上世紀五六十年代，在我們閩南家鄉，家喻戶曉的滋養補品是美國洋參及韓國高麗參，還有產自福建漳州的白木耳(銀耳)也是民眾心目中的最佳補品。銀耳早已被稱為菇類之冠，是保健專家極力推薦之營養產品。學到老查閱有關銀耳營養成份之書籍，得知它含有豐富膠原蛋白、多種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀及磷等等多種礦物質，從中可看出銀耳營養價值極高，相對燕窩來說，營養成分大同小異，實是美而亷之營養佳品。
轉載Hell0醫師：白木耳功效有哪些？怎麼煮？銀耳營養、食譜完整看全文:
網絡圖片
拍攝香港特別行政區成立廿九周年之場景影片
今天七一香港回歸紀念日被列為公眾假日，又是學到老的悠閒日。除了早上漫遊郊野觀賞山澗流水之外，又特地前往東區西灣河的愛秩序灣公園，拍攝香港特別行政區成立廿九周年之場景 回歸紀念日影片，轉載大公文滙網【點新聞報道】，編撰特輯與大分享。轉載：今天是 7 月 1 日，是香港回歸祖國 29...
-
瀏覽保健養生篇: 上了年紀欲保持身體健康，須抱持活在當下樂觀處世之心態，日常生活上有良好的睡眠，適當的運動，饮食方面當然十分重要。根據自身體質進食各色具抗氧化增强免疫力之蔬果，对促進身體健康甚是有益！ 大部分人都知道，維他命 C 是有助維持免疫力的一種營養素...
-
歡慶華誕 共敘鄉情 熱烈慶祝安海同鄉聯誼會成立五十六周年 暨第二十九屆董事會成立 2025 年 8 月 23 日是安海同鄉聯誼會成立五十六周年的喜慶日子，當天晚上同鄉會特別在香港灣仔海港薈酒家宴會廳隆重舉辦聯歡晚會，熱烈慶祝同鄉會五十六周年華誕。一百多位董... -
今天 11 月 25 日安海同鄉聯誼會舉辦香港 < 南丫島一日遊 > ，一佰五十多位鄉親即將於八時半在香港中環往離島的碼頭集合，九時乘船往位於香港南部的南丫島榕樹湾旅遊，中午 12 時再續行程搭船前往南丫島的索罟湾享用海鲜午餐及遊覽觀光。 今早...
沒有留言:
張貼留言