薰衣草精油令人酣睡

學到老拍攝薰衣草精油照片

大家都知道睡眠佔日常生活的三分一時間，是生活的重要部分，良好睡眠對於保持身心健康極其重要！城市生活緊張工作壓力大，特別是疫情未能完全消除，人人驚恐病毒侵襲，致使更多人失眠。學到老所知，嚴重失眠者需服食安眠藥，或是是服用寧神安眠之中成藥，另者也選購薰衣草精油，用作緩解緊張情緒，安撫心靈，帮助入睡。

兆成行網頁:來自法國的兆成薰衣草精油對於舒緩生活緊張，工作壓力及幫助睡眠有顯著的功效。薰衣草精油是由薰衣草淬取提煉而成，除了可潔淨肌膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等護膚功能。薰衣草精油最大功用是能够净化、安撫心靈，减輕精疲力竭的感覺，使人可以心平气和地面对生活。有鎮静效果，可舒緩高血压、安撫心悸，对于失眠者很有帮助。

轉載希望生活網:以下我們將介紹 7 款讓你舒緩身心緊繃並獲取更好的睡眠品質的精油：

1. 薰衣草

薰衣草在精油中的討論度相當高，它被視為最受歡迎的睡眠和放鬆精油，且研究也證實薰衣草精油具降低血壓、心律和皮膚溫度的作用，能有效鎮定神經系統，是對抗失眠的好隊友。

若配方精油中有薰衣草的成分，就意味著能夠帶給人鎮定的療效，且薰衣草精油相當容易地被稀釋，也適合給小小孩使用，讓他們在夜晚中更安詳的入眠。

NEOM 使用的薰衣草是在高海拔地區採摘並經過蒸汽蒸餾的，我們只使用這種特殊的薰衣草，因為它能提供最純淨，最放鬆的效果。摘錄

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七款助眠精油，溫柔地喚醒深層睡眠。 | 10/10 HOPE 希望生活誌

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欣賞鄉情古詩詞

 欣賞古人描寫鄉情的古詩詞及詞句

轉載 -導語：鄉愁 對故土的眷戀可以說是人類共同而永恆的情感。這裡勵志一生的小編為大家整理了50句描寫鄉情的詩句古詩詞，希望你們喜歡。

1. 巴山楚水凄涼地，二十三年棄置身。——劉禹錫《酬樂天揚州初逢席上見贈》

2. 其三阻涉鯨波寇盜森，中原回首涕沾襟。——李綱《渡海至瓊管天寧寺詠闍提花三首》

3. 未收天下河湟地，不擬回頭望故鄉。——令狐楚《年少行四首·其三》

4. 來日綺窗前，寒梅著花未。 —— 王維《雜詩三首》

5. 登臨送目，正故國晚秋，天氣初肅。 —— 王安石《桂枝香·登臨送目》

6. 少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰。——賀知章《回鄉偶書二首·其一》

7. 流水極天橫晚照，酒闌望斷西河道。——趙可《鳳棲梧·霜樹重重青嶂小》

8. 誰問旗亭，美酒斗十千。——賀鑄《行路難·縛虎手》

9. 只願君心似我心，定不負相思意。 —— 李之儀《卜運算元·我住長江頭》

10. 帟幕英僚敞，芳筵下客叨。——孟浩然《與杭州薛司戶登樟亭樓作》

11. 家在夢中何日到，春來江上幾人還？____盧綸《長安春望》

12. 開荒南野際，守拙歸園田。 —— 陶淵明《歸園田居·其一》

13. 日落君山雲氣，春到沅湘草木，遠思渺難收。——張孝祥《水調歌頭·過岳陽樓作》

14. 無限河山淚，誰言天地寬!已知泉路近，欲別故鄉難。 —— 夏完淳《別雲間》

15. 登臨無限意，何處望京華。——文森《九日》

16. 二月江南花滿枝，他鄉寒食遠堪悲。____孟雲卿《寒食》

17. 海畔尖山似劍鋩，秋來處處割愁腸。——柳宗元《與浩初上人同看山寄京華親故》

18. 知音如不賞，歸卧故山秋。 —— 賈島《題詩后》

19. 一年將盡夜，萬里未歸人。——戴叔倫《除夜宿石頭驛》

20. 鎮日思歸歸未得，孤負殷勤杜宇。——

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