抱持隨遇而安知足常樂之樂觀心態處世，持之以恆日日做運動，得以增強心肺功能，促進新陳代謝，配合健康的生活飲食習慣，不僅身健而且心境愉快，渾身充滿正能量，身心健康也!
人人焦點：隨緣處世，隨遇而安
生命中，值得珍惜的東西很多，卻不是每個人都懂得選擇；生活中，值得追求的東西很多，但若糾纏在那些毫無結果的事情上，拼命地追求那些本該放棄的，卻又迫不及待地放棄本該苦苦追求的，到頭來必定竹籃打水一場空。如果說執著是一種精神，那麼放棄則是一種融匯勇氣、胸懷和智慧的境界。得不到的或不該得的就該果斷的放棄。匆匆的生命，有限的人生，不允許我們四面出擊，分散自己的時間和精力，在大好時光中忙忙碌碌、終無所成。執迷不悟是一意孤行的固執。不如正視現實，咬咬牙勇敢地放棄那些力不從心卻又苦撐硬撐的執著。清醒選擇之後，明白了自己意志的支點，一切都會回歸單純而明朗的寧靜。
人生總有太多的無奈和遺憾，因爲這就是生活。夕陽易逝，歲月消退，容顏不在，花開花落。總在感嘆人生，人生無奈。時間的腳步匆匆，又有何奈?當滄桑將在人生道路上畫上一個句號時，再回首，卻發現失去了太多，留下的是遺憾，何等的無奈，歲月已向你招手，一切無法挽留。睡夢中感到幸福溫暖。醒來卻是無形的壓力和責任，壓得自己喘不過氣來，現實如此，只有道聲無奈。身邊有多少苦楚和無奈。無可奈何花落去，花落幾何，無奈相隨。
人的一生，在於自己的選擇。選擇固然重要，但人生中的某些事情似乎是在冥冥之中註定的;能成爲什麼樣的人，似乎也是命中注定的。所以，做人和選擇都不必太過刻意，還是隨緣處世和隨遇而安吧。刻意的選擇，有時往往適得其反。不經意的選擇，有時也會成就自己……凡事都不必太過刻意https://ppfocus.com/0/enb282b25.html
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