2025年5月27日 星期二

每日頭條:境由心造,造福人生

瀏覽每日頸條,閱讀[境由心造 造福人生 ]文章,領悟生活哲理。

如果有人問,什麼詞句對我的人生影響最大?我第一個想起的應該是境由心造。我最初是小時候在道教聖地青城山的一個由張大千大師刻寫的石碑上認識這個詞句的。

境由心造,百度的詞義解釋為: 環境的美好與惡劣是由心境的快樂與否而決定的。出自佛語「物隨心轉,境由心造,煩惱皆心生」,「相由心生,境由心轉,心系諸佛,珠可助道」,「境隨心轉則悅,心隨境轉則煩。」。《華嚴經》對此有細解。

從表面含義解釋,人的心情好,看周圍的風境就美麗; 心情不好,再美的風景也吸引不了他。

從更深層面解讀,這裏的「境」可解釋為境遇、處境、生存環境、人生境界。「心」為內心、心態、態度。則,境由心造可解釋為人的境遇是由其心態決定的。態度決定一切就是這個道理。

「境隨心轉則悅,心隨境轉則煩」說的就是要主動調整心態,以改變境遇,而不是讓環境影響我們的心態,讓我們做出被動的行為。

決定一個人的未來,不是環境,而是心態。無論處在任何環境,只有學會充分發揮人的主觀能動性,及時調整好心態,就能做到隨遇而安,就能處於不敗之地,並且最終實現自己的人生目標。

      網絡書法圖片‘’境由心造‘’





2025年5月26日 星期一

每日頭條 10首最美夏詩

                                                                                    


每日頭條 10首最美夏詩:陰濃夏日長,心靜即身涼 2017-05-23 由 儒風大家 發表于資訊 炎炎夏日,各類生物已經恢復生機,大都開始旺盛的生命活動。很多生物會在夏季繁殖後代,各種動物選擇夏季交配、生育,植物競相開花結果植物競相開花結果。夏天的酷暑也讓人們備嘗苦樂,讀一讀最美的夏詩,感悟夏天。

  讀山海經 陶淵明

    孟夏草木長,繞屋樹扶疏。

    眾鳥欣有托,吾亦愛吾廬。

  既耕亦已種,時還讀我書。

    窮巷隔深轍,頻回故人車。

    歡然酌春酒,摘我園中蔬。

    微雨從東來,好風與之俱。

 泛覽周王傳,流觀山海圖。

   俯仰終宇宙,不樂復何如!

賞析:孟夏就是初夏。這首詩寫夏天最為有名,寫景自然天成,「微雨從東來,好風與之俱。」讀之令人身臨其境。後四句寫詩人的夏日情趣,妙不可言。

尚有其他詩詞,

夏日學到老閒遊屋苑庭園,觀賞爭艷鬥姘之花卉,拍照留影與大家分享。



鰂魚涌的{康愉休憩處},亦可稱為庭園,像是家鄉古厝的"大埕",故而特別吸引學到老前往拍照。置身康愉休憩處庭園,令學到老懷念起少時居住閩南古厝之日子,故而特意搜尋古大厝影片與大家分享。瀏覽網頁【闽南语短片】古大厝(泉州南安官桥口音) - 哔哩哔哩    https://m.bilibili.com/video/av34142557









2025年5月24日 星期六

大家學習養生保健方法

 大家學習養生保健方法,根據本身體質,實踐於日常生活上,以達到強身健體延年益壽之目的,對促進身心健康有很大的效用。

大眾健康網頁:

1.定期運動:運動可以幫助你維持健康的身體,減少疾病的風險,並提高心理健康。每週至少進行150分鐘的有氧運動,如快走、跑步、游泳等

2.飲食均衡:飲食均衡可以提供身體所需的營養素,減少慢性疾病的風險。建議飲食包含五大營養素:碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。

3.睡眠充足:充足的睡眠可以幫助身體恢復和修復,提高免疫力和精神狀態。成人每晚應該睡眠7至9個小時。

4.學習放鬆:學習放鬆可以幫助你減輕壓力和焦慮。嘗試進行冥想、瑜伽、深呼吸等放鬆技巧。

5.保持社交活動 :社交活動可以提高自信心和幸福感,並幫助你減少壓力和焦慮。嘗試參加社交活動,和朋友和家人保持聯繫。

總之,保持身心健康需要長期的努力和投入。這5種方法可以幫助你開始為自己的身心健康打造一個更健康和幸福的生活。

                            學到老拍照                 

                                         


                                          


2025年5月23日 星期五

想要健康,跑走就對了!

