

           學到老拍攝元朗黃墩村田園的蘆薈照片

旅遊能夠增廣見聞，上星期天學到老隨同眾校友往香港新界元朗郊遊，回程路過元朗十八鄉之一的黄泥墩村，首次看到田園裡一大片的綠油油蘆薈，學到老即時聯想到蘆薈自古以來是護膚佳品。古早年代人們就懂得使用蘆薈膠液治療煬傷，並且用來護膚洗髮。蘆薈護膚護髮之特殊功效流傳至今，蕴含蘆薈膠精華之美容產品，一年四季都受到女士們歡迎，樂意選購使用。學到老時常瀏覽互聯綱關於化妝品原料之資訊，藉以增進知識，遂能向顧客詳述美容護膚原料及成品的功用，藉著殷勤服務促進商品更加暢銷！

                                                     

轉載:蘆薈膠的功效與作用

蘆薈膠是以「冷凍穩定法」技術從天然草本植物「蘆薈」中萃取而成，其純度非常高，無毒副作用。

蘆薈膠有補水保濕、祛痘淡化痘印、消炎鎮靜、曬後修復等等美容功效。

對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌功效，使用安全可靠。

蘆薈膠

用途

割傷、牙痛、雞眼、傷口潰爛、收斂皮膚

擦傷、口瘡、美白皮膚、痕癢、皮膚開裂

燙傷、痔瘡、暗瘡、蚊蟲叮咬、保濕滋潤

燒傷、濕疹、雀斑、唇邊潰爛、消炎殺菌。

瀏覽 識飲識食文章 及圖片: 冬日飲食哲學！10 種食物令你暖心又暖身！

飲食是生活上的首要方面，得以吸收營養素,保持生命活力，故有民以食為天之說。

瀏覽 識飲識食文章 及圖片:

冬日飲食哲學！10 種食物令你暖心又暖身！

氣溫下降會帶來各種病痛，最常見的就是感冒了。除了多穿一些衣服，讓身體保持溫暖之外，從日常食物中我們可以獲取一些抵抗感冒病毒的良方。你知道每天的飲食中，有哪些食物是可以抵抗感冒的嗎？來自紐約的營養師 Lisa Yarah 為我們分享了 10 種對抗感冒的食物，讓這個冬天過得暖心又暖身。

1. 紅辣椒

維他命 C 對於提高免疫系統是十分重要的元素，紅辣椒中富含的維他命 C 是柑橘類的雙倍哦！

2. 茴香

同樣也是含有豐富的維他命 C，茴香不僅氣味怡人，更能幫助我們提高抵抗力，從而減少感冒的機會，不讓病毒有機可乘。

3. 乳酪

Yogurt 當中的益生菌，能夠幫助我們提高消化能力，促進腸道蠕動。保持健康的腸道是活力每一天的重要環節。

4. 綠茶

是時候放下那些高糖高熱量的甜味飲料了！取而代之來一杯熱騰騰的綠茶吧。綠茶不僅可以幫助我們減肥，含有豐富的抗氧化劑更能讓皮膚保持年輕。天冷的時候來一杯熱茶，那是相當不錯的。

5. 番薯

試著把一直以來的土豆泥換成番薯泥，嚐嚐新的口味吧。番薯不僅口感清甜，更富有抗氧化劑，幫助改善細胞功能。

6. 大蒜

大蒜作為中餐與西餐中最常見的調味品，受到大家的喜愛。除了可以幫我們殺死那些討厭的病毒以外，大蒜具有的抗寒功能更是驚人！天冷的時候一定要多吃，身體就會暖暖的了。

7. 薑黃

薑黃不僅僅可以給你的飯菜增添豐富的顏色，它的抗感染功能和消炎的功效也是不容小覷的！

8. 三文魚

三文魚含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對於細胞的新生有著驚人的促進作用。經常吃三文魚會讓你更加有活力哦！

9. 生蠔

生蠔有著「大海中的牛奶」的美譽，不僅味道鮮美，它更富含維他命 C 和維他命 E 以及一系列的抗氧化元素。

10. BB 椰菜

最後，就是減肥女生們最愛的食物之一 BB 椰菜了！小小的身材卻富含了大大的營養。同樣具有豐富的維他命 C，是抵禦寒冷和病毒必不可少的冬季必吃蔬菜。

每日頭條：珍惜人生路上的點點滴滴

 每日頭條：珍惜人生路上的點點滴滴  由 執笑邇畫顏 發表于美文

人的一生是短暫的，也是稍縱即逝的...重新審視品味人生的時候，我們會發現，人沒有滿足，就沒有歡樂，記住「知足常樂」這句古語是多麼的重要。

全文網址：https://kknews.cc/zh-hk/essay/g9ml6el.html。

上星期日下午，學​到老和眾校友結伴同行暢遊大棠楓樹林及大欖千島湖之後，匆匆回程中路過元朗十八鄉之一的黃泥墩村，稍息停步觀賞久違的鄉村風貌。珍惜人生路上的一切，用心拍照留影與大家分享。