近日學到老使用“微信語音”致電多位居住福建家鄉的親人，知悉大多數人染上新冠病毒，祈願家鄉親友健康平安！此世紀病毒始終難以消滅，長期緾擾人類，危害世人生命健康！學到老認為除了接種具效用疫苗及做好防禦措施之外，提升自身免疫力也極為重要。增強免疫力必須飲食多樣化，適當飲用滋補膳湯，保持充足睡眠及持之以恆運動。以上三方面相輔配合，又保持心境開朗，就能夠促進身心健康，百毒不侵也！
每日頭條 ：逛公園20 分鐘就能變快樂 由保健時報 發表于健康
在喧囂的都市裏，忙碌和疲憊是很多人的感受。如果感覺到疲憊，不如讓自己回歸大自然。也許，滿眼的綠色會讓人把心中的陰霾都拋到腦後。近日，美國阿拉巴馬大學伯明翰職業治療系發表新研究稱，在城市公園中待上20 分鐘，就會讓人感覺很快樂。該研究發表在《國際環境健康研究》……未完
學到老逛鰂魚涌公園手機拍照
