平安是福 健康是金

在香港，學到老所見所聞部份上班人仕因生活紧張工作繁忙，致使身體免疫力降低，體質变差，而患上疾病，加上人口老化，身體機能衰退，患病人数日趨增多，令吾人有所警覺，要关注自己身體健康，健康是人生之本也！

每日頭條:

人生，平安是福！健康是金！

 由 一點水子詩 發表于健康

人一生，平安是福！健康是金！快節奏的生活，超負荷的工作，高強度的用腦，很多時候因為年輕，我們很輕易的就忽略了健康，日積月累就變成了亞健康，更或甚者一種出乎意料的意外讓健康變得的觸不可及。

人一生，平安是福！健康是金！小的時候老人們常講＂人是鐵飯是鋼，一頓不吃心裏慌＂，父母會交代叮囑：飯要按時吃，覺要按時睡。可現實生活卻並非如此，風霜雨雪，早出晚歸，為了適應環境，適應工作，適應生活，奔波讓我們捨棄了很多，導致越來越多的人最終被健康遺棄，後悔已為時已晚。

人一生，平安是福！健康是金！隨着歲月的流逝，隨着年齡的增長，越來越多的人把平安健康看的很重要，定期的檢查身體，定期的鍛煉，有益於健康的活動，愉悅的心情，良好的心態都會讓健康向良性發展，擁有平安健康的身體才是人生的最大本錢。

平安健康是工作生活的主宰，有規律的鍛煉，有節律的飲食，有良好的習慣，有充足的休息；適當的時候給心情放個假，來一次踏春之旅，聞一聞花香，賞一賞美景，登高望遠，讓生活充滿陽光、充滿活力、充滿勃勃向上的生機。