 台灣運動保健網頁《運動星球》:想要健康,跑走就對了!知識庫 跑步 觀念 路跑 趨勢最近兩、三年,路跑取代了單車,成為台灣最熱門的全民運動,想要參加一場路跑或馬拉松也總是一位難求。根據統計,十幾年來路跑活動每年場次從42場增加至626場(2015年),成長了將近15倍。不僅路跑活動數目增加,活動內容也越來越多元,例如Hello Kitty路跑、Trick or Run萬聖節路跑、螢光夜跑等都讓許多沒有路跑習慣的民眾體會到,路跑不再只是埋頭跑步的活動。根據體育署統計,路跑竄升為台灣人最愛的運動前三名,有四分之一的運動人口,選擇慢跑做為平日的休閒興趣。

當身邊的親朋好友們紛紛拿出運動鞋,準備起跑,你是否也想跟進呢?但對剛入門的人來說,跑步有兩點需要克服,第一是體力不足,擔心跑到筋疲力盡、喘不過氣;第二是怕膝蓋關節磨損,造成運動傷害。別擔心,試試看「跑走運動」一次解決兩種擔憂吧!

全文:https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/16092216565051403

學到老崇尚生命在於運動,愛好體育鍛煉運動健身。每天早上在家做了體操之後再前往郊野跑步。另者,平日上下班乘車前後,在路上或是車站都是快步行走。數十年來持之以恆,天天體操.快步行走及郊遊跑步。運動會使身體產生多巴胺及腦內啡,也俗稱快樂索,可令人心情舒暢精神爽快!親身體會運動能夠強身健體,對於促進身心健康,真是有很大的功用!

                                     文章插圖照片

學到老拍攝照片

2025年5月20日 星期二

深圳華僑城

 

學到老日常工作缠身,一日遊最為適合,故而若是同鄉會校友會舉辦‘’早出晚歸‘’即日往返旅遊,都是一馬當先報名參加。承接上篇深圳大芬遊再重溫早年的深圳華僑城一日遊照片。十幾年前,學到老曾經參加香港安海同鄉聯誼會舉辦的深圳一日遊,主要行程是遊覽當時新開發的{深圳華僑城},其景點眾多又富有特色,令人留下深刻印象!今早重温照片,又瀏覽百度百科,藉以加深了解深圳華僑城,也當作網路遊覽著名的深圳5A景區。

百度百科:深圳华侨城,位于广东省深圳华侨城杜鹃山,是华侨城集团继锦绣中华、中国民俗文化村、世界之窗后兴建的国内最新一代大型主题公园,占地面积32万平方米。深圳华侨城充分运用现代休闲理念和高新娱乐科技手段,满足人们参与、体验的时尚旅游需求,营造清新、惊奇、刺激、有趣的旅游氛围,带给人们充满阳光气息和动感魅力的奇妙之旅.百度百科深圳華僑城資訊:

https://baike.baidu.hk/item/%E6%B7%B1%E5%9C%B3%E6%9D%B1%E9%83%A8%E8%8F%AF%E5%83%91%E5%9F%8E/7097823 
    ​             學到老拍攝深圳華僑城景點照片










2025年5月19日 星期一

慶祝「養正書畫社」成立四周年

5月18日,為慶祝「養正書畫社」成立四周年,養正中學香港校友會舉辦深圳大芬一日 文章來自養正in港华人号昨天 15:46阅读量:4k+来自中国·香港https://www.52hrtt.com/mobileview/info?isApp=1&id=fifm20250519144352156719&hrttInfoFontSize=3&areaId=global&languageId=1&flag=1#_t=1747642844087

感謝養正書畫社邀請,前日星期天學到老参加該書畫社成立四周年的慶祝活動,首次見識馳名中外的深圳大芬油畫村,觀賞多姿多彩各色各樣的油畫作品。大芬村原屬農耕村落,文化藝術改變鄉村千年面貌,正是滄海桑田,數十年間改變為世界油畫集散地,值得學到老簡單文字加以宣傳!
















\

2025年5月16日 星期五

欣賞打油詩及畫作

 欣賞打油詩及畫作:才华横溢打油诗,笑死了我!悦谈历史  作者:大曾(曾初良)

▲人生不求多富有,只愿海水变成酒。闲来就坐沙滩上,一个浪来喝一口。

▲无欲无求心自安,有茶有酒管三餐。偶闻江湖沉浮事,呵呵一笑何相干。

▲喝酒容易拒酒难,就怕有人霸死蛮。多年酒坛拼老命,感情未破身已残。

▲莫吹牛皮说历害,当年风光已不再。如今一瓶喝三口,中间还得要吃菜。(摘錄)

全篇打油詩及圖畫:https://www.163.com/dy/article/G27BHC670519M9IL.html






香港的戰時爐灶遺跡

  學到老回鄉參加僑聯慶典尋根之旅,又探親訪友,行程圓滿結束。學到老已返港多日,如常工作如常生活,當然少不了悠閒活動。今天星期日又是漫遊老地方大潭郊野,順道參觀戰時爐灶。拍攝影片及引用關於戰時爐灶的資訊文章,編撰微信網文與大家分享。 轉載:香港的戰時爐灶遺跡( Wartime S...