祝大家五一勞動節快樂

學到老祝大家五一勞動節快樂!

欣賞美文 五一国际劳动节随想  作者 常文斌

        在阳光明媚，盛夏来临之季，我们又迎来一个“五一“国际劳动节！这是全世界劳动人民自己的节日．工人们本应该好好的休息的一下，但为了确保嘉绍跨江大桥工程顺利推进，承担桩基施工作业的我公司工人仍然头顶烈日奋战在生产第一线，还在这默默辛苦的工作。

       我成长为千千万万劳动者中的一员，才深深体会到生活的多知味，劳动的艰辛。劳动是汗水，是欢笑；是苦涩，是甜蜜；是给予，更是幸福。有一分劳动，就有一份收获。你给生活付出了多少耕耘，生活就会回报你多少果实，你就会拥有多少快乐与幸福，对于我们企业也是如此。每年的“五．一”长假，本来应该是与家人团聚，共享天伦之乐的日子。但为了工作，为了生产任务的完成，我们牺牲了休息时间，坚守工作岗位，奋战在单位的生产一线，圆满完成各项任务指标。我们公司成立至今所取得的各种成绩，一年一个台阶，每年都有一个很大的进步发展，从而形成了今天的风貌，这些都是公司各级管理者、基层干部员工的汗水所铸就而成的。都是每一位员工辛勤劳动的结晶，因此我们要赞美劳动，赞美劳动者，劳动者是最光荣的！

       劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的万丈高楼；是劳动，筑就了现代化的信息高速公路；是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落；是劳动，使浩翰的荒原变成了亩亩良田。

       劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里，向全世界的劳动者致敬！

學到老編輯五一勞動節圖文時，随想起國家在五六十年代實行的德智體教育政策十分之好，不但指示教育機構須督導學生遵師敬長及勤學書本知識之外，又要學校組織學生下鄉勞動支援農業，以學習耕種體驗農村之艱苦生活。使學生自小養成勤儉樸素的習慣，藉著勞動能够鍛煉體魄，冀望成为德智體兼優的好學生！

相聚北園品嚐佳餚

近來香港疫情已大大緩和，單日確診人數由3月份高峰期的五萬多宗回落至數百宗，醫學專家認為大多數人已經接種三針疫苗或是受感染過，都有抵禦新冠病毒的免疫力，形成穩固的防疫屏障。故此政府見機行事，逐漸放寬防疫措施取消限聚令，首先受益的是酒家餐廳，可恢復夜市經營，也容許數十名打了疫苗的食客聚會用餐。昨晚養正中學香港校友會遂即在港島上環《北園酒家》舉辦答謝宴會，宴請我們眾多校友享用美酒佳餚。藉此篇微信本人感謝校友會的宴請！期望校友會隨著疫情消退，繼續開展會務活動，發揮聯絡窗誼凝聚校友情之重要作用！​

本集照片著重分享位於香港上環的北園酒家周圍景致及佳餚菜式名稱。

四季養生

 

盧曉華帶你聊養生：最值得收藏的四季養生乾貨，365天養生心法 來源：中辰樂源健康

說起養生，想必是現在人們大多會關注的一個重要的話題。緊湊的社會生活，繁重的工作壓力，使人們開始擔心起身體負荷問題。那麼，不可避免的，養生這個帶有中醫思維的方法被人們越來越關注。

當然，我們首先根據季節來劃分養生該如何去做，一年四季我們都要根據春夏秋冬的交替而作出相應的改變，正所謂「因時養生」，也就是說根據不同的時令節氣陰陽變化規律，來確定採用怎樣的養生方法。中國養生最重要的就是「順應自然」，「春夏養陽，秋冬養陰」這就是人們所總結出來的四季養生方法，現在中辰樂源中醫技能實戰營帶大家來了解一下：

                                https://read01.com/zh-hk/dE6jQad.html

 文章插圖

家鄉美食-安海桔紅糕

 

學到老拍攝

上網絡看了關於家鄉美食的影片“安海美食你吃了嗎””https://www.bilibili.com/video/BV1PA411p73T/,意猶未盡,又懷想起家鄉安海的美食桔紅糕。「安海桔紅糕」是百年來聞名四方的地方特產美食,吸引閩南地區各處民眾購買品嚐，食之感到清甜潤口,齒頰留香，津津有味,大受食家好評.。自從八十年代起交通快捷方便，促使“安海桔红糕”更加暢銷‧，進一步成為著名美食品牌.也引致多個鄉鎮紛紛仿製出產，有的添加人造香精或糖精，非傳統食材配料製作。學到老嘗試其他鄉鎮產品，感覺口味不佳,始終都是自己家鄉道地的“安海桔红糕”好吃好味道！每日頭條：香甜糯軟的安海桔紅糕 傳統做法具體步驟https://kknews.cc/zh-hk/other/4826r2.html。

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木瓜的功效與作用及禁忌

 學到老喜歡多蔬果之飲食，除了午晚餐搭配不同蔬菜外，早午晚餐前或後必進食各種水果。近期晨運郊遊之後返市區，每每經過馳名蔬果肉食店《錢大媽‘》，其擺放店舖門面琳琅滿目的各色蔬果之中，萬寿果稱號之木瓜最吸引學到老入店購買，此水果物美價廉，重要的是營養豐富，有益身體健康，促使學到老今早特编此集與大家分享。

