再續健康篇:
5個 方法 讓 你 更 健康!
誰 想 生病 呢?生病 是 一 件 很 麻煩 的 事,也 會 花 去 你 不 少 錢。生病 的 時候,你 不但 心情 不 好,而且 可能 無法 上學 或 上班 賺 錢,也 不 能 照顧 家人,甚至 還 需要 别人 來 照顧 你。除此之外,你 可能 還 要 負擔 昂貴 的 醫療 費用。
俗話 説 得 好:“預防 勝 於 治療”。當然,有些 病 是 無法 避免 的。不過,為了 減少 患 病 的 機會 甚至 避免 患 病,有 很 多 事 是 你 現在 可以 做 的。下文 會 談談,你 可以 在 哪 五 方面 改善 自己 的 健康。
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