修心养性益健康
修心养性，就是让人心不致动荡不安，达到陶冶情操，平衡心态，事事想得通，顺其自然规律，积极适应环境，把握好自己的情绪，做到控制好自己心情，不生不切实际的妄念。这样人体心情处在心平气和状态下，生理功能平和有序，达到了养生保健，心理平衡，心态良好，这种状态就有利于身心健康。
(摘錄自百度百科)
百度百科 修心養性全文:
郊遊促進身心健康
香港郊野遼闊，約佔香港土地總面積 40 ％，有 25 個郊野公園及 22 個特別區。郊野公園自然環境清幽，景色優美。而且前往郊遊的徑路四通八達，戶外設施完善，實是香港市民假日閒時遊玩度假的好地方！ 今日星期天上午，學到老又是行走老地方柏架山大潭郊野，觀賞山水美景之餘攝製影...
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