滋養補品白木耳(銀耳)

 上世紀五六十年代,在我們閩南家鄉,家喻戶曉的滋養補品是美國洋參及韓國高麗參,還有產自福建漳州的白木耳(銀耳)也是民眾心目中的最佳補品。銀耳早已被稱為菇類之冠,是保健專家極力推薦之營養產品。學到老查閱有關銀耳營養成份之書籍,得知它含有豐富膠原蛋白、多種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀及磷等等多種礦物質,從中可看出銀耳營養價值極高,相對燕窩來說,營養成分大同小異,實是美而亷之營養佳品。 

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