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郊游强身健体 勿忘文明重要
原文作者：新浪博客漫天飞絮
所谓郊游，我理解是在春暖花开之际，或是家人，或是朋友们一块趁着美好的春光，到郊外或外地去踏青的一种交际方式。
中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。踏青，又叫春游、探春、寻春。于花草返青的春季，结伴到郊外原野远足踏青，并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动。
宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。
唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景，“三月三日天地新，长安水边多丽人。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，“逢春不游乐，但恐是痴人。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。
踏青益处踏青春季外出踏青对人体是有诸多益处的。如穿林过涧呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；攀峰越岭，可舒筋活络，防止关节老化；疾步快走，可促进血液循环，预防动脉硬化；驻足远眺，可以开阔视野、心旷神怡；通过消耗身体热量，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲等等。
笔者注意到，近年来郊游出现了：攀爬树木、乱摘花类、践踏麦苗、乱扔垃圾、教子不当、挤抢座位，口无遮拦、随地吐痰、随意生火、封建迷信、大声喧哗、违反交通法等一些不文明现象，如果这些不文明现象不克服，非但大煞郊游风景，倒人郊游胃口，而且也对中国的发展极为不利。
因此，当此郊游开始之际，我们要加大宣传力度，让人们懂得您的一举一动，就是中国公民形象，千万不要让不文明现象辱没了咱中国的文明。
