港中大研究：“觀湖看海”有益身心 長者影響更甚
http://dailynews.sina.com 2018年12月12日 00:52 中國新聞網
中新網12月12日電 據《香港商報》報道，“香港中文大學——埃克塞特大學環境持續與應變聯合研究中心”(聯合研究中心，ENSURE)進行一項研究，主題爲“藍色空間 (港灣、海岸及海灘)”對香港市民身心健康的影響。結果發現，“藍色空間”有助身心健康，對長者的影響尤甚。此項研究是亞洲首項同類研究，結果已於國際醫學期刊《Health & Place》上發表。
資料圖：香港島赤柱。中新社記者 洪少葵 攝
由港中大醫學院黃至生教授領導的研究團隊，訪問了大約1000位接受“中大賽馬會大腸癌教育中心”篩查研究的參加者，其中8成受訪者爲50歲以上人士。
研究發現，居住於可眺望海景地方的受訪者，對於其整體健康有較高評價；而經常到“藍色空間”的受訪者，自我感覺身心更健康，患上抑鬱症的風險也較低。
埃克塞特大學的Jo Garrett博士表示：“本次研究顯示，至少對長者而言，港灣、湖泊及海灘等環境是重要的公共衛生資源。調查發現，能眺望海景等‘藍色空間’的受訪者表示健康更佳，而經常遊覽‘藍色空間’的受訪者，對身心健康亦有較高評價。雖然這次研究不能指出‘藍色空間’能提升健康水平，但考慮收入及年齡等因素後，本次結果將成日後研究之基石，有助瞭解居住環境和‘藍色空間’對身心健康的效益。”
研究人員也發現，如“藍色空間”在居住範圍10至15分鐘步行距離內，加上有良好配套設施及郊外生態，都會令居民更願意前往。如在“藍色空間”待1小時或以上，再配合較高強度運動，對身心更爲有益。
黃至生教授表示：“研究團隊相信，本次研究有助引起中外地區對‘治癒藍色空間’的關注，對保育及鼓勵市民善用天然藍色環境有莫大幫助。未來我們將與埃克塞特大學，着手研究‘藍色空間’於世界不同角落與身心健康的關係。（摘錄）
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