現今的人衣食住方面若是無甚麼顧慮，生活基本富裕,加上身體健康,大多数人對旅遊有很大興趣。有機會就喜歡四處遊山玩水，遊覽祖國风風景名勝，見識世界各地风光景色，俗稱行萬里路勝過讀萬卷書,得以豐富人生閱歷,令生活更加豐盛！
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旅遊的好處，大家應該都沒有認真的想過。每次旅遊回來只會覺得很累，其實想想收穫還是很多的。想要旅遊度假，都是美好的回憶。回想旅遊，會發現旅遊注意事項真的很多，下面小編就和大家詳細地探討探討這些問題。
首先要說的自然是旅遊的好處，旅遊能夠幫助我們放鬆身心，開闊眼界，自然就會有陶冶情操的作用。所以，對身心的發展都是很有好處的，建議大家在經濟條件的允許下，多多出去旅遊。但是在旅遊中，會遇到吃穿住行等問題，提前的準備工作一定要做好。
還有在旅遊中飲食、體力活動、周邊環境的突然改變，可能會引起身體的不適，旅遊前若不做好充分準備，旅遊的壞處也將會不少。那麼，旅遊的好處和壞處有哪些，旅遊應該注意哪些問題。
旅遊的好處
回歸自然、強身健體
生活在都市裡的人們，由於長期受到空氣污染、高分貝噪音、工作壓力等不良生活環境和工作環境的侵擾，患高血壓病、冠心病、糖尿病、潰瘍病、神經衰弱等「城市病」的人日趨增多。當人們投身於大自然的懷抱，置身於海濱、山谷、森林、曠野、田園、湖畔等處，就能獲得大量的「空氣維生素」一負離子。負離子具有調節神經系統的興奮與抑制功能，能促進血液循環，使機體的紅細胞和血紅蛋白增加，加速肌肉內代謝產物輸送，從而消除人體疲勞。
在旅遊的時候，人們的關注點都在周圍的風光上面了。被眼前的美景所折服。美景自然是醉人的，能讓人變得開心起來。即使會比較累，但是還是容易高興起來。高興的人就會促進內分泌，有益身心健康。
還能通過綜合運動，活動筋骨，疏通氣血，調養精神，呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，享受著綠色帶來的恬靜舒適，其身心必將達到最佳狀態。
旅遊的注意事項
我國的名勝古蹟眾多，在節假日與家人或友人結伴旅遊，漫步於名山大川，既能夠觀賞美景，還可以鍛鍊身體，有益於身心，旅遊的好處說之不盡。但需要注意的是，為了避免旅遊的壞處，在旅遊中需要注意旅遊安全和衛生。我們來看看需要注意哪些方面：
量力而行
每個人的體力都是不一樣的，好體力的人自然是可以多做一些事情，多走一些路。看到的風景就會多一些，但是體力不好的人就要儘量選擇方便一些的路程。要學會合理地規劃自己的路線還有時間和行程目標。
