每日頭條 融入大自然有利於身心健康，增強自我認同感
2018-09-06 由 尋醫問藥網 發表于資訊
身體當中有很多的人們並不知道應該如何當，才能夠融入到大自然當中，感受自然的力量，使我們的身體更加的健康，選擇當中有非常多的力量能夠給我們的身體，帶來很大的幫助的，融入大自然之，有利於我們的身心健康，增強自我認同感，為什麼要融入大自然呢？
接觸大自然對身體抱恙人群帶來的影響。專家共進行了五項研究，其中三項對英國大學生進行了評估，向他們展示了自然和建築環境的照片。第四項研究中，參與者在自然或建築環境中散步，而第五項研究對自主接觸綠地的人們進行了研究和評估。結果顯示，花費更多的時間接觸大自然會使身體更強健。
他說人們以前過分關注外表，這往往導致消極的身體形象，而融入自然能使人們逃脫這一藩籬。還有一種可能是，置身於複雜的環境中可能限制人們關注外觀的負面想法，具體來說就是自然環境不費吹灰之力地引起了人們的注意 ，這是一種「軟魅力」，使人們忘卻其它想法。這一過程往往伴隨着快樂的感覺，比如當你看見夕陽的時候，便會產生愉悅之感。他還指出，花費更多的時間在戶外會讓人們更多地讚賞身體內部那些不可思議的功能，而不是僅關注外表。
自然的力量是無窮的，能給我們的身體帶來非常大的幫助，還能夠放鬆我們的心情的時候，我們的心情更加的愉悅，給我們的身體帶來非常好的幫助，所以平時的時候我們應該，放飛大自然，使我們的心情更加的健康，又要使我們的身體更加的有幫助，也是一個非常不錯的選擇的。
學到老周日漫遊郊野，手機相機混合拍攝"獵奇拾趣"照片，與大家分享。感恩大自然感恩萬物，令學到老人生更加豐盛！