每日頭條： 木瓜的功效與作用及禁忌  

分類＼健康

木瓜屬於灌木植物產品，是在果樹上長出的一種果實，木瓜的外形就像一個橢圓卵形或橢圓長圓形木瓜里的肉肉非常好吃，得到大家的廣泛接受，果皮美觀又不失光滑，其果肉嫩又細緻，味道上香甜濃郁，汁水又多。木瓜的果肉既可以生吃，又可以榨果汁，另外再配上牛奶，就是女生最喜歡的有名飲品木瓜牛奶了。木瓜富富含蛋白質及氨基酸等17種以上營養，是嶺南四大名果之一，具有「水果之皇」、「百益之果」、「萬壽瓜」的稱號。木瓜中的維生素C特別豐富，差不多是蘋果的四十多倍，成人一天的維生素C僅需半個木瓜就夠了。說了這麼多，下面就一起來看看木瓜的功效與作用及禁忌有哪些吧！

                                      全篇文章https://kknews.cc/zh-hk/health/463vxav.html

1 ,3圖片來自網絡 ，自拍2,4照片

萬物皆有靈性

                                                       

每日頭條：萬物皆有靈性，可以不愛，請別傷害！分類＼文化

我國對「萬物有靈」的認識其歷史可追溯到原始社會，而較早、也最集中的記載見於戰國至初漢時期的《山海經》中。古人認為：大自然是神聖不可冒犯的，人類只有敬畏、尊崇自然，才可避免大災大難。《史記·禮書》中曰：「上事天，下事地，尊先祖而隆君師，是禮之三本也。」

而道教繼承和發揚了中華民族的這一傳統文化，並認為：「一切含識，乃至畜生、果木、石者皆有道性」。人與自然的關係是血肉融合的整體關係，萬物都是由道生化演變而來，並無高低貴賤之分。而人類只有順其自然，萬物才可同生共榮，世界才能和諧發展。

《莊子》曰：「以道觀之，物無貴賤。以物觀之，自貴而相賤。」《西升經》云：「道非獨我，萬物皆有之。」唐代道士成玄英說：「夫大道自然，造物均等。」

《太平經》中講：「天地與我同根，萬物與我同體。」另外道教還認為：既然宇宙生成之物的一元氣存在於自然界的一切運化之中，所以萬物與人一樣也都會有靈性。故葛洪曰：「山水草木，井灶洿池，猶皆有精氣。人身體亦有魂魄，況天地萬物之至大者，於理當有精神。」 這也正如道經中講的那樣：氣中必有精，精極必有靈，靈極則有神。

全篇https://kknews.cc/zh-hk/pet/x568vlo.html。

 學到老郊遊掠影拾趣

特别介紹此照片:香港郊野稀有食蟲植物​絨毛毛氈苔，又稱作絨毛茅膏菜。

"為茅膏菜科茅膏菜屬的小型食蟲植物。常見於美國東南部潮濕的松樹林或沼澤，由德州東部開始，東至佛羅里達，北至維吉尼亞，加勒比海偶爾也會發現他們的蹤跡，生長於潮濕的酸性土壤。" 維基百科

觀海掠影 悠然自得

【知識家】：大海竟對大腦有這麼多影響！到海邊做這些事促進腦部活絡吧！編輯 鍾宇筑 心情好，心情壞，總會想到海邊走走，每每走在沙灘上，總覺得心情獲得了不少釋放對吧？有人說，海浪拍打的聲音，還有浪潮撲向腳掌的感覺，總能讓心情獲得安慰，彷彿被大地之母輕撫著，再難過的心情也能瞬間撫平。根據研究顯示，大海真的對大腦有許多正面影響，對心靈發展也有非常正向的幫助！

全文https://www.knowledger.info/2017/11/30/how-the-beach-benefits-your-brain-according-to-science/。

昨天星期日下午​，學到老漫步鰂魚涌海濱走廊，觀海攝影，悠然自得，舒心愉快！

欣賞朱槿花詩詞

每日頭條 朱槿花詩詞精選一十六首 槿艷繁花滿樹紅，開落惟銷一陣風  分類＼文化

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東方聞有扶桑木，南土今開朱槿花。

想得分根自晹谷，至今猶帶日精華。

——宋代：姜特立《佛桑花》

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朱槿移栽釋梵中，老僧非是愛花紅。

朝開暮落關何事，祇要人知色是空。

——宋代：釋紹隆《朱槿花》

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朝開暮落自籬頭，此種南來翠葉稠。

輦致一壺舒數艷，時當三伏眩雙眸。

麝香藤畔遺丹碗，葉莉窠邊吐綿球。

涼月在天天似水，深紅獨照滿堂秋。

——宋代：董嗣杲《朱槿花》

全篇十六首詩

                             https://wirereed.com/t/42df7e024a021d2ce54ab013c4a23009。

 朱槿花又名扶桑花，是香港最常見的花卉，可說是四季長開的花卉，其鮮豔奪目百看不厭，吸引學到老時常觀賞拍攝留存倩影。